Viki - inna sprawa ze w pewnym wieku juz jest bardzo trudno aby nie było źle... Brann - ja Ci dam problemy z samooceną! Kobieta jestem i tyle - raz się sobie podobam, raz nie. Czasmi od jednego do drugiego razu upływa sekunda - ale tak wszystkie mają... Czy tylko ja?:) Nene - i bedziesz:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-26 13:26:06
Ja się zgadzam z tym, że uda to często kwestia genetyki. Trudno coś poradzić jak juz góra wyschnięta, wszystkie zebra na wierzchu, cycków brak a z ud nic nie leci. Tu często trzeba stosować konkretne strategie dietetyczne, nie zawsze korzystne dla zdrowia. Czasem też stosuje się różne środki, np. yohimbina. No i odpowiedni trening. Dla niektórych [...]
@Fanss - stary zwykle komentuje - jak nie tyłek to cenę kiecki:) A że po wiadomych wydarzeniach obiecałam sobie nie mieszać realu z wirtualem, to jakkolwiek trudno by mi to przychodziło staram sie nie myśleć o Tobie, hi, hi:) @Olo - to witam w moich skromnych progach. @Bziu - dzięki, czyli trza mieć chęci do wygłupów:)
[...] wrażeniami niestety. Czekając na Młodego, który zaczął później trochę przekupiłam Gremlina air bikiem i narciarzem. Od kwietnia będę kombinować chociaż raz w tygodniu pójść na grupę Beginnersów (czyli już nie przedszkolaków), trudno to będzie pogodzić z treningiem Młodego póki jest ciemno... /SFD/2019/3/27/cf11a88a3cc74cc7be5afeba42e3e2e2.jpg
17.05.2019 DT Piątek był pięknie zaplanowany, ale plany się rypły - jak to tylko Młody potrafi... Trudno, mogło wpaść więcej, a wyszedł plan minimum. Próby do stania na osiedlowej (barki i nadgarstki to czułe punkty tej operacji - dłużej niż 15 minut nie ma sensu). Potem akcja wytłumaczenia głowie, ze nie zejdę przy tętnie ponad 180. A [...]
31.07.2019 AEROBY Jakoś mi brakło popołudniowej aktywności... Wyszło Matka&Syn Run. Dodatkowo przyszły wkładki i trzeba było wypróbować. Nie wiem czy lepiej, po kilku razach będzie mi łatwiej ocenić czy bioderka bolą i czy kostka nawala. A może faktycznie okażą się lekarstwem na całe zło? Trening z planu Czołga (prawie) - rozgrzewka, interwały [...]
[...] miłość do maszyny słabnie bo nie zawsze przy 20kg czuję co robię, przy 15kg jest lepiej. Założyłam szeroką rączkę - pierwszy raz - miała pomóc w aktywacji najszerszego, ale trudno mi było się przyzwyczaić do innego trzymania. wiosłowanie hantlą - 4x10x8kg, ciężko, rozpiętki skos -3x15x3kg, normalnie nie byłoby sprawy, ale to takie rozpietki z [...]
No po zdjęciu z zachodem słońca to faktycznie widać, że wiało solidnie. Czego się obawiasz w goblecie?? To takie dość naturalne ćwiczenie i trudno w nim popełnić jakiś większy błąd.
04.09.2019 DT Wreszcie się ruszyłam. Oby już takich długich przerw nie było, bo trudno było niż zwyklej... Generalnie wszędzie ciężko, ale rozpoczęcie roku szkolnego i koniec wakacji to mnóstwo zmian na niekorzyść i trzeba dać sobie czas na adaptację do trudniejszego życia, począwszy od powrotu do wstawania o 5.30 i rzucania w wir 3 różnych [...]
[...] Bziu by Ci lepiej wytłumaczyła.... Jesli zrobić przysiad/goblet pionowo w dół i wstać dynamicznie, mocno rozchylając kolana na bok - idzie z tyłka, a nie z czwórek. Mi trudno zachować równowagę i wstaję z lekkim pchaniem kolan do przodu, zamiast tylko na boki, wtedy 4ki pracują. Tyle skumałam. Z gumą na kolanach dało się kilka razy wstać [...]
Na razie mam jeszcze jeden tydzień gdzie muszę trochę pomęczyć to 70kg na kilka razy z podstawek. Jakoś trudno mi sie przyzwyczaić do tego uczucia,ze ciężkie jak cholera... Fanss - a jak np. się planuje takie serie rozgrzewkowe jak miałby ten 70kgx1 pójść?
Ile to trzeba, żeby ten coach był zadowolony... no trudno - kiedyś bedzie, być moze trzeba duużo czasu... no mi tez pisze coś o CIERPLIWOŚCI co to kuźwa jest ...ale niech będzie , kiedyś ogarnę :-D
[...] wiedziałam czy się złościć czy płakać:) Cała moja słabość została obnażona. Jednym słowem WL na komendę - pierwsze koty za płoty. I na koniec opuszczanie z drążka - tak samo trudno jak za pierwszym razem.... Koleżanka @ mnie chyba opuszcza bo jak na spóźnienie to już przeginka. Czuję się jak balonik, który zaraz wybuchnie. A i ciastki wczoraj [...]
[...] 220C przez 15 min, potem 40 w 200C, potem wywalam z foremki i jeszcze dopiekam 5-10 minut. Potem czekam az ostygnie. Nie zaczynaj od razu z mąki 2000 żytniej- z niej bardzo trudno cokolwiek zrobić. Zacznij od 750 czy takiej z napisem chlebowa - ona szarawa jest. Chleby bez dodatku pszennej są bardziej lepkie, kwaśnawe. Lepiej robić 50/50. I [...]
No, no. Co innego jak deszcz złapie, bo wtedy to trudno, ale wyjście w deszcz to już wyższy level ;-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 18/05/2020 20:52:26
Nie dać się czasowi
