[...] tylko związane ze zbytnim zaangażowaniem przednich aktonów w prace klatki to może coś sie uda poradzić. jednakże jeśli to jest spowodowane jakimś urazem/mikrourazami/ to trudno będzie o "diagnozę" - przede wszystich ze względów praktycznych, że tak to określę. jednakże ostanio opisany przez ciebie ból jest napewno związany z [...]
[...] ( moja siła i masa mięśniowa jest uwarunkowana chyba genetycznie mój tata należł w młodości do tych silniejszych) a co do kasy to wydałem tyle ile zarobiłem w wakacje tak trudno zarobić pieniądze i wydać na odżywki a i myślisz że ja jestem śilny jak byłem na zawodach w marcu w wyciskaniu sztangi to wygrał koleś w moim wieku (czyli 18 lat) i [...]
[...] jeśli jesteś na nie "wrażliwa" poza tym jeśli nie trenujesz siłowo i nie dostosowywujesz swoich treningów to pewnych cykli czy to budowania masy, regenracji, trudno mówić o czymś takim jak rzeźbienie mięśni Myślę że raczej chodzi Ci o uzyskanie ładnej symetrycznej sylwetki o smuklym wyglądzie. Polecałabym Ci tu stosowanie różnych [...]
do tego trening na siowni także wskazany bo właśnie te ćwiczenia powoduja wzmozenie metabolizmu i długie utrzymywanie sie go na wysokom pooziomie. faktycznie trudno pisac ci coś na gotowo- poszukaj w odpowiednich działach- w Fitnessie, w Treningu także może znajdziesz cos co może trafi w oczekiwania.
być może, trzeba próbować, trudno całe życie jechać na standardach. ja osobiście także zawsze niemalże zawyżam dawki- i wiem, że standard działa na mnie tak jak standard- czyli srednio.
[...] V60 kończy mi sie bardzo szybko i konieczny bedzie zakup czegos wiecej do konca cyklu, to moze wlasnie zakupie sobie orzechowego Whey Gourmet. Cena jest troche zabójcza ale trudno, raz sie żyje Długi weekend na szczescie nie bedzie okazją to przerwy w treningach bo nie wybieram sie nigdzie na majówke a siłowania czynna codziennie oprócz 1szego [...]
[...] wszystkie partie mięśni naraz zajmowało to mi z 3h i tez były efekty(w tedy robiłem dłuższe przerwy) aż zrobił się zastuj.Pomoże mi ten trening jak myślisz? Taki trening to dla mnie nowość. (Diety nie mam ale dużo jem co mi do ręki wpadnie,kasy na diete nie mam)wiem że powinienem mieć tom diete ale trudno. Bez niej też hyba da się podpakować.
ogolnie z CFM jest problem na calym swiecie fakt, jest obecnei bardzo trudno dostepny - u Nas w Atlecie byly pojedyncze stuki tylko w tym roku.. nic wiecej nie napisze..widzialem ,ze juz maila na adres sklepowy wyslales to pewno szef Ci odpisal ;)
Typer przedstaw mi historie choroby tak w skrócie. =D Dobrego fizjo nie trudno znaleźć, tylko żeby po mgr szukał a nie po lic. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-30 23:44:00
jak maniek odpusc sobie bo krzywde sobie wyzadzisz albo zakrec sie za tym pozadnie a nie pytaj na forum edit jak nie masz dojsca to tez trudno cos zarbic bo marza jest strasna;/ Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-05-01 11:46:16
[...] lat różnicy bicepy mają niemal bliżniacze. Ruhl i Zane- Ruhl ma lepszą nie tylko masę ale tez rzeźbę. Ale na tym zdjęciu jest jakiś przerośnięty. Lee Haney i Dorian Yates- trudno porównać. Mimo że pochodzą z przelomu dwoch kulturystycznych epok- ale nie wiem ktory jest lepszy. Serge Nubret doskonale wypada przy Flexie. Na następnym zdjęciu [...]
[...] ćwiczenia, któremu naogół towarzyszy zmniejszanie liczby powt, aczkolwiek niekoniecznie- to zasadnicza metoda prowadząca do przeciążania mięśni- bez tego o przyrosty jest trudno. próbowałeś kiedyś robić biceps na prostej sztandze? może skoncentruj się na dwóch tylko ćwiczeniach- unoszenie ramion ze sztangą w staniu i modlitewnik- także ze [...]
[...] twoim miejscu. jesli tego nie chcesz zrobic a chcesz wygrac z tym co cie gnębi to jedz wit c, bierz zimne/gorace kapiele smaruj sie olwką i zacznij robić dete masową. osiagniesz efekty na suchej masie, pozniej redukcja i tak az do skutku. trudno bedzie zredukowac rozciagnieta skóre wiec musisz nabrac miesni zeby miała sie ona na czym trzymac.
Tak, rozumiem, dzieki chlopaki za poprawe, sami widzicie ze na dietach sie znam P.S. Te 2 cale duze krople... czarno to widze, watpie ze tyle wypje, ale trudno, postaram sie, tak samo jablko, pomysilem przecinki, przecinek mial byc przed pierwsza liczba (0,1243 jablka) Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-05-02 15:43:15
TEST Labrada - Soul Recovery pods. str 15
