SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Tauryna na okraglo/

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wlasnie dla podniesienia jakosci treningow efki ani innych nie stosowałem wiec na tej plaszczyznie jesli o mnie idzie to sprawdza sie o własciwosciach antykatabolicznych czy gnania insuliny trudno mi cos powiedzieć bo w praktyce nie do oceny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2005-05-15 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi i Michail to do was- plan do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangą stojąc 3*8-10 3) Unoszenie przedramion ze sztangielką z oparciem łokcia o udo 3*10-12 przedramię: po 2 serie starczy 15/12 powtorzen 1)uginanie nadgarstków nachwytem 3 * max 2) uginanie nadgarstków podchwytem 3 * max Małą ocene masz , jest sporo błedów ...ale nie trudno je skorygowac- szczegolnie ze jeszcze nie cwiczysz tym planem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-05-15 09:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po treningu, bo zemdlejesz w końcu. Samo przebywanie w saunie, to duże obciążenie do organizmu, więc jak jesteś "wypompowany" to o mały "wypadek" nie trudno. Co do temperatury w saunie - ma być taka, żebyś miał z przebywania w niej, ekhem, ekhem przyjemność. Jak widzisz, to sprawa indywidualna, więc konkretnej temperatury [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2005-05-15 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahahaha , przełom sie szykuje :) Ja chciałem zauważyc ze trudno mi sie doszukac produktów tej firmy na amerykanskich stronach www oraz w sklepach :) Zaskakujaca cena i pochodzenie tej firmy :) Ba powiem wiecej , niezła nagonka chłopaki :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9752 Data: 2005-05-15 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do l-karnityny, to nawet trudno powiedzieć, ze jest gorsza. Ona poprostu nie działa !!! Poza tym nie można porównywać poszczególnego składnika z kompletnym stackiem pozdro

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko ale moja dietka nie powinna Ci zabrać dużo czasu ale trudno będę cierpliwy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na znacznie bogatszą historię AC Milanu . Ekipa ta zdobywała już kroć razy mistrzostwo Włoch do lat 90( kiedy to twierdzisz iż dużą rolę odgrywać zaczął pieniądz z czym trudno się nie zgodzić ) i osiągała triumf w Pucharze Mistrzów , wszystko to zdobyli nie mając fortuny większej aniżeli inni . O jakim prestiżu mowaaa ... Co zrobić iż na [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 12:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazalo 2dni temu, to jedno zrodlo musialo ewakuowac sie do niemiec, a drugie gdzies zwiedza nasze kurorty w Polsce (wronki,rawicz itp). Tak wiec z tego powodu pomyslalem o tym pieknym kraju,ktorym jest Holandia, no ale trudno skoluje cos u siebie.A co do samego juz brania, to warto chodzic na saune? czy jest to bezsensu albo wrecz niezalecane?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2005-05-15 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Archedevil: Do usług.. http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf choć to w zasadzie wątek o A6W, ale jako że jedno i drugie jest na pomyślane na brzuch, to można zasady nagiąć geeloo: Trudno mi wyrokować nie wiedząc w jakiej jesteś formie, ale odradzam "szóstke" po siłowni i rowerku. Ze względu na ryzyko KONTUZJI. W takiej [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to najlepiej jesc sogi!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    normalnie nie robić nasycenia - coś w tym dziwnego kapsy masz po 1250mg to tak trudno obliczyć Ci ile to 5g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-05-15 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan/prop/wins

    Post
    Doping

    Nio, ale im wiecej srodkow tym mniejsza zaskoczka dla organizmu w przyszlosci - a tu sie na ma co oszukiwac, ze to bedzie pierwszy i ost. raz Bralem wino z supra razem, wiec trudno mi powiedziec co ladniej mnie robilo. Jednak winstrol to srodek najbardziej ceniony wsrod kulturystow - dajacy najlepsza gestosc i definicje, a o to przeciez nam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2005-05-15 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] po raz pierwszy na Highbury.&#8221; Z pewnością, my polscy fani Kanonierów, nie mieliśmy możliwości takiego początku naszej przynależności do klubu jak Nick Hornby, lecz trudno powiedzieć czy nasz debiut, w roli kibica, nie był bardziej interesujący niż autora. Oto, jak on opisuje on swój początek: ,,Niewiele pamiętam z piłki nożnej tamtego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 19:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zawodami, upić się aby poradzić sobie z momentami szczęścia. Upić się aby uniknąć zbyt intensywnych uczuć, złych lub dobrych". Adams był na krawędzi z nad której trudno powrócić - jadąc na zgrupowanie Arsenalu spowodował wypadek samochodowy pod wpływem alkoholu co zakończyło się do karą więzienia. Dopiero gdy jego organizm przestał [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trudno jest napisac tak mozesz dozucic kilka cwiczen na dolne partie albo nie nie mozesz ?

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że na początku robiłam 3 powtórzenia, a później 4 tak jak w tym treningu. Nie dokońca wiem jak to jest z tymi seriami i pewnie stąd ta Twoja nadinterpretacja no ale trudno. A co do odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie to tu Cie raczej zaskoczę bo mam 174cm wzrostu i wagę 60kg- więc jak masz trochę wyobraźni to sam sobie odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 21:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwójna dźwignia

    Post
    Sztuki Walki

    Już wiem jak zalozyć dzwignie z dosiadu. Miałeś racje trudno byłoby to opisać, trzeba to zobaczyć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2005-05-15 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z siódmych mistrzostw świata w posuwaniu na czas witają państwa Dariusz Szpakowski i Włodzimierz Szaranowicz. Dziś jest dzień rozgrywek finałowych. Eliminacje wyłoniły naprawdę najwyższej klasy zawodników, w szranki, stacja Speedy Gonzales, Szybki Lopez i Struś Pędziwiatr. Kto twoim zdaniem zostanie tegorocznym mistrzem? - Trudno powiedzieć, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do samej kreatyny zawsze miałem lepsze efekty siłowe, masa też była większa i co może dziwne ale ta masa była jakby jeszcze bardziej zbita, twarda, no i pompowanie na treningub takie, że czasem trudno było dokończyć jakieś ćwiczenie, ale na to nie narzekałem nigdy- czucie mięśniowe zawsze było u mnie najważniejszą chyba rzeczą na treningu...

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2005-05-15 23:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz w sumie większość rzeczy jest lepiej brać w mniejszych dawkach a dłużej niż w zbyt dużych a za krótko... Pitbull mogło i tak być, trudno jest mi znaleść przyczynę tego, ale to w sumie dobrze, że zdajesz sobie sprawę co na ciebie działa a co nie bo każdy powinien indywidualnie dobierać suple do siebie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2005-05-15 23:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PIERWIASTKI ŻYCIA I WITAMINY Składniki mineralne stanowią wprawdzie zaledwie 4% tkanek organizmu ludzkiego, trudno jednak przecenić ich znaczenie. Stanowią materiał budulcowy tkanek ciała ludzkiego, wchodzą w skład niektórych enzymów ustrojowych, regulują procesy przemiany materii, odpowiadają za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, równowagi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19817 Data: 2005-05-16 07:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)