trudno

[...] całe lata 90. kwitł dopingowy biznes związany ze sterydami anaboliczno-androgennymi, EPO, hormonem wzrostu, IGF-1 i rozmaitymi stymulantami oraz „wspomagaczami” (często trudno lub wtedy niewykrywalnymi). Kofeina jako substancja monitorowana, ale nie zakazana Czy kofeina może wpływać na wyniki sportowe? Bez wątpienia. Pomimo faktu, że dowody [...]

[...] przeciążenie. Masz nadwagę co w jasny sposób zwiększa obciążenie nakładane na stawy, kości oraz mięśnie. Czy ból zwiększa się po zgięciu grzbietowym stopy (palce na siebie)? Dochodzi do jakiegoś obrzęku? Generalnie trudno powiedzieć. Może być dużo przyczyn, najlepiej udać się do myślącego ortopedy lub rozgarniętego fizjo, którzy promują sport.

Trudno powiedzieć jak długo, bo wrzesień i październik to było złamanie formy przez stresy. Jakieś tam szybkie odcinki wplatam, w zeszłym tygodniu robiłam 4 km w tempie 6:30, czasami część trasy robię w strefie 3 albo robię fartlek. O ile wierzyć wskazaniom pulsometru to mogę teraz śmiało biegać z wyższym tętnem, więc de facto szybciej. Ale i tak [...]

[...] Rywalizacja będzie bardzo ciekawa-znaczenie bedzie miała siła wytrzymałość,determinacja,waga ciała i ogólna koordynacja. I pewnie jeszcze kilka czynników-stąd bardzo trudno stwierdzic,kto wygra. I to jest ciekawe! Ale to dopiero pewnie w marcu,kwietniu. :) Fajna słoneczna pogoda jest potrzebna :) [...]

No ja do końca pewien nie jestem komu powinno być wstyd%-) Docelowo planuje właśnie 65- ale trudno będzie, zwłaszcza że na święta panuje kilka zjeść blaszek ciast( i tylko ciast) co pewnie na jakiś zakończy moją przygodę z keto.

Witam. Od kilka lat gram sobie amatorsko, ale regularnie w tenisa ziemnego. Chciałbym dorzucić jakieś ćwiczenia poza kortem - obecnie sporo biegam, ale być może warto też dorzucić coś z siłowni. Jaki trening ogólnorozwojowy, motoryczny możecie mi polecić? Oczywiście, że warto dorzucić ćwiczenia siłowe, w każdej dyscyplinie i dla każdego [...]

Dieta nie jest zła. Dorzuciłbym z 200 - 300 kcal, może nawet trochę więcej. Kalorie możesz łatwo dobić tłuszczami, węglowodany też by się przydało trochę podbić. Nie wiadomo tylko jak trenujesz więc trudno powiedzieć ile powinieneś jeść kcal żeby czuć się dobrze i palić fat.

[...] zwykle byli w mniejszym stopniu eksponowani na słońce i/lub mieli niższy stężenie witaminy D. Jednak w przypadku przynajmniej niektórych chorób o podłożu immunologicznym trudno jest określić, czy niska ekspozycja na słońce lub witamina D są przyczyną, lub czy może jest odwrotnie, iż niedobory witaminy D są spowodowane przez chorobę. Witamina [...]

ja wymiękam, i to dla piniendzy? Tak trudno się języka nauczyć i do niemiec pojechać do fabryki...

ja wymiękam, i to dla piniendzy? Tak trudno się języka nauczyć i do niemiec pojechać do fabryki... może niektórzy zwyczajnie tak chcą ... a propos fabryki to trzeba iść spać bo ja jutro muszę na rano na 6:00 wstać do fabryki na shemale za brzydki jestem a i niemieckiego nie znam wcale także guten morgen przyjaciele

[...] wykonywanie zamysłu na trening w podziale jedynie push-pull Jak najbardziej jest okej, tylko patrząc na schemat jaki rizpisałeś to ćwiczenia są nieco pomieszane poplątane i trudno będzie ci go wykonać w takiej formie. Jak chcesz już bazować na klasycznym podziale i wykonywać tylko dwa schematy to przede wszystkim kieruj się zasadą aby [...]

Niestety bez fotki sylwetki ciężko cokolwiek tutaj pomóc i doradzić. Przede wszystkim dlatego że trudno nam ocenić własną sylwetkę i poziom tkanki tłuszczowej, A zazwyczaj mamy tendencję do tego że wydaje się nam że tłuszczy jest mniej niż w rzeczywistości. Druga kwestia mała ilość masy mięśniowej również będzie wpływać na wrażenie że tego [...]

[...] przepływ choćby kwicie limfy dlatego jeżeli jesteś w domu i odpoczywasz to połóż się i nogę trzymaj na podwyższeniu aby ułatwić sobie regenerację. Co do samej nogi w tak naprawdę tutaj trudno cokolwiek powiedzieć więcej bo kość śródstopia może być pęknięta bo jak widać na załączonym zdjęciu opuchlizna jest dość spora i warto by było to zbadać

[...] Zarobiłem dużo pieniędzy robiąc to, ale nie jestem pewien, czy gdybym był w pozycji Dustina Poiriera, w pozycji Maxa Hollowaya, nie wiem, jaka byłaby moja decyzja, i trudno mi ich winić, gdy patrzysz na różnicę w liczbach, które przynosi walka z McGregorem w przeciwieństwie do walki z innymi ludźmi." Poirier, były tymczasowy mistrz wagi [...]

[...] samoobrony i teraz prowadzą kluby jiu jitsu. Nie chcę nikogo obrazić, być może jiu jitsu jest już na tyle niespotykane i nieatrakcyjne, że nie znajdę klubu na poziomie i trudno. Tradycja i nowoczesność nie mają tu nic do rzeczy. Można spojrzeć na stronę klubu bokserskiego i stwierdzić to samo, jeden zrobi wrażenie widać, że jest jakiś [...]

[...] bo nie ma gorączki, itd. A z testami to jest faktycznie tak, nie tyko w PL, że w jeden dzień wyjdzie pozytywny, a w drugi negatywny - to napędza tylko antyszczepionkowców i trudno im odmówić w tym przypadku racji, że to jakaś ściema z tym wirusem. Na YT jest pająk, który miał identyczną sytuację, w końcu zrezygnował z podróżowania tam, gdzie [...]

ano szkoda chłopa co do sportów walki i "nieszczęść" wszelakich no to im najbliżej właśnie co czuję ten gość no trudno powiedzieć robił swoje jak wszyscy i sam też przyjmował ciekawy jestem pewnie nie za fajnie się czuję w końcu zabił człowiekiem mimo że to wypadek ja myślę że to ze sportem niewiele ma wspólnego raczej widowisko dla prymitywnej [...]

Powiem ci że w tego typu sytuacjach Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie coś Ile mogło być robiony i gdzie szukać ewentualnego rozwiązania takiego stanu rzeczy tutaj przede wszystkim by trzeba było przeanalizować cały okres odchudzania tego jak faktycznie wypełniłeś swoje założenia jak trzymałeś się treningu diety na jakiej stopniu [...]

[...] i podjadę bo może akurat tam prąd jest (miejscowość obok) ale jak się okazało sklep nieczynny bo też brak prądu no i tyle z dzisiejszego polowania na promocje kurczaka ;) No trudno bywa i tak ;)  Później obowiązki domowe i trening. Na treningu klateczka, trening całkiem spoko, nie wiem czasami czy to 140kg x6p to nie mój taki rekord na klatkę, to [...]

https://i.imgur.com/plQtp3X.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports Conor McGregor o powrocie po kontuzji, trylogii z Nate’em Diazem, dziurawej strategii Kamaru Usmana, kontrakcie UFC i wielu innych kwestiach Conor McGregor pomimo nieobecności w Oktagonie z powodu rekonwalescencji po złamaniu nogi nie zaniedbuje swoich mediów społecznościowych, [...]