[...] rzeczy NIEMOZLIWYCH i odlotowe postepy sie zdarzaja. Z tym ze naprawde 30 kg przy obecnym juz 150 bedzie raczej ciezko. Nie jest to odpowiedz na Twoje pytanie . . . ale trudno doradzic komus, kto nie jest poczatkujacym zóltociobem. U Ciebie trzeba spojrzec na to co Ci idzie cienko. Nie ma sensu "walic" czyjas "cudowna" [...]
Czyli wychodzi na to że kolesie bez jaj są najlepsi(bueheh) Ale jest coś takiego jeszcze jak szybkie okładanie pięściami i wtedy trudno bedzie kopnąć w jaja, bo co chwile bedzie lecieć kolejna bomba. To takie moje zdanie.
Kluivert zawiedziony swoją absencją Patrick Kluivert nie był w stanie wykurować się na dzisiejszy mecz z Celtikiem. Holender był bardzo zawiedziony z tego powodu, ale trudno było liczyć, że jeszcze nie do końca sprawny zawodnik wybiegnie na boisko. Kluivert na swojej stronie internetowej wyjaśniał, że "to bolesna prawda przyznać, iż nie [...]
[...] nie. Dla porządku: ja mieszkam nad wschodnią granicą, 300 km od Wawy. 4) termin - należałoby ustalić z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem 5) organizator - niech sie warszawiaki z sfd skrzykną i zaproponują jakąś sensowną lokalizację 6) czas trwania - 1 dzień od rana do późnego wieczora, ktos sie spóźni albo będzie musiał wczesniej wyjść, to trudno
[...] w tym aspekcie podopieczni Franka Rijkaarda powinni być nieugięci. To my musi być cały czas przy piłce i kontrolować wszystko co się dzieje na boisku, w przeciwnym wypadku trudno będzie wygrać. Obaj trenerze w dzisiejszym meczu nie będą mogli skorzystać z kilku swoich czołowych zawodników. Niestety w Barςie może być już tylko gorzej, [...]
[...] innym razem znowu (zalezy od celu) wezmiesz ją przed treningiem itd.itp. Teraz robie rzezbe (koncowy etap,ale wiem ze bedzie trwał najdłuzej) bo teraz tł szchodzi wyjatkowo trudno i dalej stosuje ta 'kombinacje' - kretka + ECA z tym ze znieniłem diete ww - 3 (teraz juz 2) białka 2,5-3 tłuszcze 1gr, a kretke biore tylko dlatego ze mam jej akurat [...]
[...] białko,zwiekszyc ww, chociaz na kilka dni. Ja np. teraz jestem na ostatnim etapie robienia rzezby, mam jeszcze troche trłuszu na dole brzucha i po bokach i to baaaaaaaardzo trudno zchodzi, i dawki 75mg syntetycznej eferyny oraz dieta wysooookobiałkowa niewiele mi juz pomagają. Teraz robie kilka dni "doładowania ww" - jak na [...]
[...] nie jest smieszne jak sie pijany żul dostawia - nieważne jak zabawny stara sie byc. A generalnie im bardziej jest wstawiony tym bardziej jest nachalny i praktycznie bardzo trudno sie go pozbyc - wszelkie proby w miare spokojnego pohamowania go i poproszenia by dal spokoj jeszcze bardziej go rozochocaja do dalszych zaczepek (caly czas mowie o [...]
Wszystko nie zleci.. a jeżeli zleci tzn, że sie ma gowno nie diete.. fakt faktem trudno zrozumieć cykl samą metą.. ale z opinii wynika, że tak źle ze spadkami nie jest jak sie przyjęło.. oczywiście i jak najbardziej z testem przyrosty będą większe a spadki relatywnie mniejsze.. nie można jednak pisać, że na samej mecie nie idzie zrobić i utrzymać [...]
[...] słyszałem ani jednego słowa dlaczego tak uważasz a nie inaczej/ i widzisz przecież że białko już jest w diecie tej osoby, a samą dietą chociażby się nie wiem jak chciało to trudno jest uzyskać tyle kalori i tyle innych składników odżywczych z pożywienia/może to się udaje ale tylko nielicznym i nie zawsze/ stąd myślę gainer, a czy potrzebny czy [...]
Jednym z głównych problemów osób ćwiczących sztuki walki jest brak elastyczności. W szczególności adepci kopanych sztuk i sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. Aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia. Na początek kilka "mitów" dotyczących elastyczności: 1. Aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać [...]
[...] związek- supl. tym pierwiastkiem może "wspomóc" twoje nerki gdy kreatyna będzie złej jakości- może mało prawdopodobne ale i tak może się zdarzyć/ wtedy bardzo trudno żeby kreatyna dobrze zadziałała, wody też powinieneś pić dość dużo, a może przyczyna tkwi jednak gdzie indziej ale to już bardzo trudno jest ustalić gdy wie się tylko [...]
Każdy ma swoje zdanie na temat sterydów. Jeżeli tobie się to niepodoba to trudno. Wszyscy podchodzą do tego inaczej i nie należy bluzgać na kogoś z tego powodu że myśli inaczej niż ty. Co od autora: szacune że przynałeś się do brania mety. Szacunek za 8 lat ćwiczenia , ale po tak długim okresie moim zdaniem mogło być lepiej
[...] Sb: Mecz, godziny beda ustalone pozniej, w zaleznosci od terminarza. Chcialem dodac do tego dnia rowerek. Ndz: Tak jak sobota. Czytalem tez o treningach cyklicznych, ale trudno mi sie jest polapac i nie widzialem tez treningu ukierunkowanego w tej sprawie o ktora ja prosze. Chcialbym taki trening cykliczny odnosnie tych partii miesni co [...]
[...] Prędzej czy później będę musiał zawiesić buty na kołku, ale będzie mi wówczas przykro, gdyż grając z tymi piłkarzami świetnie się bawię. Wciąż mówi się o naszym niechybnym braku koncentracji my jednak nie mamy nawet pojęcia co to słowo oznacza, zresztą przy napastnikach z którymi przychodzi nam się mierzyć byłoby o to naprawdę trudno.”
tomazis wybacz z tym tsunami to był okrutny żart Tak naprawde to trudno ci doradzić bo ty sam chyba nie wiesz czego chcesz. Naoglądałeś się chyba za dużo polsatu. Właśnie tacu ludzie jak ty (nie obraź się tylko ) są najbardziej podatni na pseudo miszczów co to na wszystkim się znają. Idź najlepiej do jakiejś renomowanej sekcji. Z tego co [...]
lucyper sprawdzalem ta metode z turlaniem sztangi i wydaje mi sie ze moze byc skuteczna narazie trudno mi oceniac bo w miare krutko ja stosoje wkarzdym razie dziekowa! pozdrawiam! soga niestety nie moge...
No naszczescie brzuch az tak mi nie wisi,w dolnej czesci nie odstaje az tak, bardziej w górnej tuz przy mostku jak sie napne. Sprubuje narazie mniej jesc ale kur... to sie liczy ze spadkami masy. Ale trudno poswiece sie. Jedno sie jednak zgadza, kręgoslup mam wygiety ku przodowi jakby brzuch go ciągną do siebie. Pozyjemy zobaczymy.
Nie no dzieki wszystkim ! Trudno naturalny czy nie wszystko scierpie moze np z jogurtem bede rozrabial czy to glupi pomysl !! Jesli nawet, cos sie wykombinuje zeby nie bylo ta takie niesmaczne :]
Fc Barcelona
