trudno

Zrób jedną ławkę, wtedy dokładnie będziesz wiedział ile cie to wszystko wyjdzie i później sprzedasz na forum. Trudno być czymś zainteresowanym jak się tego nie widzi, bo jeżeli było by to zrobione solidnie i estetycznie to myślę że znalazł byś chętnych.

niezly mix wiesz no trudno teraz powiedziec jak to ma byc porcja wg moich obliczen jesli dobrze wymieszales bedzie miala kolo 25g +-5g ten twoj mix dawalbym przed treningiem a reszta to mono po treningu 5g i w dnt 5g

Ibra zgarnął nagrodę,co nie trudno było zresztą przewidzieć http://www.youtube.com/watch?v=VHNSM1oTkTQ

Ja wróciłem do sportu,ćwiczę w zasadzie normalnie choć bez przysiadów i MC. Z moimi obecnymi wynikami badań będzie trudno o takie specyfiki. Dlatego zapytałem :) Ewentualnie, czy mogę prosić o jakieś namiary na takie centrum ? Jestem ze śląska....

no waga przydatna rzecz , bez niej trudno trzymać się kcli.

no to bedzie ci po karku chodzil trudno :D

[...] zawartośc białka 38%!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a za to moj chrzesny ma masarnie i tam jest dopiero elgorado! kilka odmian bialka soi firmy supro a tej firmie trudno wmawiac kiepska jakosc czy ujmowac i akurat to bialko przeznaczone jest w 100% dla ludzi oraz posiada wszelkie atesty cena 15-20 zł za kilo jednak ani jedna ani druga [...]

no właśnie tma wyczytałem że coś wspólnego masz z olimpem no ale skoro neiw iesz to trudno moze sie nutrifarm albo olimp wypowiedzą choć szczerze wątpię

dobry MRP - np PERFECT BODY MRP® jest swietny po treningu zawiera 35g bialka 22g ww oraz 6 g tluszczow dla mnie idealny - wiecej bialka niz ww i troche tluszczow choc niektore osoby zwlaszcza trudno lapiace mase moglby powiedziec ze za malo ww ale poza tymi osobami powiedzialbym - swietny dla owych osob - bardzo dobry !

niestety bez diety redukcyjnej bedzie bardzo trudno;-) o ile z utrata tkanki tluszczowej moze byc problem, jak i z zachowaniem masy miesniowej

daj 15-16 hcg 1500iu c2d a pozniej clom przez nastepne 2-3 tygodnie.. szkoda ze w polowie cyklu nie wbiles hcg.. ale juz trudno.

Ziemniak, kilogramów to ja może za dużo nie mam, ale to głównie tłuszcz. Słodycze i różne niezbyt zdrowe rzeczy pokazały na mnie co mogą. Jutro wyślę zdjęcie bo z komórki wychodzi ch**owe bo trudno mi teraz dobre światło złapać, a lustrzanki nie chce mi się szukać

Na podstawie 1 pomiaru trudno cokolwiek stwierdzić, kup sobie glukometr i sobie sprawdzisz, glucosense mini koszt ok 20 zł masz chyba z 10 pasków więc sobie możesz zbadać cały dzień jak ta glikoza się zachowuje w ciągu dnia, czy n po posiłku cały czas rośnie czy z czasem maleje.

Wrzuć dietę, na ślepo trudno będzie pomóc.

Trudno coenić jakie masz obrać cele budowanie masy czy redukcja, nie wiemy jak wyglądasz, być moze samo zdrowe odzywianie, włączenie treningu siłowego załatwi sprawę

[...] mieszam to w szatni. Tutaj masz dużo do wyboru, np. isoplus z olimpu lub isostar. Kup sobie jeszcze tego gainera i pij go od razu po treningu. Co do beta-alainy to trudno mi coś powiedzieć bo nie brałem tego, ale może ci się przydać. Dokup też witaminy i minerały ew. żeń-szeń. Jak zostanie ci troche kasy to możesz jeszcze wziąć bcaa - [...]

Z mojej perspektywy natomiast trudno uznać zawartość większości komponentów roślinnych (truskawki, brukselka, żurawina) za istotną. Przykładowo ekstrakt z brukselki wg zapewnień producenta dostarcza 35mcg gluozynolatów, a ta "przliczone są" na sulfarafan biorąc pod uwagę przeciętną sprawność konwersji. Tymczasem, żeby przemiana mogła w ogóle [...]

w ciemno trudno cos doradzic;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

hehe dokladnie.. bez diety nei zdzialsz nic... ztob tzw ujemny bilans kaloryczny.. i dzialaj.. ;)... aha.. nie pytaj a chwile czy miesnie CI przyrosna jak an silce pocwiczysz ..bo trudno o jakies wyjatkowe miesnie(przyrosty - cos tam zaawsze sie utwardzi) na redukcji hehe to tak na wyrost :P 12kg w miesiac to by bylo nawet niezdrowe :P

Na początku nie na początku. Chcesz sprzedać lowa, przeciwnik jest szybszy i odskakujesz i KAŻDY walnie paluchami. Trudno. Twardym trzeba być nie miętkim