@chimera: Trudno, żeby 37 letni gościu śpiewał o ulicznym życiu i gonieniu towaru po bramach.... Polecam odsłuchać całą płytkę Parzela i Siwersa - świetna! http://www.youtube.com/watch?v=wkBYKc7i7kE&list=PLBBEF8E3C14A71F1C
rzeczywiście to się komplikuje...panowie spokojnie,bo jak pada 15 propozycji trudno coś konkretnie ustalic. Mnie jeszcze interesuje konkretna punktacja w lidze za poszczególne konkurencje: 100 kg-ktoś wygra dostaje3 12 pkt ale jeszcze wystartuje w 60 kg i wygra też ma 12 pkt i jeszcze 50%cc-też 12 pkt czyli ma 36 za jednym startem jak uda mu się [...]
[...] się do każdej dyscypliny sportu). O ile ktoś nie jest wielkim fanem kogoś albo zawodnik/drużyna nie pochodzą z jego miasta/klubu/kraju/rodziny albo nie mają sentymentu to trudno żeby nie było tak że nagle zaczyna się też czekać na występy kogoś kto robi coś lepiej. Ludzie szukają najefektywniejszego środka w danej dziedzinie i na tym się [...]
[...] się do każdej dyscypliny sportu). O ile ktoś nie jest wielkim fanem kogoś albo zawodnik/drużyna nie pochodzą z jego miasta/klubu/kraju/rodziny albo nie mają sentymentu to trudno żeby nie było tak że nagle zaczyna się też czekać na występy kogoś kto robi coś lepiej. Ludzie szukają najefektywniejszego środka w danej dziedzinie i na tym się [...]
[...] ma (Saffiedine i Siyar to groźniejsi rywale byli) Voelker ma twardy łeb, ale myślę, że Lawler by KO. ME jest zaj**isty, ale tu mało ludzi walki króciaków lubi no coż trudno :-D Myślę, że Mighty Mouse bez większych problemów wygra decyzją ala 50-45/50-44 albo może i skończy walkę przed czasem, ale Moraga jest groźny, dobre BJJ i mocny cios [...]
a no fakt teraz walczy z Pettisem więc zobaczymy, ale imo straci pas Benson %-) No tak masz rację tyle, że z Aldo to trochę inna sytuacja, bo jemu już naprawdę trudno zrobić walkę a jet młody i niszczy tym zbijaniem swoje zdrowie i coraz trudniej mu robić wagę tak jak Jonesowi więc imo obaj przejdą wagę wyżej prędzej czy później myślę, że prędzej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko zalezy od obecnego stanu rzeczy jak wygladasz i jak sie z tym czujesz, trudno okreslic cokolwiek gdyz wszystko zalezy od ciebie co chcesz robic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to skoro shake ci bedzie trudno przełknąć to możesz spróbować opcji typu : http://i1.celebixy.pl/720bdcd85115d877cb46cbfdd269ddab22d5e02a/placuszki-jpg dajesz 2 banany, około 30-40g owsianych, 2 jajka, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia (jeżeli nie chcesz nie musisz) mieszasz wszystko i smażyć na malym ogniu po 5 min z obu stron. Dla smaku możesz [...]
możesz to przesuwać lecz chyba człowiek zaawansowany w treningach wie jakie grupy trudno byłoby trenowac w bezpośredniej bliskości... więć raczej pozostaw jak jest%-)
hej :) Nigdy nie miałam publiczności związanej z jedzeniem :) Dzięki Wam trudno byłoby to nagle rzucić, pewnie o to tu chodzi w tym całym prowadzeniu dziennika. Brakuje mi jednej foty z wczoraj, to dzisiaj powtórzę żarełko i będą 2 na raz :) A w temacie - foty jak foty - taka tam dokumentacja telefonem, może jak za 300 stron będę fajnie wyglądać [...]
[...] zamółka i większy blok czasami pobudzenie czasami senność. siła+ m-drol jestem zdania pomimo krótkiego brania że jest to najlepszy specyfik na siłę. + jakość mięśnia tu trudno powiedzieć bo szły inne saa. Podsumowując w twoim przypadku, zdecydowanie metanabol, ja po m-drol jak sięgnę to tylko metodą pulsacyjną, do tego specyfiku worek [...]
[...] włosy w koczek przy użyciu spinek lub plotę warkocz, nie używam bardzo ścisłych gumek, które łamią włosy *skóra- sucha, kiedyś bardzo sucha, delikatna, bladzioch ze mnie, trudno się opalam, nadmierne rogowacenie mieszków okołowłosowych (uda), cellulit innych problemów skórnych nie mam Co zmieniłam? **największe znaczenie miała zmiana diety, [...]
Hej, ostatnio robiłem sobie badania na hormony i przed udaniem się do lekarza, chciałbym zasięgnąć waszej porady, żeby wiedzieć jak poprowadzić rozmowę. Mam 22 lata a do testów skłoniły mnie słabe wyniki na siłowni mimo długiego staży ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do [...]
Hej, ostatnio robiłem sobie badania na hormony i przed udaniem się do lekarza, chciałbym zasięgnąć waszej porady, żeby wiedzieć jak poprowadzić rozmowę. Mam 22 lata a do testów skłoniły mnie słabe wyniki na siłowni mimo długiego staży ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do [...]
O rapie po treningu dyskusje....
