[...] Skrótowo: tłuszcz związany jest z dwoma rodzajamy receptorów : alfa-2, oraz beta-2. Beta 2- odpowiada za ten 'zwykły tłuszcz' Alfa 2- za ten 'oporny tłuszcz' który trudno spalić i walczymy z nim na końcówce redukcji Yohimbina jest blokerem tych receptorów. Wchodzi w miejsce adrenaliny jednocześnie nie uruchamia żadnego mechanizmu który [...]
skint73 teraz troszkę podlało, ale trudno nic nie szkodzi szybko wytnę byleby było z czego (mam zamiar dojść do tych 102-105kg) ale i tak jest na chwilę obecną porażka biorąc pod uwagę moją "bombkę" i na pewno robię źle i za szybko chce wszystko odbudować, ale trudno już się nie będę cofał z masą narazie coś kiepsko to idzie, ale może potrzeba [...]
[...] w skladzie swojego razowego chleba tzn,ze nie jest to prawdziwy razowy chleb,a wlasnie karmel dodano po to zeby udawal chleb razowy. Trzeba czytac sklady. Jednak tak naprawde bardzo trudno dostac prawdziwy razowy chleb w sklepach i trudno stwwierdzic,ze ten ktory kupilismy jest ok,bo kto wie co w takim chlebku,ktory kupimy kryje sie naprawde.
Kupiłem białko serwatkowe w worku 700 gramowym. Natomiast zauważyłem, że samymi produktami spożywczymi jest trudno podbić białko. Do tego żeby białko łatwo podbić potrzebne są wyszukane produkty takie jak soja, którą trudno wyszukać nawet w hipermarketach takich jak Auchan. Znalazłem tylko mleko sojowe z porcją 3gramy białka na 100 gramów oprócz [...]
[...] Trudno mi jest przejesc wegle bo wychodzi mi prawie 400g wegli a moja waga wynosi raptem 50kg. Mógł bym jakos wiecej dac tluszczy zamiast wegli bo naprawde w taki upał trudno co kolwiek zmiescić do tego dochodzi silownia i boks 3 razy w tygodniu i te kalorie musze nadrabiać .I jezeli tak to ile moge dac maksymalnie tluszczy jezeli jestem [...]
ronnie w pradze na sesji zdjeciowej wyglada niesamowicie jakkolwiek imo lepszy pod kazdym wzgledem (posladkow nie pokazal wiec trudno oceniac bul) byl flex tego jednego jedynego roku - zmiazdzyl wszystkich talia a reszta umiesnienia nie odstawal od ronniego
rzeczywiscie jego lydki sa jakies nienaturalne...podobnie tez wygladaja na mr olympia... ale trudno cos powiedziec opierajac sie na zdjeciach... przed zawodami powinny byc dokladne badania zawodnikow na ta okolicznosc(synthol i implanty).. Zmieniony przez - masti w dniu 2007-10-17 17:55:14
Jego lydki pozastawiaja wiele do zyczenia niestety... Ale mysle ze za pare lat juz beda takie badania, ktore wykryja czy ktos stosuje synthol czy tez nie! teraz to nam trudno jest ocenic! Ale i tak uwazam ze za rok wygra Olympie
[...] policzkiem, zaczynającym zachodzić aż na oko i sie mocno przestraszyłem, bo wyglądam teraz jak bokser po walce - będzie mi głupio wyjść w takim stanie z domu, ale trudno. Co prawda gorączka już chyba zeszła (pewnie po Apapach), ale bólu dłużej nie wytrzymam. Teraz mam pecha bo mam nie podbitą książeczkę zdrowia a dopiero w czwartek [...]
Co ty za rzeczy opowiadasz, ile ona moze miec tych miesni od jezdzenia rekreacyjnie na rowerze i dlaczego mialaby sie pozbywac miesni, a nie tluszczu? Dlaczego uwazasz, ze nie powinna jezdzic na rowerze? Trudno oceniac zaocznie, ale jestem sklonna uwazac, ze do smuklosci jej nogom brakuje odchudzenia z tluszczu a nie z miesni. Potrafisz w ogole [...]
[...] nieoczytan w tej dziedzinie mysli ze wezmie suplementy i urosnie jak na drozdzach, a do tego trzeba miec dobra diete, dobry trening i troche doswiadczenia, ktore sie bardzo trudno zdobywa w kulturystyce samemu. Pozatym biorac kreatyne przyzwyczajacie organizm do takich duzych dawek, co w przyszlosci skutkuje oslabiona reakcja na kolejne cykle, a [...]
[...] mg b6 do tego 20 mg lidokainy pt miligamma N ...no i kuźwa robiłem dzisiaj shota w dupsko wbiłem igłe ale mam ostatnio kłopoty z kręgosłupem i na to ten preparat dostałem ,trudno mi było aspirowac z pełnym skrętem tłowia ,lustro niepomogło..wjęc w***ałęm wszystko głęboko w fałd fatu na brzuchu ( ciekawe czy zadzaiała jak chemiczna liposukcja?) [...]
Teraz znowu najlepsi znikaja na rok zapewne. Jego siostra zostala zamordowana, wiec trudno mu sie dziwic tej postawy na zawodach. Chociaz myslalem, ze moze doda mu to dodatkowego kopa, ale jednak nie. Pisalem wczesniej, ze Cutler sie wypalil, a jak widac okazalo sie zupelnie przeciwnie i w ogole Mr. O pokazalo, ze nawet gdy wygladasz przed [...]
[...] 2x dziennie prysznic!! z rana i wiczorem koniecznie jezeli miales w szkole wf to albo odrazu w szatni idz prysznic wzasc a jak sie wstydzisz do w domu bedziesz smierdzial trudno no i ogolem musisz tez kupic jakis antyperspirant na dzien najlepiej w spreju te w kulce koloruja ciuchy . Jak wyzej napisali napewno pomoze golenie wlosow pod pachami [...]
[...] albo tylko ja byłem tak dociekliwy zeby dowiedziec sie jak najwiecej na ten temat?? czytajac wtedy forum wiem ze tego duzo ale tak czesto sie przewija jedno i to samo ze nie trudno trafic.. pozniej w razie wiekszych problemow mozna dyskutowac. A tak to jest wiekszy klopot dla nowicjuszy z fotami przed i po osob ktore juz zabieg mialy.. bo caly [...]
Świetny artykul, wkradło sie pare błedów i niedoskonałości ale jest ok... Sog jak wejdzie. Jedna rzecz mnie razy w bicepsie: "5. BICEPS To chyba najbardziej "nielubiany" mięsień przez wszystkich adeptów kulturystki. Często katowany kilka razy w tygodniu, po kilkanaście serii. Tymczasem biceps jest bardzo mały i 2-3 ćwiczenia [...]
Tak, tak, wiem o tym, ale na dole jest napisane: "Jak widać, triceps jest dzień po barkach, jednak przy rozkładzie pięciodniowym trudno tego uniknąć." Jesli wtorek i czwartek ma byc off, to wyjdzie czterodniowa sieczka. Cztery treningi podrzad to naprawde duzo i mozesz nie wyrobic.
[...] mnie to zaczęło boleć około 7 dni po operacji, zwłaszcza pod lewą ręką i jeszcze po tym dźwiganiu to takie wielkie mi się zrobiło, że zaraz ze strachu do lekarza poleciałem, to jakby jakiś zakrzep czy coś trudno opisać, przepisał leki i powoli prawie zeszło, ale powiedział, ze to schodzi bardzo wolno i trzeba uważać aby nie nadwyrężać tych miejsc