trudno

W końcu pojawiły się zdjęcia zgodne z tematem %-) A chwilami miałam wątpliwości czy dobrze trafiłam ;-) Viki i Arphiel - trudno uwierzyć, że kiedyś miałyście oponę @-) Bziubzius - extra wyglądasz Ruda i Saidka - właściwie, czy można coś jeszcze więcej dodać @-) extra ciała Lucy czekam z niecierpliwością na Twój debiut :-)) ładne plecy Tak [...]

[...] witam . Mam 6 pytań . Śledze ten wątek od samego początku i co powiem, a no powiem, że no Piotrze, co tu jest grane, jak znajdujesz czas na to wszystko, czy nie jest czasem trudno ? No ja nie moge , to do mnie dociera bardziej niż pomalowane paznokcie na czerwono u dam, ale co jak co miałem dawać pytania, a więć daje, tylko moment, bo jest późno [...]

dobrze wiem jak trudno ogarnąć żarcie przy takich robotach... więc też duży ukłon z mojej strony, chociaż no może nie wszyscy pracodawcy to wyzyskiwacze i skVrwiele - czasami są i ludzie- nie wyklucza to faktu że na bank co 3h przerwy nie ma żeby zjeść, więc może coś więcej o tym ?

Omlet jak codzień Najlepszy posiłek dnia: 130g płatków owsianych górskich 100g banana 4 całe jajka cynamon łyżeczka Płatki wsypuje do miski i zalewam gorąca wodą ale tylko do poziomu płatków i zostawiam na 2 minuty aby napęczniały. Potem wbijam 4 jajka i mieszam. Na osobnym talerzu kładę 100g banana i rozciapkuje go widelcem na papkę, dodaje to do [...]

[...] 2.5 g/ kg, zaś fat niżiutko czym będzie się różniło od VLCD gdzie fatu damy 30-50 g? Zapewne tym, że po dłuższym byciu na VLCD bez fatu i bez podkładu SAA fajka ci opadnie i trudno będzie jej wstać }:-( Oraz ogólnie gospodarka hormonalna może szybko trzasnąć. @ No fakt, trochę grzech jeść mrożonki, ale u mnie szału ze świeżymi warzywami nie ma. [...]

Powiedzcie tylko co robić żeby więcej osób zakładalo do dziennika:) bo jak na razie umiera mój dziennik haha, trudno::)) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-08 21:59:01

[...] takiego brzucha chcacy cos zbudowac poza tym nie jestem jakims kulturysta zeby sie tak spinac pff dzis troszke sobie podjadlem na wieczor bo mialem zakonczyc na omlecie a zjadlem jeszcze kielbase i kaszanke ;d ale juz wyjadlem wszystko takze istnieje taka szansa ze od jutra bedzie dieta trzymana zgodnie z planem a jak nie...to trudno :)

Dlatego najważniejsze szukać takiej roboty,która lubisz :D Ale w Polsce o to trudno }:-(

talia wąska, brzuch również. Aż trudno uwierzyć na tyle żarcia co On pochłania

[...] Ze 100 g białka organizm może pozyskać około 50-60 g glukozy. Dodatkowo niektóre białka silnie stymulują wydzielanie insuliny (zwłaszcza białka mleczne) - na chwilę obecną trudno powiedzieć, czy jest to problem przy znacznej restrykcji węglowodanów. Zwiększenie stężenia ciał ketonowych we krwi powyżej 0,5 mmol/L zapewnia szereg ciekawych [...]

Poniedziałek intak naprawdę ostatni jeszcze normalny tydzień :) dziś węgle niziutkie tylko 50gr płatków na śniadanie reszta posiłków kurczak z ogórkiem 2x 30 cardio i trening klatki na linkach i maszynach z nastawieniem na pompę chodź o ta trudno przy takim makro :p /SFD/Images/2015/9/28/a94f7e8dd9eb4053a2eaa2c21504327f.jpg

Komentarz Marcina dotyczący jego pojedynku. Przepraszam was wszystkich. Znowu za bardzo chciałem skończyć w pierwszej rundzie. Było bardzo blisko, kolano strzeliło, ale przeciwnik nie klepał a ja straciłem za dużo sily przy tej probie poddania. Popełniłem juz ten blad wcześniej i wiem ze nie powinienem wkładać całych sil w kończenie, ale gdy [...]

[...] domu w samochód bo tata z wujkiem \-) popili i kierowcą musiałem być jechać na wichurę przywieźć rodzinę którą widzę 2 raz w życiu na oczy także możecie sobie wyobrazić jak trudno ludzi znaleźć}:-( Ale za jeżdżenie dostałem kartonik Merci i przywieźli ze sobą swojską kiełbasę wołowo-wieprz. nie znam makro ale nie obchodzi mnie to :) miałem [...]

[...] ma - trądzik Jeżeli ma tłustą skòrę, powiększone pory to jaki może mieć na to wpływ dieta, ? Ty stosowałeś izotek, jezeli dermatolog podjał decyzję o izo to zapewne były przesłanki. Nietolerancji i alergii z trądzikiem nie da się pomylic. Czy tak trudno wbic w wyszukiwarkę - trądzik przyczyny Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-04 15:43:05

[...] to wpływ dieta, ? Ty stosowałeś izotek, jezeli dermatolog podjał decyzję o izo to zapewne były przesłanki. Nietolerancji i alergii z trądzikiem nie da się pomylic. Czy tak trudno wbic w wyszukiwarkę - trądzik przyczyny Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-04 15:43:05 Co Ty myślisz że dieta i nietolerancja pokarmowa nie ma nic wspólnego z [...]

[...] z niego koktail, w połączeniu z truskawkami i ananasem. Mam silne postanowienie, żeby wzbogacić swoją dietę o warzywa właśnie w postaci koktaili, bo do posiłków tak jakoś trudno idzie. Dodatkowo chciałabym zadbać o odżywanie mojego męża-wegetarianina, który waży 10 kg mniej niż ja, więc dziś rano wykombinowałam coś o konsystencji puddingu na [...]

[...] edycjach-robione w czasie 1 minuta. Jestem też ciekaw ,jak pójdzie Wam w ciągu 2 minut Ojan-dlatego taki sposób,bo przy innym było pełno watpliwości w ocenie i zaliczeniach. Mam doświadczenia w innych tego typu konkursach i zawodaach w internecie i na żywo. Każdy to specyficznie wykonuje -trudno to oceniać-zobaczymy ,,jak Wam to pójdzie

Właśnie tego się obawiałam z tym nabiałem. Odkąd musiałam odstawić jajka to strasznie trudno mi dokładać sobie białka. Wiem, że podstawa to ryby i mięso, ale czasami nie jestem w stanie tego aż tyle wciągać. Śniadania od zawsze jem na słodko i do kaszy zawsze dodawałam choć trochę jogurtu. Może najpierw spróbuję na amen wyeliminować mleko z kawą, [...]

Nie spinam się, tylko irytuje mnie fakt, że jest bieg na 800m kobiet, a normalna kobieta nie ma w nim szans. Ale mówi się trudno, żyje się dalej.

[...] być zarówno plusem jak i minusem. Z jednej strony łatwo stracić kontrolę i przekroczyć bardzo mocno bilans kaloryczny, z drugiej strony mogą stanowić pomoc dla osób, którym trudno przejeść wymaganą kaloryczność pożywienia. Jak możemy wykorzystać masła orzechowe w praktyce? Poza podjadaniem masła orzechowego prosto ze słoiczka, co jest chyba [...]