trudno

[...] kaskę na konto Nutri i pojawić się tam w określonym czasie, po odbiór gotowego "produktu" Z drugiej strony albo powstał by produkt o składzie, którego porcja wyniosła by 1kg albo miał by mniejsze, lub większe grono zwolenników/przeciwników gdyż dopasować go do każdego było by dośc trudno. Oczywiście nie twierdze, że sie nieda

raczej trudno mu załapac mase

trudno powiedzieć ale raczej niewspółmierny do wydanych pieniędzy Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-09 15:14:36

[...] powyzej 140 kg zalezec juz bédzie od tego jak bym sié w danym dniu czuc. Mozna sie poksic, o rozpisnie tego procentowo.... ale gdy juz przychodzi do próby... trudno sztywno trzymac sié %%. Ty sprwadzasz swojego maxa w danym dniu. To sié moze wahac pomiedzy 95-105%. Dlabardziej doswiadczonego zawodnika powiedzmy [...]

żeby powiedziec co zmienic trzeba by wiedzieć jak trenujesz; moze warto zalożyc w tym względzie osobny temat we wlaściwym dziale- bo tutaj nie ta tematyka więc o calośc porady raczej trudno; ogolnie ćwiczenia postawowe w zakresie serii-4-5, powt; 6-10, ilość ćwiczen na grupę 2-3, czestotliwośc trenowania poszczególnych grup- 1x w tygodniu.

ekto trudno obrosnąć w tłuszcz przeczytaj w szukajce raczej powinieneś się skupić na większej ilośći ww

może masz rację tylko ja nie mam jak jeść co 1 godzinę . W szkole przerwy 10 min trudno coś zjeść. Dlatego próbuje zjeść większe sniadanie potem coś małego i o 11:35 obiad w szkole jem

[...] to czy jeśli ułożę sobie Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w górę, wyciskanie hantli na ławeczce prostej i np. rozpiętki to czy efekt końcowy(wiadomo przypuszczalnie, bo trudno przewidzieć dokładne efekty końcowe) i klatka będzie wyglądać ok? Czy jednak lepiej poćwiczyć te dolne partie klatki? Na razie nie musisz stosować skosu ujemnego, jak [...]

Karol to trudno powiedzieć co działało najlepiej bo bez jednego nie byłoby takiego efektu innych supli, rzadko bierze się jakiś jeden, zma ma u mnie pozytywną opinię, ma ją również ryboza, hmb, kreatyna i ogólnie większość supli które stosowałem... dużo zal;eży od wiedzy na temat danego supla i jego działania a co za tym idzie oczekiwań, trzeba [...]

tak trudno przeliczyc czy starczy czy nie? tu masz wzor: ilosc kapsulek : dawkowanie dzienne = 42 - 56 dni czy masa ci nie spadnie to bedzie zalezec glownie od twojej diety i jej stosowania. mozesz wziasc tauryne i carbo . to i to nie jest drogie.

[...] Jako ciekawostke powiem że potas może być bardziej niebezpieczny niż sód, był kiedyś w poznaniu psychopatyczny morderca-lekarz w szpitalu chyba na lutyckiej, który podawał dożylnie potas pacjętom powodując nbatychmiastowy zgon, ktrego przyczyne bardzo trudno jest wykryć. dawka zagrażająca zdrowiu człowieka to ponad 6g przyjętych jednorazowo

PePo - jako jeden z najważniejszych neurotransmiterów na styku nerw.-mięśn. acetylocholina wpływa z pewnością w zasadniczy sposób na siłe mięsniowa, suplementacja lecytyną- szczególnie w przypadkach niedoborów choliny, co nie jest takie znowu rzadkie- napewno ten stan może poprawiać. na ile trudno powiedzieć...

Trudno troche na forum pokazać jak się stoi z techniką : d. Ale dużo się naoglądałem o poprawnej technice i patrząc na to jak większośc osób wykonuje te ćwiczenia na siłowni wydaje mi się, że moja jest raczej powyżej przeciętnej. Jestem raczej oswojony z tymi ćwiczeniami, wiem na co zwracać uwagę, bo robię je od tych paru miechów : )

Możliwe, że - jesz za mało, poza tym schudłeś 3 kg, nie jesteś otyły, to raczej trudno spodziewać się ubytku w pasie 10 cm. Wrzuc foto do oceny i dietę oraz ankietę, to ktoś pomoże. Najlepiej w dziale odzywianie.

Raczej trudno powiedzieć. Za dużo czynników się na to składa. Każdy przypadek jest inny i indywidualny. Po prostu nie da się tego określić.

moze byc trudno przy niektórych ćwiczeniach, np. wyciskanie na płaskiej - wtedy raczej z ruchem sztangi do góry robi sie wydech, ale przy ćwiczeniu na biceps jak znalazł Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Interesuje mnie czy w Krakowie są jacyś lekarze dobrzy którzy są w stanie powiedzieć JAKIE sporty walki osoba może wykonywać?? Zazwyczaj jest na odwrót. Wybierasz dyscyplinę. Idziesz do lekarza sportowego. On, w zależności od dyscypliny, wyszczególnia badania które musisz zrobić. Na podstawie wyników wydaje zgodę, bądź nie. Może ktoś zna w [...]

trudno powiedziec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-25 18:35:04

Thx. Czy to normalne,że po trzech dniach ma sie takie zakwasy że aż trudno normalnie chodzić?

Właśnie nie bardzo, bo mam jeszcze zajęcia z fizjoterapeutą, więc trudno będzie pogodzić