czy to prawda ze zawsze potas nalezy przyjmowac z sodem?

na amerykanskim forum wyczytalem ze aby zachowac ciaglasc komorki blblablabla nalezy zawsze potas przyjmowac z sola i na odwrot, przyjmowanie samego potasu nic nie da jesli nie bedzie mu towarzyszyl sód, nie wejdzie do komorki, sod pelni role transportera potasu do wnetrza komorek, co o tym sadzicie? przyjmowanie samego potasu prowadzi to obrzekow podskornych

teoretycznie może i tak, jednakże nie da rady wyeliminować sodu, jeden z najbardziej pospolitych i wszechobecnych pierwiastków, równowaga musi zostac zachowana pomiedzy sodem i potasem z tym ze zazwyczaj nasze diety obfitują tylko w ten pierwszy, drugie mamy niedobór. Jako ciekawostke powiem że potas może być bardziej niebezpieczny niż sód, był kiedyś w poznaniu psychopatyczny morderca-lekarz w szpitalu chyba na lutyckiej, który podawał dożylnie potas pacjętom powodując nbatychmiastowy zgon, ktrego przyczyne bardzo trudno jest wykryć. dawka zagrażająca zdrowiu człowieka to ponad 6g przyjętych jednorazowo

no chodzi o to ze sportwocy przestrzegajacy diety na ugól jedza za malo soli a za duzo lub tez za malo potasu, pijac przy tym duzo wody ktora wyplukuje i tak juz nikle zasoby sodu, i tragedia gotowa, co z tego ze pijemy duzo wody , jak i tak mamy sucha skore i miekkie zalane miesnie? a wlasnie niedobor sodu i potasu po czesci to powoduje,