trudno

Ehh chyba się nic nie dowiem trudno. Z takim podejściem i nie miłymi odpowiedziami nic nie zdziałam.

i dla bokserow najelpszy jest chyba trening silowy bo na mase sie nie oplaca bo bardzo trudno przytyc jak ma sie trening 4-5 razy w tyg gdzie polowa w treningu to bieganie

[...] diety. Sam, gdy przygotowywałem się do zawodów, zapisywałem w takim notatniku to, co zjadłem. W ten sposób wiedziałem dokładnie, ile kalorii dziennie spożywałem. Z początku trudno jest zmusić się do robienia codziennych zapisków, ale gdy już wyrobicie sobie nawyk, będzie to wam przychodziło bardzo łatwo. Potem już tylko zostanie wam przeglądanie [...]

szmaciana nie szmaciana nie chcesz kupywac to sie nie wypowiadaj... z 40zł bym za nią chciał Jezli nie ma chetnych to nic trudno zostaje u mnie.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-31 23:06:55

No trudno, zeby ruhl przy swojej wadze wysoko skakal. Praw fizyki nie oszukasz... Ale gdyby zszedl z wagi, a sila zostala na takim poziomie jaka posiada mysle, ze bardzo by satkarzom, czy ciezarowcom nie ustepywal... Troche napewno bo tak jak mowisz dynamiki on nie wyrabia, chociaz zwazajac na to, ze z pewnoscia robi przysiady, a jest to cwiczenie [...]

[...] tak bardzo nie przejmuj. W przyzwoitych sklepach sportowych powinni Ci dobrac odpowiednie buty (koniecznie w specyfikacji modelu musza byc opisane jako buty tenisowe). Co do reszty to sprawa gustu i wygody. Jesli jestes poczatkujaca to polecam zajecia z jakims trenerem (koniecznie - inaczej trudno bedzie sie pozniej oduczyc zlych nawykow). Miki

[...] Cairo112 Nieprawda. Co to w ogóle za rozróżnienie? Czym się niby różni "organiczna" witamina C od "nieorganicznej" Tym, że jest bardzo trudno przyswajalna i wyizolowana, więc nie wspierana odpowiednimi proporcjami innych witamin i minerałów. To osłabia jej znaczenie i właściwości. Do tego co napisał kolega [...]

...to dalem d***- moglem odrazu kupic 300 tabsow to bym byl dyche do przodu...no ale trudno

nie do końca, wydaje mi się ze na ulicy nawalają gdzie popadnie, trudno jest kogoś obalić, zresztą dres o tym raczej nei myśli, ale sie można wywalić zawsze :D Bez zasad. Nie patrzmy nazasady tylko walke na ulicy, bo ta walka jest bez zasad :)

trudno powiedziec

[...] się spożywanie 3 jaj dziennie. czy wyższe są OK? Nie wiadomo. Możesz oczywiście wyjść z założenia, że skoro inni na forum jedzą więcej - to ja również więcej mogę, ale trudno powiedzieć czy jest to rozsądne podejście. Kiepski zazwyczaj stosunek o3 do o6, duża ilość aminokwasów siarkowych takich jak metionina, której wysokie spożycie przez [...]

teoretycznie tak jednak jak to jest w praktyce trudno powiedzec-niektore substancje moga uczulac czy byc nie wskazane po prostu w okresie ciazy ciekawe jak to jest rzeczywiscie

Oj trudno Ci będzie sprzedać... Ja nowego zbytnio nie mogłem za 85 zł sprzedać...

trudno powiedziec na ile wytrzymała i na ile starczy. Mi mniej wiecej koszula na pół roku starczyła, czyli tak 25 treningów + starty ;D wyciskając 150, a 210 w koszuli lekko "strzelała" ale nigdy nic nie pękło.

po venomie sie czułem wyśmienicie , scorch też za***iście , dymatize viper też cudownie , nie mieli scorach w sklepie dlatego wziełem to na próbe no trudno żal troche kasy ale naprawde aż momentami sie wszystkiego odechciewa . Dzięki

wiem że nie można łączyć dlatego własnie kupiłem coś lightowego trudno no pain no gain albo kupie tse masz soga

RoCkEtMaN dzięki za pocieszenia ale własnie może dojade ale z tym będzie trudno. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

a co myślicie w wrzuceniu tylko crossfit-u do tego planu? zależy mi na zgubieniu kilku kg ale np gimnastyka na uczelni wymusza na mnie nabrania siły,poprawienia wyniku w podciągnięciach i dipsach. z tego co wiem trudno jest poprawiać wyniki siłowe na redukcji, a chciałbym to połączyć

Trudno tak wsyztsko rozpisać najlepiej abyś napisał jak wyglądają te treningi wsyztskie w jakie dni co i jak robisz i jak obecnie się odzywiasz to by był jakiś punkt wyjścia

Najwiekszy katabolizm jest rano po przebudzeniu i zaraz po treningu, wtedy raczej zawsze zoladek jest pusty. A trudno powiedziec, zeby jakis wielki katabolizm byl miedzy jednym posilkiem a drugim.