trudno

witaj. revex nie bedzie zbytnio lepszy od scorcha, ogolnie dosc trudno bedzie znalezc cos lepszego bez wymienionych przez ciebie dkladnikow czyli chocby malym dodatku johy w skladzie jak ma np redline lub meltdown http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html

U mnie bedzie sie wachac od 120-180g dziennie bo jak bede chcial zjesc wiecej miesa albo sera to zjem i nikt mi nie wmowi se jak zjem 50g bialka wiecej to mi masa nie pojdzie albo w czymkolwiek mi to zaszkodzi. Tluszczu i wegli bede dalej sie trzymal wg diety trudno najwyzej nie bede mega zdrowy i optymalny.

[...] sera to zjem i nikt mi nie wmowi se jak zjem 50g bialka wiecej to mi masa nie pojdzie albo w czymkolwiek mi to zaszkodzi. Tluszczu i wegli bede dalej sie trzymal wg diety trudno najwyzej nie bede mega zdrowy i optymalny. Będziesz wrzucał tak dużo białka to juz nie jest optymalnie i wtedy watroba obciążona będzie musiała to przerobić i cały ten [...]

[...] sera to zjem i nikt mi nie wmowi se jak zjem 50g bialka wiecej to mi masa nie pojdzie albo w czymkolwiek mi to zaszkodzi. Tluszczu i wegli bede dalej sie trzymal wg diety trudno najwyzej nie bede mega zdrowy i optymalny. Będziesz wrzucał tak dużo białka to juz nie jest optymalnie i wtedy watroba obciążona będzie musiała to przerobić i cały ten [...]

witaj. revex nie bedzie zbytnio lepszy od scorcha, ogolnie dosc trudno bedzie znalezc cos lepszego bez wymienionych przez ciebie dkladnikow czyli chocby malym dodatku johy w skladzie jak ma np redline lub meltdown http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html Joha przecież jest na czarnej liście czemu więc w sklepie można ją [...]

Biedronka, akurat nie trudno się domyślić bo magnetic :) jest od niedawna Pierwsze miejsce w składzie: błonnik nierozpuszczalny zjadłam, ale mnie nie popędziło %-) smak jak czekolada mleczna z rozcieńczonego kakao,50% słodkości normalnej, ale i wole jednak 70% ze skórką pomarańczową:)

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Trudno tak rozpisać co o jakie porze masz jeść, odżywianie układasz pod swój rozkład dnia.

Tak, bardzo sztywno biegam. Mam nie pchać kolan do przodu przede wszystkim, skrócić krok biegowy i bardziej pochylać całe ciało, przede wszystkim pod górkę. Najważniejsze jednak to ta sztywność i kolana / stopa wywalona do przodu. Bardziej "z tyłu" mam się odbijać ( wypychać ) i bardziej miękko. Trudno mi to lepiej opisać - trenejro biegł obok [...]

[...] złapać za ręce i przygnieść ciałem, bo ważę dużo więcej, żeby sama powiedziała, że ma dosyć, a ja miałbym poczucie, że ani jej nie uderzyłem, ani krzywdy nie zrobiłem i trudno by to było w sumie nawet biciem dziewczyny nazwać. Odnośnie tego czy jest dobra, to tutaj obawiam się, że jednak jest, bo często jeździ na jakieś zawody i osiąga na [...]

Zadowolony jestes z efektow do tej pory? Jesli tak to nie sugeruj sie niczym tylko efektami, a bij tak jak zakladales. Na zdrowie wyjdzie :-) Trudno powiedzieć jedyne co zaobserwowałem to, lepsza pompa na treningu ,lepsza wytrzymałość , libido troche skoczyło, ale jest to dopiero 16 dzień cyklu a jak wiadomo enan się długo rozkręca:I a zakładałem [...]

Biedronka, akurat nie trudno się domyślić bo magnetic :) jest od niedawna Pierwsze miejsce w składzie: błonnik nierozpuszczalny zjadłam, ale mnie nie popędziło %-) smak jak czekolada mleczna z rozcieńczonego kakao,50% słodkości normalnej, ale i wole jednak 70% ze skórką pomarańczową:) no to tak jak i ja :-)

[...] może sobie pozwolić na treningi w sobotę i niedziele więc tak naprawdę mamy do wyboru 5 dni więc stąd podział t-t-w-t-t-w-w lub t-w-t-w-t-w-w. Co do plusów i minusów to trudno powiedzieć nie wiedząc nic o Tobie. Trening dopasowujesz właśnie pod siebie. Wiadomo, że FBW raczej nie rozpiszesz na t-t-w-t-t-w-w bo tam ten jeden dzień wolnego jest [...]

[...] jestem strasznie zmęczona, a popołudniem po pracy lub po zajęciach na uczelni dostaję takiej migreny, że mam jedynie ochotę, aby pójść spać. Jest to godz. ok. 17/18, więc trudno o tej porze już rzucić wszystkim...@@-) Mam nadzieję, że to przejdzie. Dzisiaj kolejne pomiary: Klata - 73,5 - 74,5 - 73,5 Biust - 91 - 89 - 87 Pod b. - 68,5 - 65,5 [...]

[...] białka. Mam pełny żołądek i nie jestem w stanie ćwiczyć. Czy dobrze robię ? Czy jednak nie tędy droga i czy izolat albo koncentrat ? 2. Mam BCAA treca(paskudztwo , ale no trudno) w proszku czy tabsy są gorsze , bo chciałbym się na nie przerzucić ? 3. Został mi polecone również Tauryna , Witamina D3+K2 , zastanawiam się co to jest i czy jest w [...]

Pokaż fotkę bo tak po wymiarach to trudno stwierdzić, zdjęcie całej sylwetki bez napinki, przód tył bok.

Trudno powiedzieć, skąd bierze się ten ból. Jeśli technika jest dobra, to możliwe, że masz jakiś przykurcz w tamtym rejonie bądź wadę postawy.

Panowie mnie wynik nie interesuje , ani ten lab towar ma robić i tyle dzisiaj gep jutro dose,a pojutrze genamed bez różnicy chcieliście opinie macie .Trafiła mi się lipna deca trudno nie pierwszy nie ostatni takie mamy czasy.

[...] 2 284,2 kcal 188,0 g B 217,7 g W 73,5 g T Nie wiem - wydawało mi się że zastosowałem się dobrze do zaleceń z działu odżywianie. A Trening 5x5 bo bez siły / mięśni to trudno się w ogóle redukować - no i dochodzi kwestia czasu na siłowni Trenuję tak 3x w tygodniu i trwa to ok. 1 h 20 min na sesję Akurat wzrost siły fajny odnotowałem.. na [...]

[...] może sobie pozwolić na treningi w sobotę i niedziele więc tak naprawdę mamy do wyboru 5 dni więc stąd podział t-t-w-t-t-w-w lub t-w-t-w-t-w-w. Co do plusów i minusów to trudno powiedzieć nie wiedząc nic o Tobie. Trening dopasowujesz właśnie pod siebie. Wiadomo, że FBW raczej nie rozpiszesz na t-t-w-t-t-w-w bo tam ten jeden dzień wolnego jest [...]

[...] dniach: 1. KCAL: 3250 Białko: 130g WW: 450g Tł:100 2. 3 639 kcal b: 151g ww: 478g tł: 124 g 3. 3 982 kcalb: 167 gww: 414 gtł: 184 g Ze względu na to że bardzo trudno będzie mi przytyć (przynamnije tak mi się wydaje) bo na co dzień nie ruszam się zbut mało to mysłałbym że taki nadmiar może być ok ale z tego co przeczytałem to może [...]