Dział odżywianie... Czytaj posty podwieszone. Ułóż dietę, daj do sprawdzenia, ew. później ją poprawisz. A odżywki... Trudno powiedzieć cokolwiek, bo to zależy od Ciebie i jaki masz cel, choć domyślam się że sucha masa mięśniowa?
obecnie zaczyna byc to normalne, ze wypuszcza partie pozniej musi zniknac z rynku, i nastepna i tak w kolo. trudno powiedziec, moze ktos sie przyczepil do czegos ze skladu itp. masz do wyboru inne z pewnych: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html [...]
Robert Kubica potwierdził w rozmowie z dziennikarzami w Walencji, że wśród usprawnień przywiezionych przez zespół Renault na Grand Prix Europy znajduje się nisko umieszczony wydech ze zmodyfikowaną podłogą. Te poprawki, a także nowe przednie skrzydło i kilka innych usprawnień, znajdą się w obu bolidach R30 podczas najbliższego weekendu grand prix [...]
s.m.p.a. - jesli migdałowe, nieprażone, bez dodatków utwardzonego fatu - to czemu nie. Ale takowe trudno dostać. ale jest: http://e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=16609&pro=135597 sqrwi3l - jesli mowisz o takim masle j/w - to ok, jesli o masle z prazonych orzeszków ziemnyhc - to jest to syf w czystej postaci. Już lepiej sobie łyzke zwyklego [...]
[...] W posiłku potreningowym tym razem ja się pobawiłem w aptekarza haha Świetny mecz był dzisiaj, ale nie mogłem obejrzeć bo akurat wtedy jeżdżę na siłownię, a szkoda, no trudno się mówi. Nie było bramek więc nie żałuję, chociaż akcji podobno sporo. Na treningu (przy przysiadach) rozbolał cholernie obojczyk (miałem złamany 2-3 lata temu), albo [...]
[...] część egzaminu , którym był trwający jedną godzinę test walki . Obozy i szkolenia A.I.K.O w Holandii są bardzo twarde i mocne bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego trudno jest wytrwać trudy obozu . Cykl treningowy Ashihara Karate na letnim obozie odpowiada półrocznemu treningowi w stacjonarnym Dojo .Warto więc wziąć w nim udział dla [...]
ja w co drugiej dostaje bez. tylko ze bez recki predzej sie wyrwie te mniejsze opakowania, po 30 tabsow, no ale trudno. aczkolwiek znajomek niedawno wyrwal to opakowanie 100 tabsow, ale to juz trzeba chyba konkretnie nasciemniac jesli babka kreci lekko nosem wystarczy powiedziec, ze sie teraz leczy tym lekiem a lekarza akurat nie ma, no a dawke [...]
[...] sie na "zywych" produktach. To mozna by sprawdzic, czy w ogole taki ktos jest. Widac ze reklama trafia, marketingowcy sie dobrze spisali tylko ze w naszych czasach trudno gdziekolwiek o zdrowa zywnosc, skoro wszytsko jest pryskane chemia. Ale weldug mnie mimo wszystko diety bogate az tak bardzo w bialko moga walic po bebechach, bo to [...]
[...] w bark 0.45 lub 0.5 ;) zalezy tez jakiej dlugosci jak byla 0.5/25mm to wbijalem nie cala igle ;] tylko w kosc se nie zap* xD . A tak apropo to w posladek wcale nie jest trudno wbic... wystarczy sie polozyc na lozku odwrucic sie delikatnie rozluznic poslada i walisz w ktore miejsce chcesz i bez zadnego problemu ;) Zmieniony przez - swiatas20 [...]
[...] pomimo, że w teorii ma wiele zalet - praktyka raczej potwierdza powyższe zdanie co do geranium sprawa nie jest już tak prosta - bowiem substancja ta podchodzi pod doping z własnej praktyki upatrywał bym w niej właściwości spalających tłuszcz, polepszających definicję umięśnienia, po części również siła - ale to niezwykle trudno obiektywnie ocenić
wojtas, jeśli Twój staż treningowy wynosi 1,5 roku, a radzisz mi propa to rozumiem, że opierasz się na swoim doświadczeniu. Tylko trudno mi uwierzyć w rzetelność opinii człowieka, który nawet nie wyczerpał swojego potencjału biologicznego, a zaczął od SAA... proszę o opinie!!! Wino raczej w iniekcji będę brał, jako, że wątroba może mieć mi za złe [...]
jak najbardziej zdaje sobie sprawe, ze diagnoza przez internet jest ciezka i trudno cos powiedziec bez opinii lekarza - chetnie bym poszedl tylko w przypadku kiedy dostane sie do kogos naprawde dobrego, a nie do lekarza 'ogolnego', ktory mi powie 'jak Cie boli to nie cwicz' i to bedzie jego lekarstwo gdy meczy mnie bol 'nie hartuje sie' do konca, [...]
Tylko, że jest jedno ale. Niektóre z uścisków na te punkty zwyczajnie nie działają. Znam dziewczynę, której zwyczajnie nie da się zrobić yonkyo. Mi też jest bardzo trudno to zrobić, bo nie czuję bólu, a kładę się dlatego, że nie lubię mieć siniaków . Na spodniej części stopy też jest jakiś punkt do ucisku nerwowego i mnie także nie boli. Więc ja [...]
[...] Niedługo już uda mi się na pewno wycudować 6 serii po 12 powtórzeń. J1 : 5/5/5/5/5/5 Podczas treningu nie było ciężko, ale dzisiaj strasznie czuję barki - mówi się trudno . A7 : 5/5/5 A1 : 5/5/5 Tutaj nie ma co komentować nawet , na razie idzie baardzo ładnie . Podciąganie za kark : 12/12/12/12/8/6 Nawet nie przewidywałem że moje plecki [...]
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
