no to w okolicach 15 moze byc. trudno cokolwiek doradzic. ja bym jednak zrobil off na 4 tyg, uderzyl w stacka jak chcesz+staral sie jednak kaloryke podbic by cos ruszylo;-) kwestia czy cos ruszy przy sporym bf
Oliver, niedługi. Zgaduję, że to była sugestia co do umieszczenia tematu w złym dziale. Może i masz rację , no trudno.. Ale czy potrafi mi ktoś jakoś pomóc?
[...] kulach, to byś może zrozumiał Bez urazy :) A teraz odpowiedź normalna: Na SFD jestem nie od dziś i wyszukiwarka była pierwszym miejscem, gdzie się udałem. Tylko tam trochę trudno sfomułować zapytanie tak, żeby dostać to, czego się szuka. Trochę mi też w tym dziale brakuje takich dobrych post'ów wprowadzających jak np. w kulturystycznym Treningu [...]
[...] bym był 2 razy większy przez ten czas ,ale ja po prostu nie mam na to czasu, obliczylem mniej więcej ile kalorii jem ale to zależy od dnia bo co dziennie jem co innego więc trudno mi wyliczyć dokładnie,ale mniej więcej wygląda to tak uma dobowa: 2248 kcal 132 g białka 90 g tłuszczu 213 g węglowodanów Zmieniony przez - Psitulak w dniu [...]
Czarnuchok...ale samo białko serwatkowe...to jeszcze nie jest wyznacznik jakości gainera...choć te dwa o których piszecie, trudno jest raczej oceniać....oba bardzo dobre członek-mafia.suple.hardcor.pl
a pro po bananów to radzę uważać na te z przeceny. wystarczy podgrzać końcówke banana nad zapalniczką i nie trudno trafić na takiego z którego wyjdą robaki. A może to i plus bo jakieś białko się trafi
KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:za miesiac 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: Co za trudno bylo zmierzyc? Bic 39, waga 90 - wnioskuje ze opona konkret, a nogi jak u pinokia. Jakos nie wierze w ta diete, ktore nawet nie potrafisz rozpisac. Kup sobie kreatyne, a reszte kasy przeznacz na szame, bo z tym 400 zl to ci starczy na [...]
nie wiem czy mnie kocha nie pytalem w prost ale chyba cos do mnie czuje ale ja jestem hetero wiec nic z tego pytam bo oczekuje pomocy a przy okazji w ten sposob zobacze kto trenuje ten styl karate co moze mi pozniej pomoc jesli bede mial konkretne pytanie ale widze ze TY nic na ten temat nie wiesz wiec trudno czasami tak bywa
[...] proponuję poszukać w necie. Na pewno kilka razy droższy od przeciętnej maści przeciwzapalnej. Kiedyś będąc młodszy i dużo głupszy kupiłem go. Stosuję jako podkład do masażu przy naciągnięciach itp. Być może ma jakieś działanie przeciwbólowe (trudno oddzielić jego skuteczność od skuteczności masażu), przeciwzapalnego nigdy nie testowałem.
[...] ponieważ twoje uzębienie będzie się przesuwać (mi szybko zęby zmieniają miejsce). Mi po półtorej roku trenowania w szczękach które uformowałem świeżo po założeniu aparatu trudno łapało się oddech :D. Po zakupie nowych szczęk i uformowaniu ich zauważyłem ogromną różnicę w kształcie ochraniaczy (co spowodowane było dużym przesunięciem zębów). W [...]
[...] glutaminy pomgaja w tym jest kwestia otwarta warto wziac - zaszkodzic nie zaszkodzi BCAA + G przed treningiem to dobre kombo w moim przekonaniu mala sugestia proponuje wyjsc z ram spogladania fragmentarycznego na suplementacje podobnie byla sprawa z bialkiem na wieczor trudno dobrze ocenic nie majac wgladu w pelna diete i supelmentacje
A robiles badanie na poziom testa ??Jak od poczatku z metka to trudno powiedziecmasz porownanie jakiegos innego propa ??Piszesz ze czujesz po 2 tygodniach dopiero dziwne mnie po 100mg farmaka jeszcze w tym samym dniu lapki rozrywalo ale nie moge go teraz dostac i szukam zamiennika kapa na maxa
[...] ktory bedzie np. na treningu ręcznej i ogolnie bo wino ma takie wlsciwosci ...ale mowią ze nie moge przy winie jechac na mase bo cięzko bedzie stawom pracowac i moze byc trudno ....jak ty czegos tutaj nie rozumiesz to przykro mi ...na dniach podam caly zarys siebie i wtedy popytam jakie dawki co i jak .....i dzieki mr. za dorba odpowiedz [...]
Methylhexaneamine to 1,3d dziwne ze hemo rage uc na ciebie nie dziala bo ponoc to kosa,nie jadlem wiec trudno mi ocenic ale znam kilka osob ktore jadly i pozbieralem opinie ktore byly bardzo dobre 2 miesiace przerwy to malo,moze zrob sobie dluzsza przerwe od tego typu zabawek,bo zwiekszanie dawek nie jest najlepszym rozwiazaniem
bo trudno się nie nabijać z takiego d****izmu. pozdrów ziomeczka. teraz może i fajnie wygląda, ale co z tego że nie porucha ? zgrywa wielką faję, chociaż mu nie staje
Dzięki serdeczne za szybką reakcje:) Tak jak przypuszczałam nie mam tych kanałów, trudno...... Generalnie interesują mnie walki na zasadach k1 i muai thai; Linki owszem są , ale nie wszystkie mi się ładują. W sumie najbajdziej chciałabym zobaczyć w akcji P.Aertsa i Por Pramuka..... bis gleich - A.
po jakim czasie mniej wiecej oberwujecie zmniejszenie gruczolow (gino estrogenowe ) przy dawce 40mg ? co do lipo to bardzo trudno usunac je bo tluszcz pali sie calosciowo a nie miejscowo wiec to od org zalezy skad bedzie czerpal zmagazynowane zapasy energii .. pytanie z innej beczki czy katowanie kaltki np. 2x w tyg i cwiczenia na dolna czesc [...]
Jakie carbo (tanie)?
