trudno

[...] drozej niz 50zl. Poza tym nie kazdemu pasuje. Ale podobno w aptekach czesto bywaja darmowe probki tego kremu, mozesz zapytac czy nie maja. Z matowaniem i nawilzaniem jednoczesnie czasem bywa trudno. Niezlym rozwiazaniem moze byc uzycie kremu nawilzajacego jako podkladu i na to kremu matujacego, albo nawilzajacego na noc, a matujacego na dzien.

Ciekawy temat. Szkoda tylko, że tak mało osób przyznaje się do stosowania różnego rodzaju kremów. Trudno o jakiekolwiek opinie, zestawienia, etc.

Żadna nowość. Ta wyprzedaż trwa już od kilkunastu lat. Za gracza w wieku Sikory, który nie gra w reprezentacji trudno uzyskać dużą kwotę. A Vuković to nie jest Polak, wraca do siebie do swojego ukochanego Partizana. Trudno mu się dziwić.

***PODSUMOWANIE:*** W temacie nie udzielałem się często, bo dawanie wypisek z każdego treningu i dawanie zdjęć każdego posiłku wydaje mi się bez sensu.. To nie fotoblog, ani domowe przedszkole, bądźmy poważni panowie Z efektów cyklu jestem zadowolony, nawet bardzo. Jednak wiem, że nie wycisnąłem 100% z tych supli - głównie z powodu niektórych [...]

Ostatni filmik mogłeś sobie darować %-) Przy takiej temperaturze trudno o dobry trening ;)

Olej wszystko inne, rob sama klatke przez 2tyg po czym nie ruszaj jej w ogole a reszte cwicz lekko. Jak nie urosnie to trudno, pogodz sie z tym, tyraj nogi to odciagniesz od niej uwage %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-22 17:34:58

Tylko wiesz to trudno porównać :D jakby byście byli trójboistami to jeszcze a tak to nie są te same warunki, inna masa ciała, inny ROM, jedna osoba bardziej mostkuje, druga mniej , inny TUT, sratata itp Obaj jesteście w ch00j silni i tyle :D

[...] wyebane na siłe czase nawt nie licze krązków tylko kieruję się zasadą ze cieżar ma byc ciezki dla mnie ;-) a tak to bym sie tylko wkvrwiał ze taki słaby jestem;/ teraz tez inna sprawa bo po zawodach było to bardziej na wiekszsc ilosc pow sie stawiało niż obciązenie bo o kontuzje nie trudno;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-17 23:38:55

Trudno zebys nie miał pompy na 650-700g wegla dziennie, sporo solił, pił duzo wody i bym ciagle na sporej nadwyzce kcal %)

[...] albo wyższe tłuszcze (nawet z doświadczenia bym powiedziała, że węgle - jeśli wtedy nie było to działanie Novothyralu...). I bym wybrała jedne z nich, tylko że: a) i tak mi trudno z miską - a jak mam wysokie i to i to, to nie ma takiego ograniczenia w wyborze produktów, b) niskie ww to nie bardzo dla tarczycy (i ogólnie chyba nie bardzo), c) [...]

[...] z uzupełniania tego dziennika. Nie daje mi to zbyt wiele w kwestii ustalenia diety, treningu i tylko bez sensu wklejam. Najwyżej jeszcze będę o coś pojedynczo pytać - jak będzie odpowiedź, to fajnie, jak nie, to trudno, ale takich wypisek to nie ma sensu wklejać. Będę podczytywać jedynie ;-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-10-06 23:52:41

[...] ważna ale tak samo ważne są suplementy wkońcu po to są. Oczywiście można zaspokoić jeszcze węglowodany jedząc dużo prod z nimi ale dobrego białka kultyryście jest bardzo trudno brać odpowiednio dużo , bo napawde duuuużo czasami tego potrzeba (przy dobrym treningu i aktywnym życiu sportowym)na początek można sobie ułożyć moim zdaniem diete [...]

[...] scianka, co za tym idzie potreningowy posilek wypada jako ostatni. Obli, probowalam robic przysiady z ok 30kg, ale wtedy troche barki siadaja i nie robie dokladnie pelnego, trudno mi wstac, nie mowiac o zalozeniu sztangi na barki (zabys ty widziala, co ja wyprawiam na treningach...;)). sproboje dodac z jakis kilogram, moze dwa. Zawsze cos... [...]

[...] tulow do gory. hardcore jest, ale stojaki na sztange do przysiadow ok 60-80funtow kosztuja ;) przysiady staram sie robic nisko, posladki spinam, zmeczenie jest, nieraz trudno wstac, ale zakwasow jakos nie odczuwam... porazki sie zdarzaja, ale jestem tylko czlowiekiem...;) cheat meal bede robic w niedzele, kiedy oboje z chlopakiem mamy [...]

[...] ze sztanga i przysiad pile...serce walilo, zmeczenie rozum mi odbieralo :) niestety, po silowym aerobow nie bylo. mialam odruchy wymiotne i czulam sie kiepsko (brak snu?). trudno, beda next time... dzis mam nadzieje, ze pojade na scianke.moj partner ma klopoty zoladkowe, chyba zatrucie. ale trzymam kciuki za pozytywny dzien dzisiaj. co do fotek [...]

[...] szary poprawiam sie i to juz! fajna dziolcha ze mnie :) *************************** slaby czlowiek ze mnie i tyle, i mazgaj i narzekacz :) wczoraj mialam obfity cheat meal, trudno stalo sie. lodow w londynie nie bedzie. na jutro szykuje sobie zdrowe kanapki, jedna z piersia, druga z lososiem, do tego warzywa, wezme papryke i marchew. sniadanie [...]

[...] gusta, a nasze dzieci sa wychowywane na jeszcze innych smakach i nie smakuje im to co nam Pijac sztuczna odzywke bialkowa, moge ja okreslic, ze jest ok, dobra itd , ale trudno mi sie sztucznym smakiem zachwycac, bo ten smak zalatujacy menolem i jakims kwasem nie wywoluje u mnie odczuc porownywalnych ze zjedzenim przysmakow jakie jadlam w [...]

Witam po krotkiej przerwie...:) Kazdy z was moze miec rozne zdanie na temat tego, co robie i pisze. Nikt nie zna mnie osobiscie, nie wie jak trudno mi wyjsc z obsesji, ktora sama na wlasne zyczenie zapoczatkowalam kilka lat temu w wieku lat 11-12. Obliques powoli otwiera mi oczy. Obca osoba pomaga mi z tego wychodzic. Moj chlopak ma zupelnie inny [...]

[...] bez zmiany kalorii daje tez efekty w postaci chudniecia. Nie obcinaj konkretnej liczby, po prostu wywal z ktoregos posilku weglowodany zostawiajac same warzywa. Jak jest ci trudno to obetnij o polowe wegle z 2 posilkow popoludniowych, czekolade tez o polowe Bedziemy sprawdzac co sie dzieje po obcinaniu, delikatnym, tylko prosze postaraj sie [...]

[...] i cos o mnichu i zamarlej turni skrobnie zakupy dotachalam na moim dwukolowcu, w biegu wciagnelam razowiec z maslem migdalowym i kurczakiem zagryzione brokulami... niech ktos zatrzyma wreszcie swiat... ps: jestem len i tyle, nie pomierzylam sie trudno, mam jeszcze lustro i mierzenie ubran Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-18 14:39:01