wiesz trudno ci wypisac cykl pozatym nie wiem jaki masz cel domyslam sie ze masa wiec jesli masz za soba z 2, 3 cykle to cos takiego moze: 1-5 meta 20mg ed 1-6 prop 50mg e2d 1-6 silabolin albo superka 50mg e2d mysle ze cie ruszy jezeli sa za male dawki toje zwieksz np prop 100mg i supra albo silka do 75mg i wszystko nolva pod reka. Na odblok [...]
Duzym problemem z produktami zza Wielkiej Wody jest ich mnogosc i trudno o uogolnieienia dodatkowo slyszalo sie o sporej ilosci "podrobki" nie zawsze wiadomo na co sie trafia od Olimpa nie ma tych problemow :)
Cóż, w ostatniej walce mutant prezentował się nieco lepiej, choć trudno powiedzieć na ile była to zasługa niezbyt dużo wymagającego przeciwnika. Jak ktoś chce odświeżyć pamięć to walka jest do obejrzenia tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=YSQj972Cv8o
Bieg sam w sobie to rozgrzewka. Sądząc po masie ,to ciężko bedzie biec 30minut :) możesz sobie co jakiś czas zwiększać dystans - czas biegu. Np. pierwszy tydzień 20minut, 2tydzień 25 itd , każdy jest indywidualny , i bardzo trudno ułożyć idealny trening, sam musisz dostosować intensywnośc biegu i częśtotliwość do swoich możliwości
Tak jak Cregg wcześniej wspomniał trudno będzie Ci biegać przy takiej masie bo jest więcej komórek do dotlenienia.Napisałeś że już kiedyś biegałeś więc moim zdaniem nie warto zaczynać np.planu z www.bieganie.pl.To zależy ile teraz jesteś w stanie przebiec wolnym tempem oczywiście.np. przebiegniesz te 3km(licz sobie też czas) to co tydzień dolicz [...]
boks? w rok? w wieku 19 lat? hmmm powiem tak: impossible is nothing ale będzie Ci bardzo trudno poczytaj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/ODPOWIADAM_NA_PYTANIA!-t542300.html i generalnie zastosuj sie do wskazówek Ramila
prosty język :D i się rozumie:d muszę tę nolve załatwić;d a jak nie to trudno;p ale załóżmy, że jak załatwię ta nolve to jak to dawkować?:D i tak jestem wdzięczny za pomoc;d
[...] ale zaraz wrzuce diete i wczorajsza oraz dzisiejsza , wiec zobaczycie co jadałem, jednak problem mam bo został tydzien wakacji a potem ja zaczynam mieszkac w internacie wiec trudno bedzie z dieta... jednak postaram sie macie jakies pomysły? na pewno w niedziele bede sobei robił jakieś ryż z kurczakiem itp na 2 dni czyli do wtorku jakso dam rade a [...]
Kończy się grecko-turecka telenowela pod tytułem „Ivan Miljković". Po doniesieniach prasowych, które raz mówiły o zawirowaniach wokół Serba, wiadomo już, że Ivan zwany „Groźnym" w przyszłym sezonie zagra z zespole Fenerbahce Stambuł. Przypomnijmy, że zamieszanie wokół Ivana Miljkovicia powstało po zakończonym sezonie [...]
wiesz z tą wodą są różne opinie, powinno wyczuć się ile należy pić, zbyt mało źle, ale za dużo też niedobrze, a ile to właściwa ilość trudno mi określić, słyszałem, że najlepszym środkiem moczopędnym jest właśnie zbyt duża ilość wypijanej wody, traci się wtedy bardzo dużo sodu, tak słyszałem, w upalne dni w pracy potrafiłem wypijać nawet 6litrów [...]
trudno rozstrzygnac wage twych przypadlosci--niepokoja mnie jednak te kolatania serca wybierz sie ponownie do lekarza jesli dasz rade, zapisz sie na wizyte u kardiologa
[...] angażujesz odpowiednie mięśnie nóg. Jeśli spróbujesz to sama się przekonasz. Po ok 1,5 miesiąca ćwiczeń 3x w tygodniu powinnaś zobaczyć różnicę. Wegetarianka czy jaroszka? bo jeśli jednak jadasz ryby to przy treningu trzeba by jeść ich więcej, a jeżeli nie to jakaś odzywka - bo na białku roślinnym może być trudno o jakąkolwiek dekompozycję.
[...] jeść mięso z powodu problemów zdrowotnych spowodowanych brakiem związków i witamin występujących głównie w mięsie. Chyba, że dostarczasz tego wszystkiego z syntetyków. Niestety mało osób ma pojęcie o diecie wegetariańskiej. Często na niej metabolizm jest bardzo wolny, bo organizm nie otrzymuje tego co potrzebuje i wtedy schudnąć bardzo trudno.
Dopiero teraz przeczytałam Twoja odpowiedź Obliques. No trudno mam mocna budowę, ale chociaż postaram się troche nad soba popracowac by miec dobra kondycję. skoro mowisz, że nie powinnam schodzić niżej z wagą, bo mam taką budowe ciała to Cię połucham, bo jak pisałam wcześniej zadalam te pytanie, bo chciałam wiedzieć czy to ma sens i jakim kosztem. [...]
[...] układający takie diety i zamieszczający je w czasopismiach kulturystycznych oraz Ci wszyscy zawodnicy Kulturystyki i Fitness którzt takie dietki stosują i propagują. Czy moze mysla podobnym tokiem jak ja,czy może jest inny powód. Jak Pan go zna to bardzo bym sie cieszył jakby mnie Pan uświadomił a jak nie to trudno. JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ ZA POMOC
Robię ten plan przez jakiś czas ale coś trudno mi jest wyczuć to pieczenie ;/ Trochę mnie to martwi w niektórych ćwiczeniach pod koniec czuć lekkie pieczenie ale jest ono lekkie pod koniec treningu też coś czuć albo to za mało prawie tak jakbym nic nie robił. 2,4,5 ćwiczenie jakieś dziwne mi się wydaje nic przy nim nie czuje bardziej rozluźnianie [...]
szczerze mówiąc trudno mi uwierzyc w twój staż- biorąc pod uwagę to o co pytasz i że sam nie zaproponowałeś żadnego planu. jak to więc jest? w każdym razie propozycję mam nadzieję zobaczymy wraz z -conajmniej- kilkoma zdaniami uzasadnień, opisu.
Czasami jest trudno przestać ja sie starałem wyłączyć nadgarstek całkowicie nawet w czynnościach domowych po roku przeszło teraz minęło ok 5 lat i po kontuzji ani śladu
anabolX- czekam takze na twoje relacje bo trudno uwiezyc w ATP w formie suplementu by dzialal- chetnie to przetestuje na sobie- czy mozesz mi zalatiwc to cudo - tak twierdzi bimsalabim
Valuev - Beck na żywo na TVP3
