trudno

[...] pytań ( odpowiedzi prosze numerować :)) 1. Czy treningi poniedziałek , środa , piatek są lepsze od tych codziennych znaczy (pon,wt,śr,czw,pt)? 2. Jakie ćwiczenia najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej nie spalajac przy tym miesni ? wzrost : 171 cm jakoś tak :D waga : 54,5 wiek : 15 lat staż :6 miechów Zdj. bedzie trudno wiec nie pytajcie :D

Czekam na wyniki.. na razie dostałam odpowiedź, że mam 59/100 próg to 60% ... także czy zaliczyłam czy nie ważą się moje losy...no trudno. Samopoczucie ogólnie lipa. W środę wracam do swojego rodzinnego miasta na 2 tyg także nie wiem po co kupowałam karnet na siłownie tutaj. LIPA LIPA. Mój facet wymyślił sobie, że będzie chodził na cross fit... [...]

osobiscie trudno mi powiedziec, ale okolo 3g powinno juz dobrze sie czuc, aczkolwiek nie wiem kto jak reaguje na produkt

ahahah... a który to tak pakuje w GIEKSIE? Domyślam się, ze Mateusz %-) Trudno.. Bloonder będzie miał utrudnione zadanie przy sprawdzaniu.. hehee..

[...] sobie dosypiałem i czy coś mi się stało? nie. żyje dalej :) i swoją drogą skoro chcesz się redukować twoja dieta nie będzie obfita w ogromne ilości kcal więc nawet jak nie zjesz śniadania to nie umrzesz.. zdążysz pokryć swoje zapotrzebowanie.. co innego jak ja mam +4k kcal zapotrzebowania i jak omine jeden posiłek potem trudno to nadrobić :)

[...] walk, to Glover zniszczy Badera, za mocny jest i za silny skurczybyk, do tego zapaśniczo też dobry, pomijam na glebie. Natomiast Souza przejedzie sie po Okamim, bo ten oprócz zapasów na Jacare nie ma nic, a utrzymać Jacare na glebie, obalić będzie baaardzo trudno, to piekielnie silny zawodnik. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2013-09-04 10:57:01

[...] progresy po głowie chodzą. Instruktorek niczym się nie interesuje tylko żeby pora jedzenia mu nie minęła a jak ktoś ćwiczy z pokrzywionymi na wszystkie strony plecami to już trudno@@-).Najważniejsze że ty do "jakiegoś trójboju" ćwiczysz to jest nienormalne. U mnie jeszcze babki mają bzika na punkcie bcaa, białka i carbo jak nie bierzesz to [...]

assault bardziej przed treningiem, storm po. trudno porównać oba

Trudno powiedzieć, każdy organizm się inaczej regeneruje.

Trudno odpowiedzieć. Po prostu w sytuacjach stresowych miałam kompulsje, potem chciałam zrzucić kilogramy, które mi przybyły i znalazłam "cudowny" sposób.

Trudno powiedzieć. Po prostu w sytuacjach stresowych miałam kompulsje, potem chciałam zrzucić to co przytyłam i znalazłam "cudowny" sposób. Chyba najbardziej racjonalnym wytłumaczeniem jest głupota, zero pojęcia i poszanowania własnego organizmu.

[...] sie w kuchni dlatego nie piszcie prosze ze moze zla dieta bo kontroluje wszystko ;-) Zaczynajac cykl od 1 dnia do 6 mialem ból głowy ostry i czulem sie oslabiony troszke trudno bylo wchlaniac posilki w siebie jakbym czul obrzydzenie do jedzenia- kupiłem sobie wyciag w kroplach z jemioły, czosnek i omega3 do zbicia cisnienia zajelo mi 6 dni [...]

[...] to chyba nawet była w domu. http://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps W 00:05:07 typ zdejmuje koszulkę. Widać, że ma zwierzęcą siłę, wytrzymałość tytanu i stawy, które trudno uszkodzić podczas ćwiczeń. Myślę, że pomimo sporej ekspozycji na kontuzje w przypadku kettli do tej pory się jakoś udawało dzięki rozćwiczeniu góry właśnie workiem [...]

No właśnie nie powiem żeby mi się to podobało ale trudno trzeba zrobic swoje . Coach Ile razy czytałeś regulamin?

Na moje oko to Aldo i tak miał walczyć z Pettisem a i cel Showtime'a jest jasny - zdobyć oba pasy. Więc powinien zejść znów do 145. Moim zdaniem należy mu się próba. Tylko trudno powiedzieć co z Grantem bo miał mieć TSa.

Możliwe że masy coś przybędzie, trudno określić.

moz eci nie odpowiada, akurta te, sa inne, ale trudno cos polecac :-)

[...] miałem teraz dostałem jeszcze 10 godz. masaży i dalszych rehabilitacji. Na szczęście do treningów wróciłem wiadomo pasji się nie porzuca. Początkowo było bardzo trudno i nieprzyjemnie nawet głupi trójkąt sprawiał duży ból i czasem przerywałem treningi. O bieganiu nawet nie myślałem jakiś czas temu kontuzja się odnowiła i znów [...]

[...] Nierealane do wykonania. 2) Przy 3 bardzo mocnych treningach na siłce i 2 intensywnych treningach SW ( do tego na tygodniu praca a na weekendach studia zaoczne) na prawdę trudno było o regeneracje. Centralny Układ nerwowy dostaje bardzo mocno w kość 3) efeketm nowego wysilki w postaic SW była ... strata wagi. Żaralem jak świnia, podkręcałem [...]

[...] i leczenie. Wśród nich poza wapniem należy wymienić przede wszystkim magnez, witaminę D i K2. Diety w populacjach zachodnich są ubogie w wymienione składniki odżywcze, trudno więc oczekiwać, że „wysoka” (niemniej jednak niższa od zalecanej) konsumpcja mleka i produktów mlecznych rozwiąże problem osteoporozy. Dodatkowo w omawianym kontekście [...]