[...] podobny poziom wyszkolenia i mięśnie uzyskane w wyniku treningu pod kątem walki, a nie kulturystyki ). Z kolei za duża masa powoduje zbyt duży spadek szybkości i zwinności. "...W parterze liczy się technika i siła..." – fakt, tyle, że bez mięśni trudno ( poza pewnymi wyjątkami ) mówić o sile- i koło się zamyka. Pozdrawiam
[...] zależy od umiejętności walczących ze sobą ludzi, bo to, że przeciwnik jest większy ma znaczny wpływ przeważnie na psychikę, co czasem sie odbija na wyniku walki. Ale bardzo trudno jest ocenić jaka waga jest najlepsza, ponieważ duzi także zdarzają sie szybcy i zwinni, a mali ociężali i powolni. Duży ma dłuższe kończyny, ale mały jak ma dobry [...]
przy 185 mam 94 kilo. Tluszczu troche na bebechu. Diety wogole nie mam wstyd przyznac. Przybylo mi przez rok pare kilo ale trudno powiedziec czy to przez HST
[...] nie skomentuje bo żal mi pisać na klawiaturze co do twego komantarza. A co do diety to przyznam szczerze że nie posiadam zadnej ani nie biore zadnych supli teraz, bo qrde trudno jest przestrzegac prawdziwej diety ale of course staram sie jesc duzo i wiem co jest dobre ale tak jak mowie wlasciwej diety nie posiadam, z drugiej strony tez lipa z [...]
Hubert sam sie z tym zmagam od dobrych paru lat niec nie gadaj co jest lepsze a co nie bo kazdy ma inna skore przetluszczona i przesuszana wiec na kazdego co innego moja skora jest sucha wiec nie przesuszam jej i krem na mnie dziala a dokladnie masc cynkowa, na ciebie nie, trudno
To czekam na efekty Ja powiem ze zakupilam Universal fat burner i thyroterm. Jkaiegos super pobudzenia wcale nie czuje ( wczesniej bralam thermo shape`a wiec pewnie organizm sie przwyczail), apetyt niestety dalej mam wiec trudno mi mowic o skutkach skoro czestpo zdarzaja i sie dietetyczne grzeszki, I niestety u mnie sadelko tez brzuch i boczki :/
Trudno spekulować jak nie znamy dokładnie Twojej diety. Może są w niej jakieś warzywa strączkowe a może kalafior lub brokuły. Cebula również może powodować takie efekty, podroby, jajka...
Cynk ze względu na jego niewielkie ilości w żywności trudno przedawkować, z magnezem podobnie tyle, że magnez na prawdę trzeba groooobo zapodać zeby dostać w/w objawów wiem coś o tym xD
Ja niestety jestem kofeinoodporny.Pewnie też stąd brak pobudzenia.Tłuszcz najbardziej zszedł z pleców i brzucha.Potliwość trudno ocenić w moim przypadku bo i tak zawsze po dwóch godzinach ergometru kałuża wokół jest tak czy siak.Fakt faktem,że jakiejś zwiększonej nie zauważyłem,a samego Clena czułem dopiero od dawki 2x3 kaps. Z Lipo(X)Packiem [...]
Ja niestety jestem kofeinoodporny.Pewnie też stąd brak pobudzenia.Tłuszcz najbardziej zszedł z pleców i brzucha.Potliwość trudno ocenić w moim przypadku bo i tak zawsze po dwóch godzinach ergometru kałuża wokół jest tak czy siak.Fakt faktem,że jakiejś zwiększonej nie zauważyłem,a samego Clena czułem dopiero od dawki 2x3 kaps. Z Lipo(X)Packiem [...]
trudno cokolwiek powiedzieć, bo dwóch tygodniach , tym bardziej że na kreatynę wszedłeś, lepsze byłoby porównanie w nfotykach Kontroluj pas, bo tu nie pownno być przyrostów za dużych
pstryk z kamerki , widac jak widac trudno nie bede sie mocowac. zeby w pelni ja zobaczyc trzeba by zerknac pod bokserki bo ciagnie sie ku gorze i na pupe, jednak ten przywilej mam tylko ja i moj dozywotni vip wiec nie bede swirowac golizną na necie rzecz jasna ; ) Pozdrawiam.
Mięśnie odgrywają tu najmniejszą rolę.Technika to podstawa.Jeżeli załapiesz technikę to będziesz robił jednego fiflaka za drugim.Wtedy wystarczy Ci tylko lekkie wybicie i będziesz ,,latał'' :) PS:Może trudno to sobie wyobrazić ale udowodniono że nawet osoba ważąca 100kg+ może zrobić salto do tyłu/fiflaka jeżeli ogarnie prawidłową technikę :)
[...] pozwoliłem sobie na dość częste zamiany kurczaka z wieprzowiną, a co gorsza na słodkości i junk food. O ile wieprzowina pewnie jest jeszcze ok, to słodycze i śmieciowe żarcie nie powinny w ogóle mieć miejsca. Aj, głupi ja, takie coś na redukcji by pewnie jeszcze przeszło, ale na masie wykluczone. No ale już trudno, upadamy po to, aby wstać... :)
Sila zawsze troche spadnie ale inne rzeczy sie wzmocnia. Wiec nie bedzie trudno wrocic do poczatkowej sily. 2 razy dziennie przed i po treningu. We wszystkie dni dlatego ze trenowalem non-stop Jesli nie na sali to np. bieg czy rower,basen. Nie siedzialem przed TV. Wyniki trenowalem 3 h pod rzad z najlepszymi w klubie jak rowny z rownym. Tu nie [...]
[...] w rozboju itp. Jestem też święcie przekonany, że na forum też nie powinniśmy podawać zbyt wielu informacji, bo fora czytają nie tylko normalni ludzie, ale i bandyci. Jakoś trudno mi sobie wyobrazić żeby jakichś degeneratów nagle przekonać co do innego stylu życia i nie nękania niewinnych ludzi, więc broń jest i raczej będzie przydatna dla tych [...]
heheheh dzieki za pocieszenie juz wiem gdzie jest ten glogow tylko niestety jak dla mnie za daleko !!!!!!!! no trudno co zrobic pozdro dla ciebie szalik
Masa 173cm - 65kg
