Lekarz powiedzial ze mam brac Pregnyl raz w miesiacu przez 4 miesiace i chyba na tyle zastrzykow wypisal mi recepte, trudno rozczytac, jeszcze nie wykupilem. czyli mam przerwac cykl? czy tez moze zostawic samego tescia? nie chce gadac z tym lekarzem bo jakos nie wierze ze on ma jakies wielkie pojecie o tym, Wy pewnie macie wieksze :) ewentualnie, [...]
moga sie roznic jakoscia surowca np. ale faktycznie tak jest. na mnie kofeina roznych firm roznie dziala obecnie mam firmy 4+ i dosc ladnie pobudza. activlaba dziala na mnie slabiej ale pobudza jakby dluzej... trudno to wytlumaczyc:-)
[...] Co na regenerację? Co daje "najlepszą" energię przed treningiem/meczem. Co zamiast suplementów? Pewnie aminokwasów i białka serwatokwego zastąpić się nie da. Dużo już przeczytałem, ale chciałbym abyście podzielili się swoimi doświadczeniami :) Proszę o nie przenoszenie do działu Piłka Nożna, ponieważ tam trudno uzyskać odpowiedź na cokolwiek :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, tak wiem ale znacznie wygodniej jest czytać książkę niż z monitora :) Po 2 nie zmieszczę monitora pod poduszkę... A co do książki słyszałem o książkach weidera i schwarzeneggera ale strasznie trudno je zdobyć. :/
No trudno ,jak dojdzie do realizacji to będę musiał sobie sam ten program napisać ........ Powiedz w paru zdaniach coś więcej o możliwych do osiągnięcia efektach oraz swoich odczuciach po jej zastosowaniu. Wycina tylko FAT ? Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-02-21 19:34:02
I jak zrobiłeś z tymi barkami? Generalnie możesz odpuścić ten trening.Mówi się trudno. Ewentualnie zrobić przed łapami,choć wtedy wyjdzie z tego spora objętość. Nic się nie stało. Zabieram się za filmy.
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dziś wreszcie dzień treningu. Tym razem klatka i po części barki. Trening udany, dieta trzymana. Dziwne uczucie ale teraz jest tak, że zjem posiłek i jestem najedzony %-) Coraz trudniej mi jest wpychać w siebie to żarcie. Trzeba będzie dorzucić więcej aero. Może w DNT pokręcę [...]
[...] powstawał w czasach niewolnictwa? tych tajów i większosc technik była oparta na tym że mieli związane ręce dlatego w boran mamy np. uderzenia oburącz, to takw skrócie. trudno znalesc szkołe boran ponieważ nie ma zawodów w tej dyscyplinie i wiekszosc trenerów szkoli podopiecznych pod zawody wiec tutaj mamy ograniczony zakres działań, co do [...]
[...] waga oscyluje w okolicach 60-65 kg, wiec wogule kosmos, troche za mlody za bardzo silowo trenowalem (nogi np) i mimo ze troche sadla mam to jednak boje sie ze fizycznie trudno mi bedzie wrocic do tych 70kg, nie wiem czy z samego fatu uda mi sie zrzucic te 6 kg.. zobaczymy, narazie motywacja jest, w miare sie udaje wszystko mimo ciezkiego [...]
[...] okazji poznać Andrzeja Gołoty. Trudno powiedzieć co z tego wyniknie w dzisiejszych realiach. Jeśli ta walka odbyłaby się 8 lat temu to w ciemno stawiałbym na Gołotę. Dzisiaj trudno mi powiedzieć. - Ale ma sens ta walka, jeżeli panowie chcą się spotkać na ringu to coś się chyba wydarzy? Uważam, że każde wydarzenie, które budzi zainteresowanie i [...]
Mono jak mono powinno być bezsmakowe moze ciut gorzkie, trudno opisać smak nigdy się nie delektowałem%-) Co do efektów wina moze leżeć w kiepskim odżywianiu albo kreatyna się jeszcze nie rozkręciła albo źle ją dakujesz.
[...] xD j**lem :D 7 miesięcy de**lu kto ci tak powiedział? Klatka jest tylko troche podlana , bo jak już pisałem masówka :) o ile wiesz co to znaczy :) a nie trudno mieć 40w łapie jak ty jak ma się bf z 30-40% chyba hah:D Nie kłamie :) możecie pisać co chcecie , nie chce się wywyższać ani nic , tylko chce żebyście ocenili :) wali [...]
Przeczytać podwieszone tematy tak trudno? Poza tym, jak ktoś ci pomógł, to wypadałoby podziękować. Co do mojego tyłu to jest to ciekawa uwaga, ale niestety jej nie rozumiem. }:-(
Miska wg założeń 1200 kcal, LF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9103aa8affac4873b5dced44f9237521.png Zaszalałam z tłuszczami }:-( no ale już trudno... warzywa: sałaty mix, papryka,marchew, kiełki brokuła suple: omega 3, WMC, wit.C 1000 płyny: 2,5 l Jest lepiej. Co prawda brzuch się buntuje, ale wcale mu się nie dziwię. Podobno sama ospa potrafi upośledzać [...]
[...] nic nie działa, więc pytanie kompletnie bez sensu... Wydawać kasę ( a jeśli dobrze pamiętam to nie małe pieniądze ) na to żeby sprawdzić co jest w środku który nie działa? Kompletnie bez sensu.. Nie działa? To nie działa, mówi się trudno, pewnie sam olej był i tyle.. Ale jak Ci zależy poznać co było w środku, to oddaj do badania i po sprawie ;)
Lesnar niesamowity gość moim zdaniem. Niesamowicie sprawny, ruchliwy, chwilami trudno uwierzyć, że można przy takiej ilości mięcha tak się poruszać. Do tego świetne cardio. W ogóle ciekawy przypadek - 130kg jako naturalna w ogóle nie spowalniająca waga. Jak dla mnie w szczytowej formie byłby w stanie poskładać JDS i Jonesa, odpowiedni styl na nich [...]
[...] akurat. edit: choć jeśli chodzi o "potężne kopnięcia", to jest to co najmniej w takim samym stopniu kwestia osobnicza, jak ćwiczonego stylu. Dla przykładu: nie każdy bokser, nawet zawodowy, ma "nokautujące uderzenie", a przecież trudno powiedzieć, żeby na boksie nie ćwiczono mocnego uderzania. Zmieniony przez - PA w dniu 2013-02-22 10:56:58
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)
