Nie wyrzucaj żółtka, robią to ludzie którzy nie mają wiedzy o odżywianiu. Nie wliczaj białka roślinnego do bilansu. Resztę mi trudno ocenić, bo wplotłeś w to wszystko dziwny plan treningowy. 3 treningi w ciągu dnia prowadzi do przemęczenia, przetrenowania i efektów odwrotnych do zamierzonych. HIITa codziennie nie wolno robić, bo nie dasz rady się [...]
Po pierwsze, mam wątpliwości czy te perfumy są oryginalne, ze względu iż cena mi nie pasuje... za 130 zł trudno jest znaleźć 100 ml, nie mówiąc o 200 ml. Z opakowania można wywnioskować że jest to woda toaletowa z atomizerem, wiec tak, będziesz mógł się nimi popsikać ^^. A czy zapach ten podoba się dziewczynom? Tak, większości się podoba, jednak [...]
W treningach A, B podoba mi się podział na część ciężka i lekka na każdym treningu. Ten przed zawodami trudno powiedzieć bo tylko jeden mi wyszedł, ale power był niezły na nim, więc przed zawodami jest ok. Chociaż nie lubię tylko części lekkiej jednego dnia. W wybiciu zawiodło to, że zjechała mi sztanga jak schodziłem z nią i potem wybiłem z [...]
Jaki ten staż? Trudno określa się płeć u zarodka. Jak mniej niż rok to ciśnij ACT, albo FBW. Jeśli ćwiczysz dłużej niż 2 lata możesz brać się za Splity. Pzdr..
[...] ktory plan da mi lepsze efekty: split czy fbw. Prosze o porade! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: trudno określić Uprawiane inne sporty: pilka nozna, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest. [...]
[...] Bo ona przesłoni obraz tego, co naprawdę jest ważne - czyli wspomnianego już treningu i diety. Nie chcę generalizować, ale czytając wątki zakładane tu przez 16-latków, nie trudno o potwierdzenie tej tezy. Poza tym, wątpię, by suplementacja krety w okresie silnego naturalnego rozwoju umięśnienia w jakiś sposób nie zaburzała in minus tego procesu.
Aaa faktycznie - po udanym FBW nie wiem jak się nazywam :) Dzięki wielkie jeszcze raz chłopaki. Pozdro. Odkopuję ten temat ponieważ mam jeszcze kilka wątpliwości co do niego. Otóż: np. wczoraj jeździłem na rowerze ale wg. planu nie robiłem FBW, dzisiaj miał być FBW no ale jeździłem z kumplami na rowerach - ponad 20 km a wcześniej byłem z psem na [...]
Aha i sory ze po tym poście nikt tego już nie kupi. Ale trudno.Nie można być pazernym.Trzeba pokazać odrobinę społeczeństwa. Życie takie niesprawiedliwe jest.
Everlasty jeżeli już, to skórzane. Kumpel ma wersję z PCV (winyl) i po miesiącu mu popękały. Ja od miesiąca testuję wersję skórzaną i jestem bardzo zadowolony. Niestety wersja skórzana jest sporo droższa i dosyć trudno dostępna...
[...] przy poczatku ruchu dol plecow troche sie wygina - tak ma byc ? czy pilnowac techniki zeby tam bylo sztywno caly czas jak pokazuja w filmikach trenerzy (troche trudno na 200+ tak zrobic :<) a trenerzy tak: http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc p.s. co ma koklyaev na kostkach ? Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-05-30 [...]
[...] się dystrybucją odżywek dla sportowców oraz suplementów diety bardzo proszę o opinie: - jakie suplementy najczęściej kupujecie? (konkretne nazwy, producenci) - suplementy jakiej marki są trudno dostępne w Toruniu, a chcielibyście, żeby się pojawiły? Z góry dziękuję za opinie. Pozwoli nam to dobrać asortyment dopasowany do Waszych potrzeb.
[...] to tak, ze masz jedna chuste i marzysz o kolejnej. Dziewczyny ja po miescie raczej w chustach nie latam, chyba, ze musze cos zalatwic w urzedzie czy innym miejscu gdzie trudno wejsc z wozkiem, ale na eskapadach spisuja sie znakomicie, na wycieczkach w gory przetestowalismy z mezem nosidelko usztywniane i masakra-niewygoda dla noszacego i [...]
[...] - czy jakikolwiem dla przykladu dzinnikarz zdradza swoje zrodlo informacji , nie bo bylby spalony i wiecej juz niczego by sie nie dowiedzial. Proste. Jak tego nie jazysz to trudno. Pozatym moje wypowiedzi nie maja harakteru pyskowki bo uzywalbym innych slow. Nie jestem miekkiej dupy jak mozna to powiedziec. Gwarantuje ci ze wszysktie rzeczy [...]
[...] ksztaltu wygladasz teraz bardzo drobna jak na swoj wzrost Plecy masz chudziutkie, trzeba bedzie popracowac nad gruboscia , nogi pokazalas tylko w luzie i czesciowo i trudno cos powiedzic, ale zmiane widac rowniez. Nie da sie ukryc, ze bedziesz, najpewniej, teraz chudla glownie z nog, bo gora juz wyrzezbiona. Ale teraz wolno i budowac co [...]
[...] Na początku chciałam BARDZO podziękowac Obliques za czuwanie nad moją redukcją, układanie treningów i ustalenie BTW w mojej diecie. DIETA i TRENINGI: - na początku było mi trudno przejść na większą ilośc posiłków, ale z biegiem czasu organizm sam się już domagał; - po miesiącu redukcij odsunęłąm nabiał, gdyż nie wpływał on dobrze na chudnięcie [...]
Wszystko wskazuje na to, że seminarium odbędzie się w innej sali, raczej w gronie naszego klubu. Skoro pozwalacie takiej okazji przepłynąć przez palce, sami skorzystamy, trudno
Wszystko wskazuje na to, że seminarium odbędzie się w innej sali, raczej w gronie naszego klubu. Skoro pozwalacie takiej okazji przepłynąć przez palce, sami skorzystamy, trudno Zmieniony przez - Merkavoth w dniu 2009-05-30 04:09:29
Wszystko wskazuje na to, że seminarium odbędzie się w innej sali, raczej w gronie naszego klubu. Skoro pozwalacie takiej okazji przepłynąć przez palce, sami skorzystamy, trudno
Perfumy - Dobry Męski zapach
