Pomoc

Xin, nie tylko ja podzielam opinię, że za kretę nie należy się brać poniżej określonego wieku. Chodzi mi o to, że większość 16-latków nie ma np. pojęcia (autor wątku potwierdza moją tezę), że bez odpowiedniej diety mięśnie nie urosną, a kreta przyniesie efekty doraźne. W tym wieku trzeba się jeszcze uczyć odpowiednich nawyków dot. treningu i diety, a nie skupiać na krecie. Bo ona przesłoni obraz tego, co naprawdę jest ważne - czyli wspomnianego już treningu i diety. Nie chcę generalizować, ale czytając wątki zakładane tu przez 16-latków, nie trudno o potwierdzenie tej tezy. Poza tym, wątpię, by suplementacja krety w okresie silnego naturalnego rozwoju umięśnienia w jakiś sposób nie zaburzała in minus tego procesu.

bo jst Ci nie potrzebna i nie znasz podstawowych zasad, idź do linku od jjaarraass-a
możesz wyglądać jak połowa arnolda bez żadnych odżywek...