[...] w tym roku są raczej na plus dla T-mobile Ekstraklasy. Luboja spełnia pokładane w nim nadzieje, Żewłakow gra na swoim wysokim poziomie, kosowski miał dobry początek teraz trudno mi go oceniać biorąc pod uwagę, że gra w klubie, który jest ostatni w tabeli, voskamp strzela sporo bramek, iliev ostatnio więcej siedzi a wisła nie ma najlepszej [...]
No faktycznie dałem dupy z tymi syzyfkami, to nie idzie w dwugłowe. Bez maszyn chyba trudno coś rozsądnego wymyślić? Może takie lekkoatletyczne odwodzenie z naszego atlasu? 12.ODWODZENIE NOGI W TYŁ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie pośladkowe, mięśnie proste grzbietu, mięśnie dwugłowe ud -wykonanie-(gif 12)Stajemy przed dolnym [...]
[...] tak jest i już, teraz też nie myślę o tym ta depresja jest jakby odcięta od tego, bardziej zagłębiam się w myślach w rozterki między tymi dwoma kobitami, z którymi się spotykam, ale najbardziej to w taką otchłań myśli, którą trudno opisać w kilku linijkach na forum chyba, że to podświadomość - nie znam się na tym, ale spotkałem się z taką opinią
pirek szamaj wszystko razem nolve ciagnij nie mam pojecia ile az sam stwierdzisz ze jest juz ok trudno mi powiedziec zalezy od twojego organizmu ale napewno 2 tyg lec F1 no to czekamy pozdro
[...] złoty medalista olimpijski Bolt, który w 2002 roku został uznany za wschodzącą gwiazdę lekkoatletyczną. "To uczucie, które jest teraz we mnie jest nie do opisania i trudno je porównać do czegokolwiek innego" - powiedział rekordzista świata na 100 (9,69) i 200 (19,30). Jamajczyk nie wie jeszcze na co przeznaczy sto tysięcy dolarów, [...]
Kenia. Najszybsze nogi świata Szukałem źródeł niewyobrażalnych sukcesów afrykańskich biegaczy. Odnalazłem irlandzkiego misjonarza. Gdyby brat Colm znalazł się nagle w swoim rodzinnym Cork, znikłby w tłumie różowiutkich, siwiuteńkich Irlandczyków wychodzących z pubu po paru pintach guinnessa. Ale brat Colm od 27 lat mieszka na krawędzi Wielkiego [...]
Piotr Małachowski zakończył rok 2010 w znakomitym nastroju. Wicemistrz olimpijski i mistrz Europy w rzucie dyskiem w 4. Biegu Sylwestrowym w Brzozie k. Bydgoszczy 10-kilometrową trasę pokonał w 1:00:16. To jego rekord życiowy. Wystartowało 220 osób. - Jak się nie cieszyć z takiego progresu. Rok temu biegłem godzinę i siedem minut, na dodatek [...]
[...] tygodnia na oxie, 40 ed - zadnych efektow ubocznych o ktorych wpomniales, pochalaniam tyle kalorii ile nigdy w zyciu, ale ciagne to z boldem i enanem. O efektach konkretnych trudno mowic, na pewno poprawa sily, gestosci i jakosci miesnia. Cudow po tym nie ma i byc nie moze, ale srodek jest genialny wlasnie ze wzgledu na praktycznie brak [...]
[...] transakcentacji dysteologizującej moje reakcje emmetropiczne.... Ale teraz bardziej serio... No cóż, walidując twoją gracylizacyjną trancententalną wypowiedż, nie trudno zaobserwować ikonoklazmatyczną, uzualnie tachygraficzną ciągotę ku utensyliom, co w efekcie powoduje dywergencyjną dysymulację i uniw Reasumując.... Kolego, skończ [...]
[...] na jaw po wyrzuceniu na patelnie Jak mielone te frędzelki czy jakkolwiek to nazwać rozchodzą się to prawdopodobnie jest mniej dodatków a jeżeli jest to taka papka którą trudno rozdzielić to można się spodziewać sporo dodatków niemięsnych np białko sojowe Nie musi być tam konserwantów Chociaż zdrowy rozsądek nakazuje tak myśleć gdyż mięso [...]
Wiem ze to nie do mnie pytanie ale odpowiem jak ja sie na to zapatruje..;) ...wiec wg mnie to zalezy jakie 2-3 piwka (slabe/mocne), i 2 to nie 3 (po 3 nie trudno o kaca - a kaca trzeba sie wystrzegac jak ognia - ewentualny sposob, wiadomo zapijac piwo duzymi ilosciami wody). Ogolna zasada jest taka ze w dni treningowe nie powinno sie pic, w dni [...]
[...] krytyką. Jeżeli moje deklaracja dotycząca prezentowanych przeze mnie poglądów nie jest wystarczającym dowodem na to, że przypisanego mi poglądu czy postawy nie przejawiam - trudno, nie będę się z Tobą licytował. Co do jogurtów - problem jakości żywności dotyczy nie tylko nabiału, ale również innych produktów żywnościowych. Fakt iż ten problem [...]
Nie jestem Ci w stanie dać bardziej jednoznacznej odpowiedzi aniżeli wynikałaby z całości naszych rozważań bądź też jaką udzielił Ci już djfafa Tym samym niezwykle trudno jest podać odpowiednie badania czy raporty Dodatkowy problem tkwi w fakcie że jesteśmy dość sporym producentem mleka i mało kto może i chce pozwolić sobie na to aby sprzedaż [...]
...no musisz Salvation bez takiego kibica bedzie trudno ale moze szafrani da rade skakac wysoko z pomponami na widowni krzyczec "Bródzia Bródzia szybciej!!!" hehehehhe "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
Aha - widze ze pan STrong juz nawet zmienil wypowiedz zapraszajaca do dyskusji i podwinal ogon... trudno, nie chcesz to nie. Bardzo prosze autora postu o zalozenie nowego postu, jednoczesnie przepraszam za zachowanie panow ktorzy nigdy nie pisza w tym dziale a bawia sie tylko w stado wilczkow bronionace niekulturalnego kolegi ktory ma tu zakaz [...]
[...] Biopsja / elastografia a nie badania krwi. Nie wiem czy wiesz ale przy marskosci mogą być w normie te wskaźniki. Nie chcę mi się tłumaczyć kiedy dlaczego itd. Przeszczepy trudno ogarnąć, czeka się w chvj długo. Poza tym musisz się zakwalifikować, czyli jeżeli masz w papierach że marskosc przez alkohol to możesz się pożegnać z wątroba, chyba że [...]
[...] o wiele intensywniejsza, bo masz więcej krwi, którą możesz wpompować w mięsień, gdy żołądek nie musi trawić. Na 5-6 posiłkach nawet trzymając kalorie na dobrym poziomie trudno było sobie pojeść czasem czegoś słodkiego, np. lody. Na LG na redukcji robiłem ładowania co 5-7 dni po 6000-10000 kcal głównie z węgli (lody nistkotłuszczowe owoce) i [...]
jak na 5 miesięcy to plan przeładowany, dietę trudno ocenić jak chcesz to daj ja w takiej formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012
