trudno

w Angli 3 razy większa patologia niz w Polsce... do tego ciągle pada a Amerka to same tłuściochy i ładną dziewczyne trudno znaleźć, ogólnie w Ameryce zależy od stany, na florydzie sami emeryci w californii przewaga młodzieży i rosyjskich prostytutek ;)

Idę biegać, trudno.

[...] do biedry po coś co by sIe w miare nadawało do zjedzenia na szybko wybrałem mleczne starty i mięso z kurczaka do grosa niby wszystko spoko nie zjadłem wszystkiego do końca więc wrzuciłem dzisiaj to na patelke i skonsumowałem a teraz dosłownie wymiękam cały czas pawiam i trudno mi wyjść z łazienki więc nie polecam TAKIE TAM Z CYKLU ŻYCIOWE ;)

Amber sporo problemów na głowie mam nie tylko związane z silownia więc już rzadko jestem, ale fajnie że ktoś wgl zauwazyl Trudno nie zauważyć ;)

Amber sporo problemów na głowie mam nie tylko związane z silownia więc już rzadko jestem, ale fajnie że ktoś wgl zauwazyl Trudno nie zauważyć ;) Tanq ikona wszystkiego

no zgodze sie z toba zgodze bo jakbym mogla inaczej tylko wlasnie on tam nie pisze za duzo o treningach silowych, trudno wyczuc czy one zawieraja to co ty mówisz, dlatego ja podalam najprostsze rozwiazanie jak mi sie wydaje Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-22 12:42:58

Majeczko - trudno, zadasz mi pokutę %-) i może wybaczysz

trudno się mówi, cóż zrobić innego

[...] kreg mam tak ulozony, ze moze wg niego mi powodowac bole. Ale pierwszy raz takie cuda na kiju slyszalam No niestety tak jest...dlatego warto być w kontakcie z ogarniętym fizjoterapeutą bo jak np często ma się bóle głowy to mogą być z niedotlenienia a okazuje się, że to z kolei przez to że się garbisz i trudno Ci głębiej oddychać...i takie tam

[...] bole. Ale pierwszy raz takie cuda na kiju slyszalam No niestety tak jest...dlatego warto być w kontakcie z ogarniętym fizjoterapeutą bo jak np często ma się bóle głowy to mogą być z niedotlenienia a okazuje się, że to z kolei przez to że się garbisz i trudno Ci głębiej oddychać...i takie tam wciaz jestem na etapie poszukiwania ogrnietego fizjo

Dzięki. Co do wymiarow to juz się na nich tak nie skupiam jak kiedyś, są w profilu, mogę dodac jeszcze, ze w udzie ok 67, klatka, trudno powiedziec, na zupełnym luzie moze 110, przedramię chyba ok 35. Nie mam konta na zadnej fotce, moze jakis pajac skopiował zdjęcia..nie wiedzieć czemu :)

[...] przez głupawy pech :-/ jak dam radę to na dniach dodam bedzie ALA, i inne spokojna wasza rozczochrana :) szoho - no ja wiem ,tylko nie wszystko stosowalem ,wiec trudno mi napsiac cos od siebie, czesto opieram sie na opiniach tych co stosowali a jak juz totalnie mam brak info na temat danego produktu to daje nie tylko co caly [...]

W sensie, że trudno rodzinę czasem założyć.

Bana ? %-) Pffff to trudno się mówi i żyje dalej %-) Jednego już miałem, a nawet nie jednego %-)

Trudno %-) 4kg jednego smaku to bym chyba nie wyrobił %-)

[...] 'efekt koncowy' zawsze to inaczej oddzialywuje na wyobraznie, lub moze byc argument, ze jednak zdecyduje sie to ktos zrobic /przyrządzic ;) a jak nie da rady to mowi sie trudno, niektorzy daja kilka fot, z etapow przygotowania, ja jak bede cos jeszcz wrzucał to zapewne z koncową wersją gotową do pochłonięcia w weekend sprobuje na pewno jakis [...]

szczerze mowioc jezeli chodzi o rozklad btw to jest mi naprawde trudno powiedziec. Staram sie zeby bylo okolo 5 lub 6g wegli, 2g bialek i 1g tluszczy, ale ciezko mi obliczyc bo nie mam wagi, korzystam tylko z etykietek, wiec nie wiem ile czego maja np dane owoce czy warzywa. Ale mowicie,ze spoko? Dokupie jeszcze traniku i napieram.

heh...to wychodzi średnia prawie 27/h. Troche dużo jak na taki sprzęt.Troche trudno mi sobie to wyobrazić. Długo już jeździcie?

[...] tydzień zrobię interwały, wolę zwykły bieg. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-27 13:47:35 Jeżeli chcesz uzyskać masie mięśniową to przy takim rozkładzie będzie bardzo trudno. Ale ogólnie - wysiłek nie będzie zbyt duży ale trzeba koniecznie uwzględnić to w diecie i pomyśleć nad BCAA na aeroby na czczo. Ale mięśni wiele przy takim [...]

Jesli zmasujesz mięśnia to po redukcji może być więcej bo lipna to redukcja będzie, a może i być i ciut mniej bo np teraz masz trochę tkanki tłuszczowej dowalisz mieśnia i tkanki tłuszczowej, potem się wytniesz i jak będzie niski bf w talii moze być mniej niż teraz, trudno ocenić co będzie po