[...] najpierw do Hosso na zakupy, a potem do kumpla na obiad i na mały turniej w fife 2010 dopiero co wróciłem i babcia robi mi twarożek Niestety nie było czasu na siłke, trudno jutro dam z siebie wszystko A od poniedziałku planuje wszystko na 100% dieta i trening bez żadnych wymówek!! Pozdro! Zmieniony przez - Kostek1991 w dniu 2010-04-29 [...]
Co do michy to nie ma cudów. Pod moim postem masz linka do podstaw układania diety, tam masz wszystko napisane. A jeśli chodzi o treningi, to skonsultuj z rehabilitantem, bo trudno Tobie cokolwiek doradzać.
[...] miało być? A co miałem napisać coś niepodobnego? Ja akurat jestem tłumaczem języka chińskiego, więc mam odrobinę orientacji w zagadnieniu tego języka i jego dialektów, więc trudno, żebym pisał tak żeby "nie przypominało do złudzenia" wiedzy na dany temat. Gung Fu i Wu shu to były słowa określające to co ćwiczyli- nie tylko sztuki walki [...]
[...] wyciskań.... TOTALNA KLAPA pierwsze podejscie 145 zaliczone, nastepne 152.2 podniesione ale nie zaliczone nie do końca zgodze sie z tym werdyktem ale to tylko zabawa wiec trudno 3 podejscie 160 nie dałem rady za bardzo skupiłem sie na ruchu zeby sedziowie sie nie doczepiali i wycisnać już mi sie nie udało takze 11 miejsce na 15 jest porazką i [...]
Bardzo fajnie. ;) Tylko ze sadze iz Bruce jako Chinczyk urodzony w USA ale mieszkajacy w Hong Kongu do 18 roku zycia uczacy sie od Ip Mana, mowiacy po kantonsku mogl miec troche lepsza wiedze od Ciebie. Zależy o czym i w jakim zakresie. Zdecydowanie mógł mieć dużo większą wiedzę o dialekcie kantońskim, a jeśli chodzi o chińskie sztuki walki, to o [...]
uhh. wiecie, jest dobrze, jeszcze kilka miesiecy i znow bede szkieletorem tyle, ze trudno mi sobie wyobrazic poziom faszyzmu jaki osiagne za 2-3 miechy. nie mowiac, ze mam zamiar podniesc 100kg w MC <pozdrawiam moj kregozmyk>
Duże rozczarowanie wczoraj. Dobrze że jest chociaż to trzecie miejsce, chociaż patrząc na to że w tej edycji Skra pokonała tylko zespoły Teruel, Roselare, Radnicki i Bled to trudno powiedzieć czy ono rzeczywiście oddaje pozycję Skry w Europie w tym sezonie. Przyjdzie czas na ostateczne oceny po sezonie, chociaż na dzisiaj mam duże wątpliwości czy [...]
[...] cudownym lekarstwem na wszystko cpunie ! ps. co juz nie czepiasz sie " a co ma dieta do gino " bo Cie zmyło ? eh dzieciaki .... Jesli Cie urazilem to .... trudno... ale jakos taki nabuzowany jestem po tych nowych fake'ach omki Kontroluj bajere i shutdafakap&train ! Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-05-03 00:48:05
Powiem Ci ze trudno trafic na oryginalna alpha i jest duza roznica jesli chodzi o jakosc. Chyba sobie sprawie fleka. Az sie lezka kreci. Ten ostatni link to oryginalne. http://www.saturdaycasuals.co.uk/products/801.htm NO MASZ!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-05-03 02:51:01
http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1385-dennis-wolf-guest-posing-at-the-2010-pittsburgh-proam.html Wolf tydzien przed zawodami. IMO w takiej formie trudno bedzie mu sie dostac nawet do finalu, a zawalenie tych zawodow to dla niego ogromny krok do tylu.
[...] z ogromną chęcią by tam się przeniósł. Bardzo dobrze wpasowałby się w zespół.” Arshavin ani trochę nie boi się rywalizacji o miejsce w składzie. "Bardzo trudno będzie rywalizować o miejsce w składzie z Xavim czy Iniestą, ale tego właśnie chcę. Nie mam zamiaru przyjść do drużyny i wejść do pierwszego zespołu bez żadnej [...]
dla mnie forma na 1/2 miejsce była trudno, następnym razem będzie lepiej, graty i powodzenia w przyszłych startach Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-03 20:18:55
[...] beda. Klatke jest super, czuje sie w niej pewnie :) Z zurawiem jeszcze sie nie poddalam, szukam dobrego miejsca gdzie stopy wcisnac. Jak sie nie uda to zmienie cw. Czasem trudno mi powiedziec czy miesnie czuje. Musze pracowac nad uzywaniem ich odpowiednio moze wtedy bedzie lepiej. Pod koniec unoszen palilo mnie w barkach, czulam jakie sa [...]
wydaje sie ok ale odrazy ostrzegam bo power clean i power clean & jerk strasznie trudne technicznie i nie trudno tu o kontuje takze spokojnie z ciezarem