SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tancerka tluszecze odpowiednie w diecie masz? Jaka masz temperature? a ten terama line to po co teraz? na prawde najmocniejsze "spalacze" podwyzszaja metabolizm o 3-5%max wiec co to jest (ok 50kcal dzinnie), nie warte zadych pieniedzy bo dieta daje o wiele wiecej. Ale skutkow ubocznych trudno przewidziec.

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 16:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak na kilka lat boksu za młodu to się spodziewałem lepszej techniki,chociaż trudno od typa 130kg samego mięsa wymagać lekkości Zmieniony przez - deimien w dniu 2009-12-06 11:33:36

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po przrwie?

    Post
    Trening dla początkujących

    a i chciałbym się dowiedzieć czy muszę co 3 lub 2 godziny jeść bo dla mnie trudno utrzymać się w tym przedziale, ale jak muszę to cos wymyślę

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-12-06 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowiutki sprzet Do mt :P

    Post
    Sztuki Walki

    Tak trudno kupić suspensor? kawałek metalu + 3 sznurki, jedyne czym się różni to rozmiar. Idziesz do sklepu sprzedawca podaje Ci odpowiedni i kupujesz. Trudne? Plastikowego nie kupuj bo szkoda kasy a na zawodach i tak w takim nie będziesz mógł walczyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-12-06 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie nanoprzełom, tak jak był mikroprzełom - mikroprocesory są od dawna WSZĘDZIE... w tomografie, w USG, w komputerach, ba nawet w windzie czy kasie fiskalnej w biedronce trudno sobie wyobrazic niezrobotyzowane fabryki... nie mowie juz np o satelitach, GPS, statkach kosmicznych, mysliwcach, naprowadzanych laserowo rakietach itp itd... mikro to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2009-12-07 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma kończona winkiem

    Post
    Doping

    może być na low carbie trochę trudno będzie dawkować 200 mg omki, skoro w ampie jest 250 mg ciśnienie kwestia indywidualna, jak masz z nim problemy to takie combo może je ostro podbić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-12-07 12:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CAŁOŚĆ B/T/W 36/39/70 793,5kcal. Można to przygotować dzień wcześniej. I w ogóle rozłożyłbym tą dietę na 6 posiłków. Posiłek 6 16.30 Zupa z kaszą lub ryżem /ryż na mleku trudno oszacować więc pomijam Gainer 50g B: 7,5 / T: 0,25 / W: 40 / Kcal: 192 Jabłko B: 0,2 / T: 0,2 / W: 7,2 /Kcal: 69 banan B: 1,8 / T: 0,5 / W: 42,3 /Kcal: 171 ogółem B: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-12-07 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile godzin

    Post
    Doping

    [...] wprost albo ktos stosował i odpowiedział albo nikt nieproszony sie odzywał z teoriami że trzeba, że powwinno się albo że tak się słyszy na siłowniach. Może i znaleźć kogoś trudno ale ja znalazłem bo takich osób szukałem, sam kiedyś znalem jednego co w sumie przez 1,5 roku zeżarł dziesięć przyslowiowych setek metki ale zamknęli go na długo i juz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2009-12-07 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pako85/ dzięnnik / Wszystkoo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wziales to lepiej sie zastanów i poczekaj, bo szkoda zeby sie zmarnowalo - pocwiczysz jescze z pol roku i sobie wezniesz, teraz jest za wczesnie. jak juz zaczales brac..coz trudno na zdjeciach troche wyglada jakbys mial kregoslup w czesci piersiowej skrzywiony (dosc duza kifoza) - jest tak czy po prostu tylko na zdjeciu tak wyszlo? jesli [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-12-07 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawku ale trudno podciagnac ZSz pod nano ... temat megaciekawy owszem rodzacy rowniez sporo kontrowesji ... co co Cernu - kto wie co odkryje .... ale to znow nie o ZSz... Nie bardzo widzę, w jakim dziale można by założyć taki temat. jestem pewien ze na Insomnii spokojnie sie uda - jesli nie ma tam juz takowych tematow ... Zmieniony przez - Biniu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2009-12-07 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpion: @. Co do broni, powiedz co Cie interesuje najbardziej to Ci poszukamy klubu. Trudno opanowac wiecej niż 2-3 rodzaje broni do realnej walki (chyba, że kolejne będą podobne do ktorejs z poprzednich). Chyba, że chodzi Ci o formy-to możesz i 20 różnych "sprzetów" opanować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigułkach jest już coraz mniej dokładnie... zreszta te wzory to też aproksymacja i to co wychodzi niby w miligramach to tylko jakas mniej lub bardziej dokładna proporcja. trudno też określić czy to że steryd jest we krwi oznacza już że działa, ile z tego sterydu faktycznie jest zbindowanych do receptorow itp itd. aczkolwiek moje zdanie jako [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2009-12-08 06:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia mnichów z Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] instytucie tradycyjnymi przeczą zupełnie ideii i celowi ich powstania. Ale jak chyba Dacheng kiedyś napisał, że to są i tak bez porównania lepsze style i mają znacznie więcej wspólnego z tradycyjnymi, niż obecne tworzone w instytutach wu shu na bazie tradycyjnych. Z czym trudno się nie zgodzić. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-12-08 07:55:30

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2009-12-08 07:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie achillesa prawego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ??? W cywilizowanych ośrodkach zwykle nie nakłada się gipsu na 2 tygodnie. Jednak jak już ktoś go założył to będzie trudno podjąć odpowiedzialną decyzję o zdjęciu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-12-08 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzpuma Trudno jak Ci się znudziło Zapodaj konkretnie co byś chciał, nie jestem wróżką. I nie mam czasu na bawienie się. Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-12-08 16:42:35

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akcelerator osiągnie energię wystarczającą (teoretycznie) do zaobserwowania grawitronu? Te sztuczne mięśnie to może być przełom! Nie myślę tu oczywiście o pakerach, tylko dzieciach z chorobami mięśniowymi. Na farmakologię nie mamy bowiem co liczyć, bo to zbyt mała grupa docelowa, więc trudno o materiał badawczy i nie da się na tym zarobić.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2009-12-08 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY : multiple sport czy vit-min plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie powiedzialem ze nie szkodzi ale trudniej jest przedawkowac niz te rozpuszczalne w tluszczach faftaq jak koles przyjmowal 5000 kcal i to z dobrych zrodel to trudno zeby mial niedobory witamin, takze ciezko tu mowic ze cos jest komus niepotrzebne bo ten przypadek jest akurat idealny, malo kto ma tak dopracowana diete ja osobiscie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2009-12-08 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne przy wysilku itp a tak dokladnie nie trening mam dobry wiec nic nie zmienie.A wy ****a chyba nie odpowiecie na pytanie mi nigdy!JAKA odrzywka czy tak trudno odpowiedziec nie pytajcie szczegulowo tylko podajcie cos dobrego.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2009-12-08 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi posiłkami bialkowymi?? dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze sloika? nie! co do 6 posilkow, nie da sie organizm ma "granice", np w jednym posilku przetworzy max 30-40g bialka, powinnas jesc conajmniej 5, wydaje sie ze trudno bo jest praca szkola i takie tam, mozna brac kanapke albo w pojemnikach jedzenie dla przykladu ja jem na sniadanie placki owsiane (jajka + platki owsiane) jako zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2009-12-08 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc ! potrzebna siła !

    Post
    Trening dla początkujących

    trudno powiedziec. najlepiej samemu poeksperymentowac z chwytem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-12-08 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)