czy im wiecej AA ->wiecej PGE2 -> wiecej bólu, obrzeków itd. (reakcji organizmu) na pojawienie sie jakiegokolwiek stanu zaplanego? Czy to dobry objaw - czy tez zly? Bardziej bedziemy odczuwac nawet niewielkie stany zapalne(wiekszy bol/goraczka)? - tego nie wiem. Trudno mi odpowiedzieć na takie pytanie, ten obszar fizjologii nigdy mnie nie [...]
Do wesol1212. Trudno jest mi prorokować dopóki nie zobaczę zmian w obrębie skóry. Czy wysypka ma charakter drobnych grudek lub pęcherzyków? Jeśli tak to obstawiam potówki. Są wynikiem zatrzymania potu w przewodach i ujściach gruczołów potowych. Zaczerwienienie może świadczyć o ich zapalnym charakterze. Dodatkowym objawem jest uczucie pieczenia. Do [...]
[...] glutamina jest postrzegana przez wielu ćwiczących i zaawansowanych, jako środek działający. Wspomniano tu o Piotrku G. Nie mam zawodowo do czynienia z branżą odżywkową, więc trudno mi mówić co sprzedawcy potrafią wciskać. Nie czerpię zysków ani ze sprzedaży glutaminy ani czego innego. Pamiętam natomiast parę wynalazków, które czas dość szybko [...]
heh, bo nie wszystko się przekłada na cm w bicepsie. Jak napisał Sławek - bodaj raz nie zastosował i miał problem zdrowotny przed startem. Na pewnym poziomie nie tylko plus w bicepsie się liczy. Czasami brak minusa, a czasami efekt wzrostu odporności, o czym też wspomniałem. Tak naprawdę aby suplement został zweryfikowany potrzeba zwykle kilka [...]
siłownia odpada...ponieważ zawsze biegałem ok 6:00 a potem mam robotę w domu(haupe się remontuje)noi odpada...no nic najwyżej poczekam ...a szkoda bo całe wakacje harowałem żeby na sekcji nie wyzionąć ducha no nic trudno dzięki
[...] podejrzewałem wielokrotnie ze film który widzimy niby razem pierwszy raz ona juz kiedyś widziała nie wiem czy widziales fenomelnalny film skandynawski "Jablko Adama", dla mnie był pojechany i trudno bylo przewidziec ciag dalszych zdarzen, a Zosia na glos przepowiedziala mi zakonczenie, a nastepnie jedgo drugie dno. I bylo jak mówila.
W sumie masz rację, bo dochodzą jeszcze bardzo intensywne treningi mma.. No nic, nie będzie priorytetu, trudno Ogromne dzięki, zbiorę to wszystko do kupy i niedługo napiszę co i jak
Witam ma 15 lat ważę 57kg i ma wzrostu 172cm. Chciałbym przytyć do 60 kg, ale mi trudno. Jak tyje to tylko w brzuch . Moglibyście ułożyć mi dieta na masę i tak zęby nie szło mi w brzuch
Bardzo fajny odcinek, z niecierpliwością czekam na kolejny. Dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy, które trudno gdzieś wyłapać w jednej pigułce. Na pewno dalsze też będą super. Gratulacje za odcinek!
[...] natomiast ćwicząc z osobą nową, która spina się, nadużywa siły, niekontroluje swoich ruchów, ma problem z koordynacją (czytaj 99% nowych)prawdopodobieństwo kontuzji jest spore. Ja tak zaliczyłam wstrząsnienie mózgu, bo nowy koleś przypier* mi z kolana w skroń w czasie sparingu. Tak więc dostać w nos w bjj nie jest aż tak trudno jakby się wydawało
Gdy ja o diete nie prosze... Bo to nie ma byc dieta lecz styl zycia. Chodzi mi tylko o to ile kcal powinnam teraz jesc... A nie znalazlam czegos takiego... Chce by waga spadla, a przy tym ile jadlam raz tak raz tak, teraz moze byc trudno. Dlatego nei wiem od ilu zaczac.. Jedynie chodzi mi o to i o cwiczenia na miesnie brzucha... ;)
Polecam matę kolczastą. To mata, z wyprofilowanymi kolcami. Trudno ją dostać, ale jak już ją znajdziesz, to kupuj za każdą cenę. Ja jakiś czas temu byłem na robocie i sporo się nadźwigałem. Prostowniki grzbietu bolały jak cholera. Położyłem się na 30min na tej macie i ból jak ręką odjął. Pomaga też przy wszelkiego rodzaju stłuczeniach [...]
[...] itp.) oraz ziemniaki!! Dodatkowo wykluczamy cukier i w miarę możliwości - wszystko co cukier zawiera - soki owocowe, wszelkie słodycze, alkohol!! itp. itd. Przyznam, że trudno się przestawić, a chorobę jeszcze trudniej jest wykryć. Mnie leczono na wszystko - nic nie pomogło. Dopiero pewien zielarz mi pomógł i leczę się ziołami. Trzeba się [...]
[...] spam zamykaja cytując Numer Raza: "jestem pokojowy, dbam o to jedynie" wywołujesz niepotrzebne zaczepki, a potem starasz się zwalić wszystko na mnie, po co? tak trudno jest się przyznać i powiedzieć "ok chłopaki, przepraszam, zrobiłem źle", przecież nikt tu nie jest jakoś wrogo nastawiony (chyba, że do mnie z powodu wieku). [...]
[...] jest niekorzystna metabolicznie tylko wtedy gdy spozywana jest w nadmiarze. Jedząc owoce przykladowo 500 - 1000g owoców w ramach zbilansowanej diety osob aktywnych - trudno do tego doprowadzic. W redukcyjnych oczywiscie mozna limitować spozycie cukrów prostych. Chyba ta czwróreczka byla na piekne oczy. Wejdz sobie na stronę instytutu [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
