trudno

bardzo trudno znaleźć jakiekolwiek foto na którym widać chociażby łapę Sergio ...

spoko nie ma za co. No tak fota wygląda na masówke, ale nie wiem czy tak do końca jest - wiadomo w tym wieku metabolizm jest znacznie wolniejszy niż miał np. 20 lat temu i jest b. trudno jest zejść do nizszego poziomu %bf bez wspomagania :)

Tu jest dział galeria zdjeć, mzoeny coś ocenić, co do dożywiania i treningu masz odpowiednie działy na forum, sylwetkę nalezy wrzucić całą, przód, bok i tył, bo z wyrwanych cześci ciała trudno coś powiedzieć

A czemu kupujesz aż trzy zapachy? Dobrze jest mieć jeden, bo dany zapach kojarzy się z osobą tak jak wygląd... Trudno wybrać coś z tych zapachów, bo w paru przypadkach podałeś tylko firmę, a nie konkretny zapach. Ja osobiście lubię - nie wymieniłeś tego co prawda:) - Dune pour homme, w ogóle lubię kosmetyki i perfumy Diora.

[...] 5. Wyciskanie nad glowe hantli 2x10 - w tym nigdy nie bylem mocny 6. Mlotek & Francuz 2x10 - powinno byc 3x10 ale czulem sie zbyt glodny :p Ogolnie jak na 1 raz po przerwie jestem zadowolony. Czuje ze wszystko dostalo. Jutro pewnie bede kwiczec ale trudno :) foty aktualne wrzuce wieczorem. Nikt nie motywuje... ale narazie nie jest zle :D

A co Wiedman ma roić w 205? Trudno nie mieć respektu do uderzenia AJ, ale chętnie bym go zobaczył z Gustawem i JJ. Z Bonsem może przegrać przez braki kondycyjne. Jon walczy najmądrzej z całej czołówki 205 i pewno utrzyma dystans i wymęczy.

[...] 3-4 miesiące,nie dam wam więcej).A wiadomo,że HYDROKSYMETYLOMAŚLAN to produkt dla tych z zapałem i to nie słomianym,bo pół roku czy rok to naprawdę dużo,a mało kogo stać na tak długi okres suplementacji jednego środka.... Takie jest moje zdanie,a jako płentę,lordzie Vlad: "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

To nie moja teoria.To moje zasady.I będę ich przestrzegać póki sam nie sprawdzę "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić..."

Dzięki za wyczerpującą wypowiedź Vlad,ale i tak będę brał dalej. Potrzebuję dowodów -nie opinii "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

Może i jestem uparty,może nawet naiwny,ale mam swoją zasadę-jak coś zaczynam to doprowadzam do końca. Tak jak kiedyś Amstrong był pierwszy na księżycu,tak ja będę pierwszym,który brał HMB ponad pół roku...;) "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

Aby znaleźć coś o HMB trochę się na necie nasiedziałem. W artykule "HMB bez tajemnic" napisałem conieco na temat tego suplementu.Nie jest tego dużo ale możecie przejrzeć. Zwierzu-tobie polecam pierwszemu... "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

Szkoda że w szkole miałem niemiecki...;) "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić"

StareCzasy skad ten pesymizm ? od dawna trudno narzekac na smaki bialek - nie mialem okazji probowac MSP ale jestem bardziej optymistycznie nastawiony poczekajmy zatem do pierwszych wrazen smakowych ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-30 16:07:15

kolego jak masz brać 10mg i nie wiem czy co 3 dni czy jak bo z tej rozpiski rzeczywiście trudno sie kapnąć to lepiej nie bierz... 30mg/ed to odpowiednia dawka a jak to pierwszy cykl to może mete solo a potem coś pokombinuj może...;D pozdro

1 i 2 posiłek ze względu na to że dość trudno będzie coś zjeść w godzinach 9-11 być może nawet scalę, ewentualnie na tym drugim posiłku zostawałyby banany, które można szybko wszamać na korytarzu :) Wtedy można by zmiksować Jogurt + Białko (50g u góry wkradła mi się pomyłka na 30g) + Orzechy + Otręby (+2jajka na twardo osobno) co daje 700kcal / [...]

[...] nie da się jakoś rozrobić dodać mięcha roztrenować i będzie pełna ? trzeba operacje robić ? teraz pomyślcie jak np ronnie coleman jako emeryt będzie miał wory albo inni sławni kulturyści aż trudno se wyobrazić ostatnio oglądałem arnolda jakieś zdjęcia na plaży to normalny staruszek klata płaska nawet kraty nie ma może też przechodził operacje

Przyłączam się do opinii Wuchty, sam kiedyś z rana nie potrafiłem patrzeć na jedzenie, teraz trudno mi bez niego rano wychodzić. Działaj dalej, pozdrawiam.

Witaj ^ ^ hmm no robię tyle ile łapa daje radę. Lepiej dać mniejszy ciężar a więcej powtórzeń czy duży i od 6-10 ? bo z dużym ciężarem jest trudno nachwytem, nadgarstki bolą ;x

Wand a gdzie obstawiałeś? Kurde też zaspałem dziś Szkoda że Paweł przegrał,trudno. Teraz tylko formalna wygrana Hunta i Arony i można pić wieczór

w bucikach sie fajnie kopie ale low kick i middle bo na high czesto sama stopa a w butach trudno chyba ze mu z kołka przy***ie