trudno

trudno powiedziec. ale raczej bedzie bez uzytku.

Hmm...to zależy...ja bym się wstrzymał z tym i tym na razie! Teraz jest lato, gorąco nie ma się chęci i siły na trening! Lepiej odczekaj i kup na jesieni coś! Teraz trudno trzymac diete Odczekaj do jesieni i kup 2 puszki HP Pozdrawiam!

ja osobiscie stosuje myprotein lub 4+ dla mnie jedne z najlepszych opcji obecnie, ale widze, ze nie ma w sklepie ich obecnie. co do firmy Anvition, nie stosowalem, trudno mi sie wypowiedziec. ale jest cos w tym, ze kofeina kofeinie nie jest rowna, czuc roznice w dzialaniu pomiedzy roznymi firmami;-)

w egipcie nie trudno o wal

Nawet jak wywalę w błoto to trudno :) ale mam nadzieję że ktoś coś poleci dobrego :)

Coś białkowego ze względu na to że trudno na nim przytyć a jak jesteś na redukcji to nawet i możesz schudnąc. Unikaj jak napisano bananów jeśli jesz owoce oraz jabłek także ponieważ posiadają sporą ilość ww prostych mianowicie fruktozy.

Gainer to taki ryz z kurczakiem w uproszczeniu, dostarcza kalorii, jak to co robisz do tej pory efektow nie przynosi to i z gainerem moze byc trudno

[...] to są osobno :D' Staram się dużo jeść produkty mleczne , jakieś mięso , zaczynam już też powoli ryż wcinać , diete mam ułożoną ale powoli po produkcie ją wdrążam w życiu bo trudno tak odrazu :P Na temat barków to nie wiem myślałem ,że tak będzie dobrze :P PONIEDZIALEK Klata: Wyciskanie na poziomej Wyciskanie na skośnej do góry czasami na dół. [...]

Ale Andrzej i Borys o ty wiedzą i chcą żebyś ich nagrywał?Trudno mi w to uwierzyć (tym bardziej jeżeli myślimy o tym samym Andrzeju:D)

hmmm...i co to ma na celu? myślę ze trudno mówić o kulturystyce w wieku 14 lat:)

trudno mi bedzie ograniczyc twarg:/ na pewno 3 posilek zostanie taki sam bo jest najwygodniejszy do szkoly. w przedtreningowym moge dac jajka:)

Trudno powiedzieć. Jeśli chodzi o wyciskanie na klatę to jest takie przekonanie, że człowiek nie ćwiczący na siłowni powinien wycisnąć raz własną wagę. W moim przypadku siła początkowa była o wiele mniejsza. Nawet teraz chyba bym nie wycisnął własnej wagi.

musze przyznac ze mi to smakowalo:d moze jestem dziwny, ale dla mnie wypicie soku np z 5 wycisnietych cytryn - pycha:) kwasne bo kwasne.. ale przeciez trudno spodziewac sie po cytrynach ze beda slodkie:) ok, nie bede otwieral. czemu dextro slaby? dextroza i tauryna sa przeciez bardzo przydatne do wchlaniania. jakies sugestia na zamiennik? dzieki z [...]

Jeśli chodzi o dawkowanie kreatyny to jest dużo różnych wersji, trudno na to pytanie jednoznacznie odpowiedzieć, niektórzy stosują kreatyne przez cały rok po 5 g dziennie, inni stosują ją wyłącznie w dni treningowe przed i po treningu, a jeszcze inni 10 g tylko po treningu. Są też tacy co biorą najbardziej utartym schematem czyli 10 g w dni [...]

Trudno mówić kto co ma na aukcjach już sporo było tematów że niby stara wersja a przysyłają nową

[...] nie wszyscy maja możliwość startu w wszystkich edycjach - ( odległość od miejsca zamieszkania a co za tym idzie koszty dojazdu, noclegu itp. a niestety w tych czasach trudno na to wszystko zebrać kasę, na pewno wielu z startujących to uczniowie lub studenci. 2. Wprowadziłbym jednakowe stroje tzn. chodzi konkretnie o spodenki. 3. Także [...]

akrihin dobrze kopie gregor bez urazy ale ta meta moim zdaniem to jedna wielka porazka, z reszta ogólnie nie ma z czego wybrac teraz - polska jak dla mnie trudno dostępna a jak jest to jej nie ma po chwili dosłownie. Ale za 20 zł 100tab sie opłaca jakby nie patrzeć. A co myślicie o Metanolonie -50 z LL ?,- bo chyba w to bede inwestowal teraz

To fakt, ten jeden "chłopaszek" co ma w talii 45 cm to jest przegięcie. Jedno powiem, nie mozna mieć bez "pomagaczy" na górze tekiej, nawet ładnej masy i rzeźby, a w brzuszku nic. Na zwykłym jedzonku trudno wychodowac masę tam gdzie się chce, a rzeźbę tam gdzie się nie chce :)

Wypełnin profil i podaj cel suplementacji gdyżz tak trudno jest coś powiedzieć. Hosse

1908hools -stanowczo trening jest za długi. pewnie stosujesz za długie przerwy i napewno także zbyt wiele ćwiczeń, serii itp. tu trudno oceniać twój trening- bo nie wlaściwy dział- jednak aby zbyt szybko nie skończyły sie przyrosty musisz plan treningowy poddać 'naprawie'. dział TRening dla poczatkujących lub wyjątkowo dla zaawansowanych/najwyżej [...]