trudno

Vieira, trudno sie mówi...

bez odpowiedniego przygotowania fizycznego: wytrzymałość (imho najważniejsza) szybkość, siła, koordynacja ... techniki na boisku nie pokarzesz. Trudno dokładnie przyjąć piłke jak nogi ci się uginają ze zmęczenia, robi sie ciemno przed oczami i nie możesz złapać powietrza Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-05-21 12:52:07

To chyba dobrze wkoncu redukcja w toku :-) chyba że mięśni też ubyło ale trudno mi to ocenić samemu.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-06 21:05:07

Renegat czytam twoj dziennik i nie moge... na wstawiales fotek jedzenia... nie wiem to jest dziennik treningowy czy menu resteuracji?? krytykujesz osobe ktora wklada w ten sport cale serce naprawde duzo czasu i zaangazowania... a Ty co?? wygladasz jak anorektyk i sie sadzisz... to tak jak ja bym krytykowal np finalistow Mistrzost Polski wiesz [...]

Ja tego nie kupuję Fragment tekstu wyrwany z kontekstu daje czytelnikowi inny obraz niż całe zdanie. Triceps wyglada ładnie ale mogles pokazac cala obrecz barkowa bo tak to jest troche takie czarowanie... I trudno to obiektywnie ocenic...

ziomal to czysta psychologia jak sie nie interesujesz to trudno

Puar przecież to nie jest zabronione ale raczej bardzo trudno załapac doświadczonego zawodnika na cos takiego. A.Silva czasami próbuje ale dużo to nie daje

[...] zayebisty ból. Jade już 2 tydzień na przecibólowych od doktorki i ni chvja nic nie pomaga . Zacząłem ćwiczyc sobie w końcu MMA w marcu i już musiałem przerwać.. ale mówi się trudno. Pewnie wrócę do boksu albo muay thai, bo tam w miarę dam rade z tymi krzyżami. Andrzej sam to rysowałeś? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-25 13:46:15

dzieki za fotki celesty;d alez ona ma te cycki:) tylko matka weszla do pokoju jak otworzylem strone ale juz trudno:)

Dymek no co ty. Nie chce to nie pije proste . Tylko mam półmetek kumpeli w przyszłą sobotę więc po 1 - nie wypada nie pić, po 2 jak zobacze flache na stole no to będzie trudno się obejść smaczkiem .

Powodzenia Neith. Ja dziś zaspałem na zajęcia.. nie poszedłem wcale.. No trudno się mówi.

We got you guys, we got you! Ahh ten Pride. Dymek jak zamiekszasz w akademiku czy gdzieś tam to trudno będzie pogodzić picie z treningami ale powodzenia.

Dzień 34 DNT Miska dziś rozjechana {:-( Miałam zaplanowane inaczej ale 3 razy w ciągu dnia zmieniałam. No ale już trudno. 1600 BWT 120/145/60 +Mg, tran, wiesiołek, woda, zielone +szpinak, kapusta, szczypior, rzeżucha, warzywa na patelnię, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59c448db9a7a447ba8bc155c112667ef.png

Trudno rob na pilce tylko nie zapominaj o wbiciu bioder w pilke i pracy tylko w nich

Mówisz, że trudno będzie przeskoczyć to co zostało, no to sie musimy prawic na to, bo jeszcze przydało by sie trochę pozbyć tych zapasów, Jesteś bardzo proporcjonalna co ratuje cała sylwetkę, ale tłuszczu siedzi trochę . Wydaje sie, że najlepiej na treningi reagują klatka i plecy ale może tam tez najwięcej schudłaś ostatnio, co nie zmienia faktu, [...]

[...] 5- bardzo ciasno zawiązałam gumę i bolało %-) Ogólnie- to mój ulubiony dzień ze wszystkich, nie wiem czy już to pisałam ;-D Więc ok, szkoda tylko że regres na skosie no ale trudno. Bardzo dziś na siłce... eeemm... brzydko pachniało :)) Źródłem smrodku był jakiś młodzieniec z szalejącymi hormonami jak sądzę. No i musiałam się chować po [...]

[...] tu @@-) Miska 1700 BWT 120/195/50 Micha dziś jeszcze stara, jutro raczej nie liczona, bo grill (ale tłuszcze będę ograniczać) No i teraz już na pewno kupuję odżywkę, bo trudno mi było 50g utrzymać, a co dopiero 40. (Taa.. u nas w domu jada się tłuste mięsa, co widać ;-) ) +Mg, tran, kombucha, zielone, kawa, woda +kalarepa, pomidory, [...]

Garfieldka, zostaw jak jest ten skos, a progrs sprawdzimy inaczej, zresztą teraz progres to trudno na tej kaloryczności Jaki masz teraz rozkład?

Jeśli nie zgłosi sie satysfakcjonujący tester - trudno, macie pecha.Towaru szkoda. zdr.

Mozliwe ze złamałeś go, bez zrobienia prześwietlenia trudno coenić co sie stało, jak to nie złamanie to powinno przejsć po paru dnaich