Ja w życiu jadłem 4 firm kreatyne i bardzo trudno ocenić jej jakość, to jest bardzo trudne a powiedział bym wręcz niemożliwe do ocenienia. Niektóre osoby nie umia cwiczyć/odżywiac sie i wezma kreatynę firmy A i powiedza że jes do d*** i nic nie dała. A niektórzy wezmą kreatyne tez firmy A stosują dietę/ trening dobrze sie wysypiają i chwalą ten [...]
Ziki, za bardzo bierzesz sporo textów do siebie... tak samo jak w "zdjeciach" ... to że ktoś coś ostrzej odpowie, to nie znaczy,, ze ma Cie za wała, nie lubi Cie czy coś w tym stylu... czasem po prostu tak jakos wyjdzie, w formie pisanej nie ma intonacji głosu, wyrazu twarzy itp. wiec trudno oceniać .... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] marzeń jest dostawanie dwóch tysięcy dolarów miesięcznie za to że trenuje to mnie to nie bawi, tym bardziej że to ja płacę. Jeśli ktoś nie ma ambicji żeby wygrywać to trudno. Bugaja i Gojko prowadziliśmy wspólnie – Trevett i ja. PYTANIE: Podobno kiedyś Bugaj wygrywał sparingi z Levinem ? SALETA: Gdy podpisaliśmy kontrakt w 1998 [...]
Ja tez idę na Andrzejki a w dodatku jestem po dwoch imprezkach. Na żadnej z nich nie piłem choć zabawa była przednia i na Andrzejkach tez nie będe pił. Czy tak trudno wytrzymac te półtora miesiąca???A nie żal ci kasy wydanej na suple??? Oczywiście małe spozycie to nie przestepstwo...... ale jak wiadomo na małym sie nigdy nie konczy. Ja wolę nie [...]
[...] że wydał kupę kasy i niczego po tym nie doświadczył,biorąc jeszcze większe dawki od zalecanych.A jak napisał o tym posta,to Strzeliński jeszcze go opieporzył że gada bzdury-trudno się więc dziwić. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
dzieeeeki! sogi rozdane, kto sie nie zalapal trudno :) PS. l-karnitynka na spalenie tluszczyku jest najlepsza sie rozumie? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Trudno mi powiedziec 10 Gram nie wiem w jakim czasie. Znawca nie jestem, ale mysle, ze ten pelnowartosciowy posilek (ryz,kasza,makaron+bialko) zjesc na 2 godziny przed (Kartofle raczej odpadaja) Na pol godziny - 15 minut przed wafle ryzowe (Bez soli) Czy banan. No i miedzy tymi posilkami popijac wode. Ale zaczekajmy na wypowiedz specjalistow :) [...]
Więc sobie sam poszukaj. Tak trudno przejrzeć oferty sklepów? Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"Szanuję inny punkt widzenia, aczkolwiek posiadam swój własny, który tu przedstawiam, a że nie zgadza się on z twoim - trudno! Po to właśnie jest to forum, żeby wyrażać opinie i dzielić się wiedzą. Oraz weryfikować wiedzę innych (co zresztą pisze w FAQ Forum)" I kto to mówi nie dawno w moim temacie ME Kobiet, kazałeś mi zwracac sie do [...]
A co do supli to zgadzam się z Grasikiem stosuj l-karnitynę. co do diety to nie znając cię trudno ci coś doradzać bo napewno jesteś ograniczona limitami wagowymi(chyba że nie startujesz)i powinna być ustalana indywidualnie. Tomek Ś.
wydaje mi sie, ze nie przesadzam z dieta. co do stresu, kazdy organizm inaczej reaguje, wiec trudno mi okreslic, na ile stresujace jest moje zycie. a obcislych spodni raczej tez ani nie nosze, ani nawet zbytnio nie lubie... nie pamietam, kiedy ostatni raz mialam na sobie jeansy hehe... jak na razie, oddam sie w rece innego ginekologa, zreszta [...]
Biniu - dzięks I nastała jasność. A co do kreatyny w mięsie i kreatyny jako supla - z mięsa trudno ją w domu wydzielić, ale gdy mamy przyjmować jako suplement, to może wtedy lepiej osobno, bo się szybciej/lepiej wchłonie? MOCY przybywaj!
Do Pana Ambroziaka: "Ja wiem, że niestety polskiej firmie trudno jest zdobyć zaufanie klientów. Nad złą opinią polskich produktów pracowało wielu polskich biznesmenów i wielu pracuje nadal. " TO FAKT NIEZAPRZECALNY NIESTETY ... Fakyt faktem ze Wasza firma stala sie o wiele lepsza ostatnimi czasy ale wciaz brakuje nam Polakom wiele do [...]
[...] pierwsze miejsce. Z takim podejsciem jedzie kazdy. Jesli startuje 12 zawodnikow, to kazdy jedzie po zloto. Tak musi byc, inaczej lepiej zostac w domu. Jak sie nie uda to trudno, ale trzeba sobie stawiac jakies cele - chyba o to chodzi w SW. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona [...]
Maciek - Trening koncze 21 21.05 posilek potreningowy wg. Waszych wskazowek. OK 23.00 jestem w domu i... czy teraz powinienem lyknac te 10gram cukrow, o ktorych pisales? NIE, WW LEPIEJ PO TRENINGU, NIZ 2 GODZ. PÓŹNIEJ, PRZED SNEM. W TO MIEJSCE DUUUŻO LEPIEJ BIAŁECZKO (LEPIEJ DŁUGOWCHŁANIALNE, ALE JEŚLI NIE MASZ, TO TRUDNO). 23.05 ide spac [...]
Tak więc jeszcze raz: Trening koncze 21 21.05 posilek potreningowy wg. Waszych wskazowek. OK 23.00 jestem w domu i... czy teraz powinienem lyknac te 10gram cukrow, o ktorych pisales? NIE, WW LEPIEJ OD RAZU PO TRENINGU (W POSIŁKU POTRENINGOWYM WŁAŚNIE), NIZ 2 GODZ. PÓŹNIEJ, PRZED SNEM. BINIU NAPISAŁ: ODZYWKE WOLNOWCHALNIALNA PLUS WW TYPU CARBO [...]
"ze bialko(kazeina) mleka jest bardzo trudno strwane" hmmm no rzeczywiście - ciekawe "wdodatku powoduje wyplukiwanie wapna" tak?... to dlaczego jak pilem 2-3 l mleka na dzien to nie mialem niespodzianek u dentysty a teraz jak tyle ni piję to ciągle jakiś ubytek "Wdodatku bakterie mlekowe ktore sa dodawane do mlego , [...]
Przeczytałem dokładniej Twoją pierwszą wypowiedź. Brakuje Ci dynamiki. Musisz wyrobić sobie szybka rękę. Z tego co piszesz to siły statycznej Ci nie brakuje,a nie jest tak trudno zamienić jedna w drugą. It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Kicius - nie no, oczywiscie mówiłem o sprzęcie bardziej lądowej natury. Inna sprawa, że ostatnio czytałem opinie kilku lotników USA, którzy szkolili polskich oficerów w związku z przekazaniem nam (chyba) 2 smigłowców dla naszej marynarki. Bardzo dziwnie odebrali fakt, ze u nas większość małych napraw czy regulacji robią sami zainteresowani [...]
Kreatyna Vitalmax - różnice
