trudno

Mistrzu ZUS nie lubi ale Jarosław lubi 8-) panteon W pasie mniej bo mam luźniejsze spodnie a i waga się trzyma bez robienia aerobów. ojan Trudno dyskutowac z tak ogromnym doświadczeniem ale "pomęczę " się jeszcze trochę :-)

"ojan Trudno dyskutowac z tak ogromnym doświadczeniem ale "pomęczę " się jeszcze trochę " Wierz mi! Nie warto się męczyć ani troszeczkę! Nic tak życia nie upiększy jak jeden głębszy!

[...] Ukraińca ,75kg tu jestem zawiedziony sądziłem że będą padały wyniki ponad 90powt a tu najlepszy 80 x drugi 77 x trzeci 61 x ( w obecnej formie robię 65powt),55kg jeden wynik 135x zasługuje na uwagę ale trudno mi go komentowac bo sam go spokojnie robię . Frekwencja mizerna {:-( Zaczne sie przzgotowania do 75kg jak beda za rok to sie wybiore :-)

[...] prowadzenie:'-(. Dwa proste ćwiczenia, znane wszystkim a skomplikowało się niesamowicie. Ja osobiście mam już dość udowadniania, że nie jestem garbaty:'-(. Miałem dobre chęci a wyszło inaczej. No trudno. Niech konkurs sobie leci dalej swoim życiem. Chciałem dobrze, a to g**** się na mnie wylało. Nawet najwspanialszy regulamin nic nie zmieni:-(.

No trochę żeś się wyginał, trudno mi ocenić od jakiego momentu mniej a jakiego więcej, ale spoko mamy WW 86 to będzie Ci łatwiej.

Ładne to one nie wyszły jak bym na statku podczas sztormu je robił :-) Jednak zmęczone barki sprawiają że sie kombinuje . Nagram kolejną próbę przed treningiem ze sztangą . Dzisiaj na treningu było 90 x 65kg i dlatego 9 serii pompek bo to też 90 powt. Teraz będę miał więcej czasu na pompki bo się dowiedziałem że MP Nauczycieli w WW i MP w WW [...]

[...] kolejnych poziomach. Z zatrzymaniem w podporze to myslę że dobry pomysł dobrze wchodzi w obręcz barkową czuję brzuch i tricepsy a przede wszystkim utrudnia oddychanie ( trudno mi złapać głęboki wdech tak jak przy pompkach na komendę ) i o to chodzi to przyda się przy długiej serii na komendę . Także jeszcze to wykorzystam zawsze to coś [...]

No trudno nie przyznać Ci racji . Obaj znamy jego sposób bycia w realu np. trening we Wrocławiu ( no ma się te wielkop... nawyki :-) ) Dobra koniec tematu tak jak pisałem nigdy więcej w konkursach mastiego . A co myslisz o moim rowerowaniu za tydzień troche sie stracham ale .... Oczywiście zmienie opony na bardziej szosowe choc nie wiem czy mi to [...]

Trudno mi na to pytanie odpowiedzieć . Nie wiemy jeszcze ilu zawodników się zamelduje . Ale z przerwami nie było problemu . Kolejność pewnie będzie taka : - 100kg -WW ( kobiet ) - WW ( mężczyzn) - dekoracja obu konkurencji - Strict Curl - dekoracja

Przy WW ruchów troche poleciało nawet się spociłem :-) Trochę nawet zabolało ale ból dopiero się zacznie dobrze że wyzwanie się kończy bo bez pivka po treningu było by trudno ;-) Goldi gdzie mi do Twojego uginania o takiej mocy nawet nie myślę ja już zostanę przy WW choć mocno wciągnęły mnie też pompki na starość dobrze mi robią ;-D

No trudno jakoś z tym trzeba dalej żyć może następnym razem :-) Dobrze że to nie były dipy ławeczka na piachu jakoś stała z poręczami było by trudniej :-) A że pompki i uginania na poręczach stały się jakoś moim głównym zajęciem to pewnie bym się skusił i mógłbym sobie zrobić kuku }:-( A tu Radzyń niedługo za 13 dni :-)

Kurcze zacznę od tego ze zapomniało mi sie o pompkach i robiłem je w trakcie treningu WW co wyłapał od razu drazekm. Powiem tak to były moje pierwsze w takim ustawieniu ( zakresie ) pompki następne beda mysle bardziej poprawne . To ustawienie rak nie bardzo mi pasuje .Ale rozumie ze chodzi o lepsza widocznosć ruchu. Ja wiem i zdaje sobie sprawe ze [...]

No dobra dzisiaj tez poszła próba ale nie udana ( 82 x ) już od 50 mną majtało :-) Miałem jeszcze jutro 4 próbe robić ale ide na piwko coś zmęczenie poczułem . Trudno wstawie próbę z czwartku 86 x nie wiem jak będzie oceniona ale i tak jestem bardzo zadowolony że tego dokonałem :-) A do kolejnych prób wrócę za niedługi czas fajnie że mi o tych [...]

[...] łokcia to fakt no i co siatkarz tez ćwiczy skoczność . Ja na ludzi z niedoprostem patrze z niedowierzaniem dla mnie to jakieś kalectwo . Także uwagi co do mojej budowy anatomicznej to sobie podaruj nie możesz oglądać to trudno jakoś to przeżyję nie mam zamiaru z tym coś robić bo nawet się nie da . Dzięki za poświęcony Twój czas dotychczas .

No właśnie nagrywam te szybkie żeby były ocenione bo też mi się wydawało że nie schodzę tak głęboko jak przy wolnych . Przy szybkich jakoś trudno mi ocenić głębokość zejścia czyli bez poręczy to jeszcze płycej by wyszło . Na zawodach co prawda często można się spotkać z przyśpieszeniem komend ale raczej odbywa sie kosztem pozycji górnej więc [...]

[...] nagranie 16" poziomów " jakoś poszło ale dzień po treningu WW tez ciężko .Do 17 " poziomów " musze gdzies znaleśc czas a tu pompy w długich seriach leca codziennie bedzie trudno . Podobno 9 marca odbedzie sie Trójbój Gimnastyczny w Złotej ( podciąganie , brzuszki , pompki na komende ) i do tych pompek sie szykuje . 20 kwietnia MP w WW w [...]

wysłałbym gdybym miał abona a tak na poważnie nie mam zamiaru sie kłócić bo też mnie bawią internetowe napinki, napisałem co myśle tyle.Troche przesadziłeś pisząc że mam z górki ale trudno, to jest Twoje zdanie, jeżeli naprawde jesteś taki jak piszesz to gratuluje.Mam prawo nie dowierzać, zdrowia.

[...] jedzenie znacznie bardziej mi smakuje i mam wrażenie jakbym dopiero odkrywała niektóre rzeczy, które wcześniej niby też jadłam. Poza tym Michał tak świetnie gotuje, że trudno się nie zachwycać :) Z tym czuciem chemii faktycznie chyba coś jest. Chociaż ja na wypadach do kawiarni decyduję się na zwykłą czarną kawę, bo boję się dodatków. Z [...]

[...] kilka sekund zatrzymania, bo nogi tak bolały, że nie wiedziałam czy jeszcze nad nimi panuję czy już nie. Najgorsze są wypady. Jeśli chodzi o burpees to moje pompki na pewno trudno nazwać pompkami. Nic tylko wierzyć, że praktyka czyni mistrza! :) Na pocieszenie tlumaczę sobie, że wtorek ogólnie jest ciężki, bo wychodzę z domu przed 7:00 i wracam [...]

[...] kiszonych i jem ogórki kiszone plus kiszona kapusta (wczoraj skończyłam zapasy kapusty z worka i dzisiaj kupuję z beczki). Poza tym 3 razy dziennie enzymy. Samopoczucie trudno mi określić - ani nie ma dramatu, ani nie czuję jakiś zmian na plus. Brzuch jest duży, ale teraz nie ma ciąży spożywczej i uczucia ciężkości. Jeśli chodzi o zaparcia [...]