Przepraszam bardzo. No wiesz, za tobą krzaki, batki trudno w ogóle zauważyć no i te ręce ( i jeszcze ten podpis,hehe) A wygląd no trochę trudno ocenić BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-22 00:13:37
[...] juz 2 lata na sucho- a to juz troche jest, pozatym kreatyna mu nie zaszkodzi, najlepiej zeby wzial i sam stwierdzil czy bylo warto, a co do mnie to waze 62 kilo bo bardzo trudno mi zlapac mase, jak zaczynalem wazylem ok.50. Oczywiscie podstawa to dobry trening i dieta, odzywki stosuje jako dodatek. "Krytykować łatwo, tworzyć trudno"
Problem lezy bardziej w tym, ze u mnie trudno znalesc szkole kyokushin wiec trudno mi wybierac w niewiedzy. Musialbym sie troche poduczyc zaim zadecyduje, jak narazie robie T'ai chi. Nie wiem jak ty, ale wedlug mnie w szkolach zewnetrznych jest za duzo agresji a ja jestem bardziej zainteresowany naciskiem na szkole wewnetrzna. Nie wiem jak to [...]
Ronowicz i hispo - tak jest! popieram wypowiedzi! netfan: :) np trudno boks nazwac sztuka walki kask: sam sobie przeczysz bo mowisz bjj + inne style wiec bjj nie moze byc najskuteczniejsze badu: ok. masz racje trudno znalezc jakiekolwiek konfrontacje czystego stylu, bo w przypadku bjj nikt prawie nie cwiczy tylko bjj wylacznie! Ale poczekamy, [...]
Pisalem juz, ze zadna . A w polityce to ja sie mocny nie czuje, wiec trudno mi dyskutowac . Zgroza jedynie ogarnia, gdy sie patrzy na to co dzieje sie w partyjnych mlodziezowkach a nie trudno sie domyslec, ze im wyzej, tym... ciekawiej. Pozdrawiam L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla [...]
[...] ona odpowiednia i sama zainteresowana zdecyduje sie stosowac ja przez okres czasu ktory gwatrantuje sukces. Wynika to z tego ze ciezko jadac kazdego ndia jedno i to samo,trudno pogodzic preferencje kulinarne danej osoby z tym co powinna ona spozywac itd. Potrzebne jest wiec indywidualne podejscie a o to trudno na forum Istnieja jednak pewne [...]
Czyżbym trafił na niezwykle delikatny temat? Słuchaj Michail ,ja nie szukam sensacji,ani nie rozpowszechniam plotek.Zwróciłem Ci tylko uwagę na fakt,że trudno nazwać Waldemara Nola prawdziwym mistrzem,podając pewne fakty za argumenty.Trudno mi więc zrozumieć Twoje postępowanie i kasowanie moich postów.Widzę,że dążysz do tego,abym jak najszybciej [...]
[...] preparatów. Wyrażenie o białku serwatki nie było może zbyt fortunne, przyznaję." Nasze białka nie zawierają żadnych substancji konserwujących ani aromatyzujących (choć trudno mi wyobrazić sobie jakie to substancje aromatyzujące czy konserwujące mogłyby zawierać priony - chyba tylko jakaś mączka kostna, kolagen albo tłuszcz wołowy, które [...]
[...] to prawda. Rufio to prawda ze jestem chudy ale anoreksji nie mam moze waze 67 kg ale w koncu mam 15 lat. Przy tym jeszcze duzo sportu uprawiam gram w kosza itp. To wiedz trudno przytyc.Dzieki jeszcze raz za odpowiedzi. Nie chce zeby ten post zamienil sie w klutnie za sprawka jednej osoby(patriot) ktory zazuca mi klamstwo. Wysylajac moja fotke [...]
[...] nie masz wiekszego pojecia. Jest oczywiste ze po takim skandalu w znaczacy sposob cierpi wizerunek firmy, ktora sie reklamowala w ten sposob jaki robil to OLIMP. Trudno mu teraz bedzie drukowac reklamy z tymi zawodnikami gdyz narazi sie na smiech, trudno tez bedzie znalesc innych zawodnikow do reklamy bedacych na tak wysokim poziomie sportowym.
"teraz tylko cwiczyc" - no nie zupelnie, ja cwiczylem na brzuch przez 2 miechy po prostu zle. Brzuch trudno spalic i naprawde bez "dopalaczy" trudno jest go spalic, co do cwiczen polecam nastepujace: - Pierwsza faza dolne partie brzucha (unoszenie nog, zgiecie - wiecej w atlasie) - Druga faza miesnie gorne (brzuszki od polowy w [...]
[...] walczyc, a ty bedziesz sobie ustalal w domu schematy o ladowaniu serii w ryj to skonczysz sie szybciej niz ci sie wydaje....dziwne ze ktos kto cwiczyl sztuki walki zadaje takie glupie pytania, poza tym jak podchodzisz do walki w ten sposob ze "jak nie wyjdzie to trudno" to zobaczysz jak czasami wygląda to "trudno" netfan
[...] przychodzi łatwo,ale efekty są marne (chodzi o to że zrobi sobie przerwe powiedzmy 2 miesiące i musi sie rozciągać na nowo) 2.mięśnie twarde - rozciąganie przychodzi trudno a czasem nawet bardzo trudno ale po przerwie nawet 3 miesięcznej nie masz aż takich zaległości jak w wyżej wymienionym punkcie... Ból w czasie rozciągania i [...]
Ja miałam na mysli tylko to, że na tym zdjęciu trudno dostrzec mięśnie.... W ogóle trudno coś dostrzec... Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====
[...] miałam mały kryzys. W sumie to spadłam prawie 2,5 kg ( po miesiącu z hakiem). Święta nie ułatwiły mi trzymania dyscypliny. Trudno mi czasami utrzymać tą cholerną dietę 1000 kcal. Niestety należę do osób niecierpliwych i szybko się zniechęcam -pewno dlatego jest mi tak trudno. Dobra koniec narzekań w każdym razie walczę. Miłego dzionka. Pinia
[...] sie nauczysz,tylko pamiętaj o jednym: z książki nie nauczysz sie stosować wysokich kopnięć w walce.W ogóle takie kopnięcia w walce są raczej mało skuteczne,bardzo trudno wysokim kopnięciem trafić w cel ponieważ takie kopnięcia jest łatwo zablokować,a wyskokach w walce lepiej zapomnij Ale jeśli chcesz nauczyć sie tylko kopać,a nie [...]
[...] ja nie powiedzialam ze te rajdy organizowane byly tylko w polsce... ale na szczescie mnie tam nie bylo bylam tylko na dwoch i to na dodatek ja nie jezdzilam bo raczej trudno w wieku 14 lat z groszem jezdzic 190 na godzine albo i wiecej prawda?? a gdybys czytal moze troszke uwazniej to zauwazylbys ze suma pieniedzy jaka zostala przyznana [...]
[...] Wszyscy mowia ze najpierw dol bo jest slabszy. Oki wiec zaczalem tak robic tylko jest jeden problem jak najpierw zrobie np. unoszenie nog w lezeniu, to pozniej strasznie trudno jest mi zrobic normalne specia bo mam tak dopompowane dolne partie brzucha ze trudno mi sie zginac. To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego [...]
Heh to bardzo trudno mówic nam o tym czy ta akcja była kompromitacją policji bo nie jestesmy ani specjalistami ani policjantami mozna by miec do nich prestensje jakby weszli na mine i przez to spowodowali wybuch ale ładunek odpalany był przez człowieka i tu trudno mówic ze policja nie była porzadnie przygotowana przeciez takie miny sa bardzo [...]
T`ai chi
