trudno

[...] a trening jest praktycznie niemożliwy bo głowa pęka przy ciężarach. W poniedziałek zacząłem stosowanie 5mg na czczo i 5 mg przed treningiem/cardio. Joha w tabletkach więc trudno będzie podzielić żeby zmniejszyć dawkę. Jak uważacie, odstawić czy może dojechać do końca redukcji z lekkimi treningami a potem na masie ruszyć z ciężarami? Może [...]

Niebawem lecimy z redukcją Wszystko wersje USA Najmocniejsza wersja Lipo-6 Black 120cap po porannym treningu trudno jest zasnąć w godzinach wieczornych Genius Whisper pięknie pompuje podczas treningu /SFD/2022/10/13/3a13c82a979f417a983b737bcc44d9d2.jpg /SFD/2022/10/13/0aae8ee87e3f4ec78e0b7b8f202592f0.jpg [...]

Niebawem lecimy z redukcją Wszystko wersje USA Najmocniejsza wersja Lipo-6 Black 120cap po porannym treningu trudno jest zasnąć w godzinach wieczornych Genius Whisper pięknie pompuje podczas treningu /SFD/2022/10/13/3a13c82a979f417a983b737bcc44d9d2.jpg /SFD/2022/10/13/0aae8ee87e3f4ec78e0b7b8f202592f0.jpg [...]

[...] przyszłość), - mięska i ryb możesz jeść więcej niż raz dziennie, byleby zmieścić się w dany Ci rozkład BTW, piszesz, że nie jadasz mięsa, a ryby, owoce morza? Jeśli będzie trudno Ci dobić do danego poziomu białka, możesz pomyśleć w przyszłości o kupnie odżywki białkowej (ale wtedy używać jej maxymalnie jedną miarkę dziennie ;-)) - tłuszcze - [...]

[...] pompki pół na pół. Kilka męskich a później damskie. Czyli co mam ćwiczyć żeby jeszcze schudnąć chociaż?? Ten trening z ekspanderem może być a te wytrzymałoćciowe wyrzucić?. Jeśli nie mogę mieć mięśni tak jak Ty Obli czy LejdiG to trudno pogodzę się z tym, ale wtedy muszę zrzucić ten balast jakim jest tłuszcz do minimum. Tylko jak to zrobić..

albo albo nie mozsz skladac sie z koci, generalnei organizm bardziej umiesniony pozwala sobei latwiej na chudniecie, a ty wcale tego tluszczu duzo nie masz. wytrzymki sa ok, silownia nei wchodzi w rachube? A pompki jak umiesz meskie to tylko je rob, przechodzac na damskie odwalasz reszte treningu, trudno beda wieksze przerwy ale meskie musza byc

No! i teraz kumam:-). Tylko z tymi ciężarami właśnie jest problem.Sztabki po 5 kg, na nogi spoko, ale na ręce to za dużo. Trudno,będę próbować.

Bo jak nie zmieniasz skarpetek przez kilka dni to potem przez brud trudno ściągnąć. Dream są 2.

Bale się zachowuje na boisku jak małpa ? No proszę, nie rozśmieszaj mnie. W Evrze też Ci się coś nie podoba ? Czyżby kibic Liverpoolu ? :P Czyżby, ale z Evrą to nie trudno poznać. Bale co się wyp*****la o powietrze, a Evra jest ogólnie fałszywym murzynem

Gilotyna - wg mnie zbyt duży skos, zbyt wąski chwyt i zbyt wypięta klatka. Spróbuj minimalnego skosu, chwyt trudno, sztanga Cie ogranicza, i unieś nogi do góry - w tym ćwiczeniu paradoksalnie trzeba rozluźnić łopatki, wtedy czuć elegancko część obojczykową klatki.

Może i poyebane ,ale twierdze ,że nie można zbytnio sie nad sobą użalać no trudno stało się i przesadna rozpacz nad stanem jego zdrowia nie cofnie czasu.Dlatego chciałem wprowadzić trochę "żartu przez łzy",żeby nie było tu tak pogrzebowo bo to w niczyn nie pomoże ,jeśli kogoś uraziłem to bardzo przepraszam ,ale nie sądze ,żeby wypisywanie po raz [...]

[...] (120g) 0 49 ·Serek wiejski (200g) 22:00 ·Odżywka białkowa z wodą 0 30 To taki fundament Oczywiście troszke tam niekiedy zmienie rybke np na łososia i rano jakoś nie potrafie tych płatkó owsianych jeść, trudno mi nsie to je. Czy moge jeśc musli za to? Musli ma większy IG = 66 a płatki owsiane =49 Co o tym myślisz ?

no tak, trochę trudno pewnie godzić siłownię i kosz. Tzn chodzi o budowanie masy bardziej. Matko, 80kg to dzieciaki w podstawówkach ważą 8-)

[...] sobotę może mi pstrykną to wstawię :)NO moje dupsko pulchne się zrobiło :-D A co do zmian to czasem i tak jest że się nic nie zmienia i ja nie mam żalu do siebie ani nikogo bo serio miałam zawirowania jak wyżej i pogodzić mi to wszystko trudno było.NO i zadecydowanie odbiły się na mnie źle nabiał i gluten...muszę to nadrobić i będzie git:)

100/ml kurde widzisz byłem przekonany że to krótki środek. Muszę zgłębić jeszcze.bo jeżeli jest jak mówisz to co nie dam bo myślałem go dac na 6 tyg tylko. Ale lipa %-) Dam tren ace. Trudno Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-26 10:26:22 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-26 10:28:25

Dzieje się dzieje widzę %-) ...lista co raz krótsza, pare chwil trudno będzie znaleźć coś mocnego %-)

[...] awansowałyby do... Pucharu UEFA. - To nic nie znaczy. Wystarczy, że w niedzielę MU wygra z Chelsea i wszyscy zapomną o kryzysie. Faktem jest, że mistrzostwo zdobyć będzie trudno, ale na wygranie Ligi Mistrzów ciągle drużyna sir Aleksa ma duże szanse - twierdzi Spencer. Bukmacherzy nie wierzą w sukces MU, bo za jednego funta postawionego na [...]

no wlasnie Baca, mnie cieszyłoby żeby Chelsea miała jakiś dołek z którego bardzo trudno byłoby wyjść. Manchester i Arsenal napewno by to wykorzystali

Forma jest z Reading bedzie trudno Brawo Kuszczak

[...] skrzydłowego chciałyby u siebie takie potęgi jak Real Madryt czy FC Barcelona, jednak odpowiedź Manchesteru za każdym razem jest taka sama: Ronaldo nie jest na sprzedaż za żadną cenę. Jednocześnie piłkarz otrzymał od klubu ofertę przedłużenia kontaktu, którą trudno będzie mu odrzucić. http://s24.pl/astronomiczny_kontrakt_ronaldo-s29661.html