SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i plecki ;-D Nie masz na co narzekać! :-> jest fajnie! wszystko siedzi Ci wiesz gdzie no nie? w głowie... :-> Niestety nam jakiekolwiek pozytywne zmiany ( u siebie) niezmiernie trudno zauważyć @-| Pamiętaj, że do mnie też możesz wpaść jak będziesz chciała popłakać czy pomarudzić ;-) Podglądam i trzymam kciuki za Ciebie:-)) walcz dzielnie };-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 21:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale normalni status był, że dostepny. Trudno, zamowienie juz poszlo ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-04-17 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno powiedziec dlaczego tak sie stalo. jak dobijesz do 70kg to wrzuc jakies mono

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-04-17 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i gwarancji, że jego zawodnik wystąpi na gali Władymira - wyjawił Bashir. - Zachowywał się, jak promotor mistrza świata! - Władymir Kliczko traktuje każdego z szacunkiem, trudno o lepszą atmosferę niż taką, jaką my stwarzamy pięściarzom. Dostają najlepszy hotel, wspaniałe warunki zakwaterowania, rozgłos w międzynarodowych mediach, jedzą [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 06:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i gwarancji, że jego zawodnik wystąpi na gali Władymira - wyjawił Bashir. - Zachowywał się, jak promotor mistrza świata! - Władymir Kliczko traktuje każdego z szacunkiem, trudno o lepszą atmosferę niż taką, jaką my stwarzamy pięściarzom. Dostają najlepszy hotel, wspaniałe warunki zakwaterowania, rozgłos w międzynarodowych mediach, jedzą [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 06:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Drogba i bramka gotowa. Mieli trochę więcej czasu, niż policzył to Wenger, ale go wykorzystali. Pod koniec już nie pozostawiali miejsca Katalończykom, przez co strasznie trudno było rywalowi coś konkretnego rozegrać, nie licząc akcji przed zakończeniem. Myślę, że The Blues są zadowoleni z rezultatu, który daje im duże szanse awansu do finału. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki moCCa, kochana };-) będę truć DUPĘ w razie potrzeby - ostrzegam %-) co do fot - faktycznie brzuch i plecy prezentują się nieźle. Za to zad i udziska - toż to jakaś masakra jest!!!!niereformowalne PIŻDZIELCE. Trudno- trza polubić chyba.... wszak nie Op*****LAM się na treningach - cykl dupny zrobiłam dzielnie jak inne laski, nie ma zmiłuj, 11 [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym nie przejmowałem. W tej chwili ważę około 95 kilogramów i taką wagę chcę utrzymać do walki z Adamkiem. Dla mnie najważniejsze zawsze było to, że jestem szybki w ringu i trudno mnie trafić. Adamek może mieć ze mną spory kłopot, bo jestem szybszy niż jego poprzedni rywale. - Kłopotu z twoją szybkością nie miał Władimir Kliczko, z którym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2012-04-19 06:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik redukcyjny- Prime.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem Ci, że jedyne co zauważyłem na sobie, to większa potliwość. Thermo stim ma opinie bardzo lajtowego spalacza, jest to mój pierwszy spalacz, więc trudno mi jakoś go ocenić/porównać. Jednak jakbym miał kupować już ponownie spalacz, nie wybrałbym stim'a:) Planuję jeszcze od przyszłego tygodnia, dodać aero lub zwiększyć dawkę spalacza, to się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2012-04-19 15:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno okresli ktory da ci lepszy efekt... BA minimum bys musial dawac 6 kapsow w DT i 3 kapsy w dnt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-19 18:06:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-04-19 18:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Ilość porcji - 1Porcje - Pompa - 6/10 Przecietna - Pobudzenie - 3/10 Cos tam poczułem ale za mało zeby dac wieksza ocene, bardzo trudno u mnie o dobre pobudzenie wiec nie jestem zdziwiony, tym bardziej ze poszła narazie 1Porcja jesli skład sie zgadza z tym co jest napisane na opakowaniu to 2-3Porcje [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2012-04-19 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pompkach na poręczach to raczej trudno dodać ciężar chyba. W dwa dni nie utyję 5kg :D.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-04-19 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy- (gainer,kreatyna)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niektóre osoby mają problemy przy dużej zawartości białka, niektóre nie. Ja tylko na plecach ale trudno. Uroki młodości. Prędzej czy później zniknie a poza tym wystarczy troche wystawiać trądzić na słońce, maści etc i zniknie chyba, że masz mocny problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-04-19 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszelkich podrobów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :ok Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej w domu,przy małym dziecku trudno się gdzieś wyrwać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kiedyś therm line Stosowane wcześniej diety : Dukan, kopenhadzka Przykładowy jadłospis z ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-04-19 23:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firad / dziennik / never give up - MASA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiosło - antos miał racje %-) robie prawie na stojąco, następnym razem mniejsze obciążenie i spróbuje się bardziej pochylić chociaż po 2-ch pierwszych ćwiczeniach na nogi trudno mi ustać w zgięciu uginanie - na pierwszą serie założyłem za dużo i była trochę dupna technika, potem zmniejszyłem i robiłem długi negatyw - myślę, że jest ok [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2012-04-20 23:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV test PRZEDTRENINGOWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. ale w ogólnym rozrachunku, będą na diecie ekstremalnie niskowęglowej w dłuższym okresie czasu. Wiadomo, że jeden dzień bez węgli nic nie zmieni. Ale np w takiej ketozie trudno jest osiągnąć dobrą pompę. Pompa jest ale nie taka jak zwykle. W J/NJ jednak te węgle dostarczasz w sporej ilości. W ketozie bez ładowań, bo i takie są nie dostarczasz [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18754 Data: 2012-04-21 12:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciążenie rusza trochę później niż sam środek gryfu. własnie tak samo myslałem. bedzie trzeb pomyslec nad zmiana sztangi, zeby była elastyczna i ze 2m długosci. Lece pocwiczyc klate, miał byc max ale kvrwa nie idzie znalesc zadnego pajca do asekuracji;d albo ogladaja mecz albo cos maja do roboty nic nic trudno, moze za rok się uda%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 13:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc ze tak ale same nie wiem,trudno powiedziec,moze

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2012-04-21 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nie? trudno powiedziec

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2012-04-21 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznie..ale czasem..nie wiem,moze..trudno stwierdzic

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2012-04-21 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)