Nie jest prawdą, że tłuszcze w czasie smażenia zamieniają się w tłuszcze trans. Po to są wartości dymienia odpowiednich tłuszczów aby można było wybrać ten z najwyższa wartością (źródło chociażby tabela na wiklipedii). Trzeba też uważać aby nie smażyć na olejach nienasyconych bo ich utlenianie jest bardzo szkodliwe. Prawdą jest natomiast że kwasy [...]
A widzisz to ciekawa dosyc sprawa. 55cm w obwodach to bardzo duzo wiec jezeli w takim samym czasie wzrosly trojglicerydy to moze to byc to i dobadac panel cholesterol za jakis czas. Niemniej jednak, dla poprawienia glikemii warto by sie podazy wegli przyjrzec i watrobie tez. Jaki skok z kcal i makro zainicjowal te spadki?
Posługujesz sie dawno nieaktualnymi informacjami, W tym dziale nie straszymy cholesterolem z jedzenia ktorego wplyw na poziom cholesterolu we krwi jest znikomy jako ze sami go wytwarzami w dużych ilościach i tym więcej wytwarzamy im mniej go jemy tzw paradoks Esenhowera. Bardziej martwiłabym sie o trójglicerydy niz cholersterol a te sa efektem [...]
Ja nie wiem jaki mialam cholesterol na wysokich ww, ale jak przeszlam na diete wieprzki (karkowka \-)), tluszcze ponad 100g, wegle <=100g to mam HDL 65, LDL 125, a trojglicerydy <50\-)
aparat u mojej mamy ma inną skalę, norma jest do 5,2, ja miałam 6,2 w najgorszym momencie, 3 miesiące temu było 5,5, trójglicerydy w dolnej granicy normy :) wiem że normy są mocno zaniżone by ludzie się bali (i kupowali więcej niepotrzebnych leków) ale wiadomo że idący w górę cholesterol w moim wieku nie wróży nic dobrego, odstawiłam KFC, frytki i [...]
ale nfz sux!! Dostałam tabletki, zeżarłam 2 opakowania i nic się nie poprawiło To jest już niepoważne Na badania krwi chodze juz 3 tydzień i każdemu coś brakuje Lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL i trójglicerydy
po badaniach cholesterol w normie,HDL i LDL również, o dziwo cukier też w normie, co jak na ilości cukru jakie jem troszke mnie zaskoczyło. Trójglicerydy w górnej granicy normy Czyli jest OK
gdzieś czytałem albo Dr mówił że 1tab clomidu jest w organiźmie około 4 dni dlatego nawet takie branie co 5 dni jest skuteczną metodą, no mogę to potwierdzić po sobie bo z poziomu testa 2 wzrósł do 5-8 w sakli gdzie norma to jest około 2,5 -8,5. Teraz jak bym zrobił to by wyszło dobrze bo biorę clomid, Ale kilka tygodni temu nie brałem 5tyg [...]
Hejo... Dzięki dziewczyny};-) chanula, etrala,Lejjla,Crispy,Emkaza:-) , co do głowy to miałam kiedyś bliskie spotkanie z szafą ...i od tego mam różne dziwactwa byłam u neurologa jestem pod kontrlą miałam badania neurologiczne oprócz TK podobno nie ma potrzeby wszystko wporządku. A żołądek przestał boleć ale zbiore się i pójdę do gastro. Dzisiaj [...]
Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]
rossi_ o wiedzialem ze cos czytalem na temat tluszczy zwierzecych, ale ze moglem sie mylic to poszukalem i znalazlem . swego czasu sporo info przewalilem o tluszczowkach tylko ze pamiec mam slaba to moglem sie mylic i przekrecac fakty tzn pytanie "beda same tłuszcze zwierzece" Darek nie obawiasz sie troche tego ? Chodzi mi o [...]
Dobrze, że chcesz działać, ale z taką przeszłością dietetyczno-zdrowotną, wydaje mi się wskazane skorzystać z pomocy doświadczonych dietetyka i trenera. Przy niedoczynności tarczycy obcinanie węgli nie jest najlepszym posunięciem, dwa, że przy otyłości można wprowadzić większy deficyt - ale masz napady głodu =- więc nie wiadomo, czy to się [...]
Nie no pewnie, czytałam niejeden artykuł o tym, że one nie mają wpływu. Ot po prostu mam chwile zwątpienia w moją michę. Spodziewałam się podobnych wyników, nie liczyłam, że mi jakoś spadnie, a tu takie zaskoczenie. Te trójglicerydy chyba mnie najbardziej zaskoczyły, bo już takie ładne miałam.
Ja mialem takie badania jak: SHBG, cholesterol calkowity,cholesterol hdl i ldl, CRP, DHEA-S,elektrolity, estradiol, FSH,FT3, GFR, profil kortyzolu, kreatynina, test z LH-RH, LH, testosteron, morfologia, OB, profil prolaktyny, test z Metoclopramidem, trojglicerydy, wapn w surowicy
Zastanawiałam się nad tym ostatnio dość intensywnie :-) i myślę, że jednak wiosna przyszłego roku. Z jednej strony nie ma co odkładać w nieskończoność, z drugiej – chciałabym jak najwięcej wycisnąć z lata – góry, rower, z naciskiem na góry :-) I wtedy siłownia i regularne treningi jednak mogą spaść na drugi plan, a jak już się bawić to tak na 100% [...]
Ja mam naturalnie tez wysoko totalny cholesterol. Na szczęście zawsze trójglicerydy i HDL mm ok. Ale calkowity to od 2 lat nie schodziłem ponizej 210-220. Mimo tego ze dbam podaz oliwy, orzechow omega3. Znajoma farmaceutka poleciła bym spróbował 20g chia każdego dnia i po miesiącu wyszło 170...
Po pierwsze: "Trójglicerydy (triglicerydy, triacyloglicerole, TG) - organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Są to estry gliceryny (glicerolu) i trzech kwasów tłuszczowych. Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi są jednym z głównych materiałów energetycznych zużywanym na bieżące potrzeby organizmu lub są też magazynowane [...]
[...] było" I właśnie miałam ochotę jej powiedzic ze to sie jej tylko wydawało, ze to co się działo było niewidoczne, nie tyla wiec dla niej bylo ok, ale zniszczenie postępowało, az pewnego razu, jakaś głupia operacja czegos, a po niej zmęczony organizm sie posypał. Jestem ciekawa jak badania ci wyjda czy i ile spadly poziomy LDL i trojglicerydy