Geny pomagaja, ale wszystko tkwi w zdrowym trybie zycia. Nie polecam oleju MCT bo ma aterogenne (miazdzycogenne)kwasy tluszczowe. Fakt jego stosowanie moze obnizac trojglicerydy, ale podwyzsza cholesterol. Ja stosuje omega-3 w dawce 4g dziennei plus od czasu do czasu makrelka. Robie tak juz pol roku i efekty sobie chwale - ogolnie lepsze [...]
[...] znienawidzone 90 cm w pasie, w klacie przy luznym wdechu mam 93-94 cm. Po moich wyczynach w sumie mam nie za duzo tluszczyku. Czuje pod skora takie grodki czyli to pewnie trojglicerydy. Kiedys mialem wiecej tego, ale w koncu musze to zrzucic bo mi okropnie z tym! Najgorzej to mi nie pasuja moje boki brzucha, takie jakby zwal skory eh....akurat [...]
a ja jem 8 jaj dzienie i mam ponizej odlenej normy trojglicerydy i cholesterol oraz cukier a lekaz : o widze ze jaks super dieta? ja : tak ,jem 8 jaj dzienie Lekarz : a i 5g cla i 10g o-3 ale tego nei zdazylem powiedziec bo lekarz zmienil temat
Sorki do tych osób dla kórych obiecałem pomoc i dzisiaj jej nie udziele, poprostu nie chce aby ktoś podważał mój autorytet(chociaż na razie nie bardzo jestem znany na forum publicznym). Do P.Ellisa zgadzam sie że w pewnych okolicznościach i dla pewnych osób diety wysokotłuszczowe są zdrowe, a tak wogóle należało by zdefiniować [...]
Z własnego doświadczenia - niskie i średniointensywne wysiłki - trójglicerydy górują - to przy takiej niepełnej adaptacji na cyklicznych-ketogenicznych. Przy wysokokintensywnych wysiłkach węglowodany radzą sobie lepiej, chyba, że ktoś przeszedł pełną adaptację, wtedy inaczej to wygląda. Tak czy siak dla zwykłego "śmiertelnika" :P [...]
Badania podstawowe, najważniejsze IMO, dodatkowo można zrobić na poziom niektórych hormonów: testosteron, estrogeny, prolaktyna, aldosteron etc. SERCE i UKŁAD KRĄŻENIA Poziom cholesterolu Badanie wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły i oznaczając w surowicy ilość cholesterolu. Najprostszym i najtańszym badaniem jest oznaczenie [...]
terolu. Można go dostać formie tabletek, inhalatora oraz w formie iniekcyjnej. Wielu ekspertów od dopingu, stwierdziło w swoich badaniach , że salbutamol może powiększać masę mięśniową niezależnie od wieku (zresztą tak jak clenbuterol, jednak lepiej). Używanie sterydów (w wysokich dawkach) może wiązać się ze ryzykiem powstania schorzeń serca, co [...]
Clenbuterol to szajs; polecam Salbutamol salbutamol może powiększać masę mięśniową niezależnie od wieku (zresztą tak jak clenbuterol, jednak lepiej). Używanie sterydów (w wysokich dawkach) może wiązać się ze ryzykiem powstania schorzeń serca, co nie grozi przy salbutamolu. Jedno badanie nawet potwierdza, że przyjmowanie salbutamolu zmniejsza [...]
Beta agonistyczne środki lub jak kto woli adrenomimetyczne, działają na receptory adrenergicznetakie jak beta 1 ,2 itd. Czyli na te na które działa adrenalina. Dzięki temu(w duzym uprozczeniu)nakazują organizmowi rozbijać tłuszcze na wolne kwasy tłuzczowe i trójglicerydy. Taki proces, jak również otwarcie pewnych kanałów powoduje wykorzystanie [...]
nikt nie pisze o skutkach ubocznych, czy to oznacza że MCT jest 100% bezpieczne? Zauważyłem że poza naszym "wysokorozwiniętym" krajem, MCT zostało już dawno wyparte przez CLA, choć z drugiej strony działa inaczej. Te trójglicerydy to dobre są dla organizmu? Ketoza nerek nie uszkadza? gdzieś czytałem że kwasice wywołuje i nery dostają.
[...] sport to zdrowie-to haslo nigdy nie bylo prawdziwe. gdy wchodzi w gre slawa i pieniadze-cwiczacy siegaja po wszelkie srodki.... warto sobie zrobic profilaktyczne badania krwi na holesterol i trojglicerydy... i zastanowic sie po co wlasciwie treenujemy?czego sie spodziewamy? czy zaszczytow za wszelka cene czy dobrej formy i zdrowia...
Kwasow tłuszczowe nie przekształca sie w trójglicerydy tylko weglowodany spożyte wraz z tluszczem sie w nie przekształca i beda zalegac w scianie aorty tworzac poczatki miazdzycy. Ale dokładnie nie znam tego mechanizimu, wiem tylko napewno ze to nie tłuszcze bede temu winne.
też o tym czytałem, to bylo tak w badaniu, że podawaną glukozę oznaczyli jakimś markerem, który potem był widoczny chyba na zdjeciach i okazało się że caała zamarkerowana substancja (glukoza lub to w co się przekształciła -wyglada na to że to trojglicerydy) osiadała w tętnicach, zmniejszając jej swiatło
Powstałe kwasy tłuszczowe są gromadzone w komórkach w postaci estrów glicerolu. Estry powstają w wyniku reakcji z glicerofosforanem = 1-fosfoglicerolem (powstaje w wyniku fosforylacji glicerolu przy udziale ATP i kinazy glicerolowej). Kinaza glicerolowa występuje w wątrobie, ale brak jej w pozostałych organach. Tam gdzie go nie ma glicerofosforan [...]
[...] poprawial to znow wroce do diety... Lekarz zastanawial sie nad daniem mi leku na obnizenie cholesterolu ale wolal poczekac na kolejne wyniki, teraz beda dodatkowo robione trojglicerydy chyba bo wczesniej nie mialem.... Stres chyba tez moze podwyzszac ale ostatnio za wiele sie nie stresuje dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - Darek2961 w [...]