treningi

przerwałem treningi

seba_kzn moze mnie nie kojarzysz bo zapisalem sie na rajska od jakos pazdziernika/listopada tamtego roku, treningi wznowie od moze tego poniedzialku lub za 2 tyg. Wszystko zalezy od hajsu jak sie z tym ustawie ;]

[...] 2 LO niestety dopadla mnie poprawka z niej .. cale wakacje ja kuje i ci powiem ze mozg teraz smiga elegancko po codziennych cwiczeniach - matematyka - logiczne myslenie dorzucilbys jeszcze jakies "treningi" na pamiec to bys wymiatal a tak BTW caly ten test gimnazjalny to zenada... tam prawie wogole wiedzy nie potrzeba tylko inteligencji

3dniowy plan to co mam stego usunąć jakies treningi ??

Chciałem wznowić temat.Czy treningi na olimpii,przy rondzie Przybyszewskiego(ul.Promienista)odbywają sie nadal w Pon. i Śr. o 20.30???

właściwie jak pamiętam to po ok 5-6 tygodniach powinno byc git - najpierw lekkie treningi później (po 2-3 tyg ) normalnie. PS. "podobno łatwiej później o powtórne zerwanie jezeli" nie ma "najlepszej" rozgrzewki - co do supli to można dorzucić cos na stawy i ścięgna na dodatek

A ktos wie, czy na os Przyjazni za pizzeria Tivoli sa treningi judo?

Ta chyba, że ci sie śpieszy to w policach są również treningi.

z nasielska będziemy ale tylko dwóch .niestety reszta dopiero zaczyna po przerwie treningi. do zobaczenia!!!!!!

Ja rowniez sie nie zgadzam, Mama tez mowila ze opuszcze sie w nauce przez treningi, ale jest przeciwnie dostalem sie do najlepszego liceum w miescie. Baranami sa ludzie ktorzy tak mysla

Moim zdaniem speed 8 jest bardzo dobrym suplementem. Daje dużo siły i energii na okolo 6-8 godzin. Sam stosowałem. Na nim można naprawdę robić dłuższe i intensywniejsze treningi np. przed zawodami. Uważam go za dobry suplement.

czemu nie codzienie wszystko zalezy od intesywnosci tych cwiczen przeciez treningi typu A6W i abs opieraja się na codziennym treningu

[...] mase. jesli chcesz stabilnej masy , to proponuje naprawde delikatne prop. moze niewielkie dawki superka, cykle 4 tyg na 2 tyg przerwy ,dobra micha !i nie zaq ciwezkie treningi. przy przyrostach rzedu 2 kg na te 4 tyg jest duza szansa ze masa zostanie. o ile nie skopiesz tematu po odstawieniu towaru i nie zajedziesz sie treningiem. pozdr mc

[...] jakiś mix : miód+carbo+wpc ??), ale czy po treningu nie trzeba od razu dostarczyczyć jakiś witamin (np. wiem że C trzeba , ale nie wiem ile) ?? 2) czy teraz wracając na treningi od razu przed treningiem mam stosować WPC+carbo (albo miód??) czy na razie nie będzie to konieczne (i czy w ogóle jest konieczne , wcześniej nie stosowałem [...]

[...] a ty sie czuejsz jak mlody bog edit. ta wlasnei ja tez ostro podroslem przez wakacje bo tearz praktycznie skupiam sie tylko na silowni i diecie wiec kazdy trening to jak 2 treningi w zime kumple ze szkoly troche chcial podpakowac przez wyjazdem nad morze i mowil ze sie bardzo zmienilem Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-17 22:28:13

Treningi w klubie SPÓJNIA są już nie aktualne, być może klub ruszy od września, narazie jednak miejsce nie jest znane.

[...] i wg a ja sie rozciagam po to aby byc bardziej gibki i elastyczny. No ale pisza zeby rozciagac sie co 2 dni i pisza zaby rozciagac sie po kazdym treningu a jesli ja mam treningi w poniedzialki wtorki czwartki i piatki to jak ja sie mam rozciagac co 2 dni? wiec mam sie rozciagac w kazdy dzien treningowy ? a miesnie zdaza sie zregenerowac na [...]

Z góry dzieki za pomoc to dla mnie duzo znaczy mam 183cm obecna waga to 70 kg treningi mam 4 razy w tygodniu + mecze w soboty jak mozesz to poradz mi jeszcze jakies odzywki dobre. Musze sie przygotowac bo sezon mi sie zaczyna 30 wrzesnia

[...] Matt go oszczedzal, co tu sobie jakies idiotyczne teorie dorabiac. Stwierdzenie, ze nadal sa liderami MMA, to juz typowa dla calej rodzinki poza i brak kontaktu z rzeczywistoscia. Natomiast mowienie, ze nie sadzi aby treningi z zapasnikami mogly mu jakos pomoc, to juz czysta ignorancja w dziedzinie, w ktorej mieni sie ekspertem. Tyle komentarza.

[...] teorie dorabiac. Stwierdzenie, ze nadal sa liderami MMA, to juz typowa dla calej rodzinki poza i brak kontaktu z rzeczywistoscia. Natomiast mowienie, ze nie sadzi aby treningi z zapasnikami mogly mu jakos pomoc, to juz czysta ignorancja w dziedzinie, w ktorej mieni sie ekspertem. Tyle komentarza." Te wypowiedzi z wywiadu to gra pod [...]