treningi

Sarara zaczął treningi MMA u Mirasa, ciekawe co z tego wyniknie. Wydaje się być bardziej rozgarnięty i trzeźwo myślący niż np Różal. Nie idzie do mma żeby mieć ból dvpy, że goście go sprowadzają i nie chcą się bić, wie na czym ten sport polega

[...] jest ! całe życie na redukcji panie kolego całe życie , tylko coś mi tak średnio idzie chyba Najlepiej moim zdaniem powoli. Ale po mojemu powoli tzn najpierw wprowadź treningi bez diety i poczekaj że dwa trzy miesiące aż się do nich przyzwyczaisz tak, że będą przyjemnością i nawykiem. Wtedy obetnij porcje. Jak się przyzwyczaisz zmień skład [...]

Jak tam Prosiak twoje treningi i odchudzanie idą?

Kura sie na pompkach rozumi feest Prosiaczku on imo jest naprawdę zayebiscie ogarnięty jeżeli chodzi o ogólną sprawność fizyczną (wiadomo pod sw te jego treningi pasują tak sobie) i mimo że jest dość młody to ja tam lubię jego kanal Btw ja tam sobie łącze kalistenike z treningami czysto dynamicznymi, ja robię tak jak ta pani i tak robię od [...]

Szczytem było jak jedna dupa zaczęła trenować jakieś gowno treningi w domu i zaczęła dodawać porady treningowe na insta xDDD Ale szybko ją wyjaśniłem i na jakieś proste pytanie nie miała odpowiedzi poza zmieszaniem i "ale Ty już długo ćwiczysz to się znasz, ja jeszcze nie". To po wrzucasz porady XDD

no było dobrze bardzo, nawet wydolnościowo, mimo, że ostatnio olałem diete i treningi robie na pol gwizdka

No niby tak, ale treningi nie dają mi zbyt wielu benefitów jeśli chodzi o przyszłość, karierę itp

[...] niestety. Tylko nawyk, musi wejść w krew to, że robisz pewne rzeczy w danym dniu. U mnie najsolidniejszy nawyk, który wyrobiłem to siłka. Nawet jak mi się nie chce, kompletnie nie mam motywacji, a treningi są gowniane to i tak idę, bo przez lata wyrobiłem w sobie nawyk i po prostu muszę iść. Niestety łatwo się mówi, ale trudniej zrobić %-)

od jutra zaczynam treningi siłowe, najprzut kalistenika

A jak w ogóle treningi? Ćwiczysz jak trojbojarz?

Jak już masz to idź, lepiej zawsze to wiedzieć. Ja też już powoli się robię człowiek grzechotka ale co się dziwić ponad pół życia treningi Sport to zdrowie %-)

powiedz lepiej jak Ci idą treningi a dziękuję ... bardzo elegancko ... robię pajacyki , przysiady i coś tam macham ciężarkami ... (ale plan jest rozwojowy) na razie rozruch , powoli coraz więcej i więcej (tym razem wolę za wolno niż za szybko kontuzjom mówię stanowcze nie ! ) docelowo chcę sobie 1500 jumping jacks dziennie ( albo co 2 dzień) [...]

Badal ktoś może testy z wellony ? Leci 250 co 7,8 dni a samopoczucie treningi itd jak przy 600 albo lepiej .. Bez sensu odniesienie Ja lepiej sie czuje na mostku z hcg 2500 co 2-3 dni plus 75-100 provi jak na 750-1000 testa Pije do tego bo zawsze na takiej dawce byl dramat u mnie %-)

Rozumiem, ból po strzale, czasem coś czuć. Zastanawia mnie jednak jak tacy ludzie treningi robią. Jak w ostatnich powtórzeniach ból(hiperkondensacja metabolitów) jest taki, że marzyłbym,aby mnie piekło to tak jak po najgorszymi strzale.

Panowie tren ace z ions kosiarka jestem w trzecim tygodniu i teraz dopiero tak naprawde poczulem jak robi ,treningi bajka ,sila kosmos wydolnosc to samo , wiecej trenu idzie niz testa a i libido kosmiczne , To tak ode mnie :) To kozak jak nawet wydolnosc podnosi;-)

Rozumiem, ból po strzale, czasem coś czuć. Zastanawia mnie jednak jak tacy ludzie treningi robią. Jak w ostatnich powtórzeniach ból(hiperkondensacja metabolitów) jest taki, że marzyłbym,aby mnie piekło to tak jak po najgorszymi strzale. Wiesz ja już mam swoje lata i robię lajtowe treningi :0 ale jakbym miał robic jak piszesz to pewnie jak [...]

Poczekaj bo się pogubiliśmy myślałem że pytasz o treningi ,a ty pytasz o co ??

[...] moge polecic sqiubb ,wiem ze drogi ale jak narazie to lepszego nie bilem,probowalem alpha zeneca,ions,nexium,androchem i zaden nie ma podjazdu,w kazdym byl tren ale tutaj poziom regeneracji forma i treningi to nie ma prownania. Wiem ze wielu bardzo chwali wymienione laby ale chcicialbym zaznaczyc ze to wylacznie moja prywatna opinia. Pozdrawiam

Badal ktoś może testy z wellony ? Leci 250 co 7,8 dni a samopoczucie treningi itd jak przy 600 albo lepiej ..

Badal ktoś może testy z wellony ? Leci 250 co 7,8 dni a samopoczucie treningi itd jak przy 600 albo lepiej .. Bez sensu odniesienie Ja lepiej sie czuje na mostku z hcg 2500 co 2-3 dni plus 75-100 provi jak na 750-1000 testa