treningi

czesc, macie moze jakies info gdzie organizowane sa treningi/zajecia dla kobiet w pilke reczna na terenie krakowa? pozdr.

Witam! Mam pytanie czy mogę brać kreatyne storma z pyralginą? Po zbiciu gorączki czuję się dobrze na treningu, dla tego nie przestałem trenować. Oczywiście robię dużo lżejsze treningi.

Jak w temacie. Stosował ktoś to na treningu? JA aktualnie piję 15-20 gram na 0,7 litra wody bcaa xtra i znacznie lepsze sa treningi.

Witam tak jak w temacie. Poza siłownią mam 3x w tygodniu treningi mma, także proszę aby ktoś obeznany napisał mi plan treningowy, gdyż ten który stosowałem do tej pory pogłębił tylko skolizę oraz problem z barkami.

Witam, cisnę aktualnie trzeci tydzień na kreatynce, dzisiaj zakupiłem nitro pump 2.0 bez kofeiny bo późno robię treningi, mam do Was pytanko.. Czy nie ma przeciwwskazań by brać je razem ?

Witam wiek 17 lat wzrost 190cm waga 92kg bede bral kreatynke + protein 80 i treningi ile bialka dziennie powienienem brac ?? pozdrawiam

witam bez ankiety bo tylko jedno pytanko mam 16 lat staż od września treningi oczywiście masa ;d czy jest sens brać jakąś krete czy poczekać jeszcze??

Czy ktoś się orientuje czy łódzki ShadowsClub jest dobry i jak wyglądają treningi? Jaki jest koszt, i czy trzeba mieć jakiś sprzęt albo strój? Jeśli tak to gdzie można go dostać i ile kosztuje.

Witam mam taki problem chcial bym zbic wage dowiedzialem sie ze dobrze jest nie jesc nic 3 godziny przed snem ,lecz trenuje sztuki walki i moje treningi kończą sie dosyc czy mam po ty treningach juz nic nie jesc ??

http://www.biegambolubie.com.pl/ Świetna inicjatywa ale ja z racji uwielbienia do papierosów zastanawiam się czy jest sens spróbowania %-)Co sobotę organizują treningi . No właśnie . Biegacie ? Macie jakieś swoje trasy ?

Cześć, zamierzam ćwiczyć 4x w tygodniu treningi A B A B. Przed zaczęciem wykonywania go chciałam doradzić się kogoś bardziej obeznanego niż ja, z chęcią przyjmę jakieś poprawki i wskazówki. Z góry dziękuję

Kiedyś w DK "Kubuś" na Widzewie w Łodzi były treningi Fight Clubu. Czy coś się tam jeszcze dzieje? Wie ktoś może coś?

mam 14 lat, biegam krótko tak ok 2 miesiące. Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś ułożyć treningi dla 400 metrowców mogę biegać 5 razy w tyg ale rano przed szkołą. No i jestem dziewczyną :D jakby to coś zmieniało

Czy orientuje się ktoś może czy treningi zapasów w Pabianicach się nadal odbywają albo w łodzi??? I czy osoba po 20 roku życia może tam dołaczyć???? a jak tak to w jakie dni i godziny są zajecia. POZDRAWIAM

Siemka. Jakie treningi są najlepsze na kondycje? Bieganie? Jak tak to jak biegać? Chodzi o to czy cały czas biec czy np przebiec 1km przejść jakiś dystans i znów 1km i tak dalej.

DOJO KARATE - AL. NIEPODLEGŁOŚCI 27-poniedziałek i WAŁBRZYSKA 5-środy; godz. 19-21 - doskonała technika realna też na ulicy, nie tylko pokazowa na zawody. 2 pierwsze treningi - gratisowe !!! karategi wymagane. ZAPRASZAMY www.poland-karate.com

Witam, Moja siostra ma tzw. zrosty opłucnowe, i stąd moje pytanie : Może uprawiać treningi siłowe, czy też mogą coś pogorszyć? Zapomniałbym dodać.. ma 17 lat

Siemka mam pytanie czy po 10 strzałach winstrolu wzrośnie mi wytrzymałość i poprawie sylwetkę ma w tygodniu 2 treningi na silowni i 4 kick boxingu mój wzrost to 173 cm a waga 73 kg z góry dzieki

Wiecie czy w Łomży są treningi MMA ???

Witam nie wiem czy to normalne, że ćwiczę biceps i triceps i efekty są bardzo słabe. Treningi są intensywne. Słyszałem, że na początku "idzie' się tzw w dół a później wszystko zaczyna "rosnąć''