trening

[...] nie bedzie ale jade na narty na jakis tydzien :) hihihihihi Si2 wlasnie obudzilam sie rano z zakwasami i nie bardzo wiedzialam od czego..... a teraz juz wiem - to ten nocny trening, na ktorym bylismy wszyscy..... Tyle tylko ze mam jakas luke w pamieci..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE [...]

To nie pij tyle ==Moderator w dziale Trening==

Gdzie jedziesz na te narty? ==Moderator w dziale Trening==

bucz- mozna cwiczyc kazda grupe na osbnym treningu jest to ciezszy trening niz ten z dwoma grupami dziennie (jezeli jestes poczatkujacy to niepolecam). Niema sensu cwiczyc 6 razy w tygodniu proponowal bym zebys polaczy biceps z tricepsem i nierobil wiecej niz 9 serii na kazda z tych grup bo je przetrenujesz (osobny trening tych grup byl by za [...]

Cze all, jeden dzień na forum mnie nie było i cóż za zamieszanie!!! Muszę Wam powiedzieć że uśmiałem się setnie. Gwoli sprostowania: sprawdziłem dzisiaj pocztę by iść na trening z Anetą i niestety nie znalazłem maila od Amazone ani Michaila. Wydało mi się to dziwne. Wchodzę na forum i cóż widzę? Niezłe zamieszanie!!! Sprostuję więc po kolei: - [...]

A Amazone w Fitnesie ma już 43 .Jestem z niej dumny i sie tego nie wstydze , hehehe ==Moderator w dziale Trening==

[...] mu kark nic więcej (śmieje się) Sherdog:Teraz przejdźmy do walki z Fujitą.Co się wtedy stało i czy to przydarzyło ci się wcześniej ? Kerr:Tak zdarzyło sie wcześniej na treningu ale nigdy na zawodach.Teraz to już zrozumiałem.(pisze że miał problemy z kortyzolem oraz gglukozą i jej poziomem we krwi). Teraz jak spoglądam wstecz na tą walke to [...]

Dzieki AndrzejQl Hehe, i tak wiedzialem że mam racje co do całej sytuacji ==Moderator w dziale Trening==

Napewno w twoim wieku sterydy odpadaja wiec narazie odwiedzaj dzialy odzywianie,trening i suplementacja Bo wątpie ze ktos w tym dziale Tobie cos poleci daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

hehehehehehahhahahahahahah nie mogę co za akcja usmiałam się setnie Michail, bardzo liczę na Twoją rozpiskę, jako że ja NAPRAWDĘ nie znam się na treningu siłowym, tzn może trochę, ale nie na tyle, by rozpisać profesjonalny, zindywidualizowany trening. Pozdrawiam ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! [...]

No papa, tylko ubierz się jakoś ciepło , nie tak jak na tych roznegliżowanych zdjęciach ,które mi przysyłasz hehehe ==Moderator w dziale Trening==

[...] sila jest wprost proporcjonalna do przekroju poprzecznego miesnia czyli poprostu im wiekszy miesien tym wieksza sila Robiac sama mase pojdzie Ci sila oczywiste , ale robiac trening typowo silowy sila idzie szybciej Musisz wybrac co chcesz robic , ja zachecam do robienia obu cykli "Never Give UP" "After the rain ,comes the [...]

[...] Antropolodzy przyszłości będą zapewne postrzegać ekspansję siłowni nie tyle jako kolejny biznesowy sukces, ile szerzenie się złowrogiego kultu. Chodzenie na regularne treningi ma typowe cechy religii. Ćwiczących motywuje poczucie winy i silna potrzeba odpokutowania za grzechy cielesne. Wielu z nich odwiedza miejsca swego kultu z fanatyczną [...]

Autorstwa MaTEO ===Moderator w dziale Trening===

Oj tam... 11 lat ma to juz trening mu rozpisac dla zaawansowanych... Ja momo na twoim miejscu bym juz zakoksował. Co do suplementów to oczywiście wszytsko co jest na rynku. Dieta...oczywiscie masz za duzo tłuszczyku na brzuszku. Radziłbym "dietę tłuszczową". Kawał chłopa z Ciebie to nie powinno Ci zaszkodzic!!! a tak powaznie to ja w [...]

Fighter: Zawsze trzeba mieć wiarę w młodych Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

I dalej lipa. Mam andzieje ze jak wroca, to przyjdzie do mnie wsyzstko to co mialo przyjsc. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hehehe tyle na biceps?? Ciekaw jestem ile na nogi w takim razie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hehehehe, Kynek, niezla ciekawostke nam tu wrzuciles, bo raczej treningiem tego nie nazwe Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Flex to kulturystyczne Bravo. Czasem tylko coś ciekawego się pojawi. Priest skądinont to kozak, widzieliście jego fotke 12 tygodni przed Olympią? Wyglądał jak mors Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening