trenerzy

Nie po to trenerzy udostępniają swoją wiedzę podopiecznym żeby później byle lojtek mógł z tego korzystać. Nigdy żaden zawodnik nie powinien udostępniać takich rzeczy i powinno to pozostać na linii trener - zawodnik.

Dla uczestników konkursu i nie tylko-trochę o treningu mięśni brzucha-prezentują i objaśniają trenerzy personalni Iza i Dawid. https://www.youtube.com/watch?v=CqPlQikvtyE

[...] "zawodowstwo", raz ze wszelkie obroty nie sa zdrowe dla kolan, wiec wiadomo co źle działa to jeszcze na pewno zle treningi nierownomiernie rozwijające mięśnie, co trenerzy rosyjscy dawno zauważyli wprowadzając GPP jako ogólnorozwojowy trening wyrównujący dysproporcje powstające w rozwoju umięśnienia przy kazdej dziedzinie sportu, to [...]

i NIKT MNIE DO NICZEGO NIE ZMUSZA. Taka forma aktywności bardzo mi odpowiada. W niektórych "zadaniach" na zajęciach radzę sobie znacznie lepiej niż szczuplejsze i młodsze koleżanki. Trenerzy są poinformowani o moich dolegliwościach. Ostatni incydent był wynikiem mojej nieostrożności -zeszłam zbyt nisko i i nie mogłam tego kontrolować. Pozdrawiam [...]

Sami specjaliści i trenerzy się udzielają widzę :-D Każdy jest inny i ma inną przemianę materii, dlatego niektórzy są grubi, a inni chudzi, a jedzą tyle samo. Te kcal są liczone tylko z btw więc jest ich więcej, kobieta o takiej masie naprawdę nie potrzebuje więcej, waszym zdaniem powinna rzygać i jeść pewnie. Ona ma sporo tłuszczu jeszcze, [...]

[...] na lądowanie pod środkiem ciężkości ciała itd. Co jednak powyżej podkreśliłem – wszystko to zostało oparte na statystyce i obserwacjach zawodowców. Potem pałeczkę przejęli trenerzy naturalnego biegania, którzy rozwinęli te same wątki w bardziej popularnonaukowej formie, co pozwoliło tej teorii rozprzestrzenić się na całym biegowym świecie. [...]

[...] coś koło 57kg. Może źle się wyraziłem wróciłem do dyspozycji fizycznej ale z psychiką było coś nie tak przez co nie mogłem dojść do formy piłkarskiej, do tego jeszcze trenerzy "kopali" mnie po du*ie. Tak potem trafiłem do okręgówki z nadzieją że przez regularne granie odzyskam formę i pewność siebie. Forma wróciła, pewność siebie również [...]

[...] można to zrobić ćwicząc 4 minuty dziennie, mając 23 godziny i 56 minut reszty dnia do dyspozycji, co jeszcze ciekawsze to ta metoda podobno qrwa działa! naprawdę nieźli trenerzy mówią że to działa. Działa też w olimpic lifcie, w snowboardzie, w niektórych sportach walki, w kolarstwie... Tutaj jednak magia się kończy. Bo nie jest już tak [...]

[...] jeśli będzie chciał podjąć walkę, ale gwarantuję ci, że nie będzie chciał. Będzie siedział cicho.” Od czasu rzucenia wyzwania, ta dwójka była podobno brana pod uwagę jako trenerzy TUF-a. Jednak niedawno Kamaru Usman powiedział, że nie jest już tak hojny w dawaniu Masvidalowi rewanżu. Zamiast tego powiedział, że każdy może go dostać, ale [...]

Wiem ze niektorzy trenerzy rozpisuja kobietom kg w wielu cwiczeniach, ile maja zrobic na danym treningu wlasnie dlatego ze kobiety maja tendencje by brac za malo i bez rozpisanych kg robilyby caly czas malym czy srednim ciezarem :-) chyba rzeczywiscie cos w tym jest :-)

[...] – 1 identyfikator,  drużyny liczące powyżej 3 zawodników – 2 identyfikatory Osoby nieposiadające stosownego identyfikatora (np. członkowie rodzin zawodników, inni trenerzy, instruktorzy itp.) nie będą miały wstępu na zaplecze. 11. PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW 4 października 2015 r, niedziela: Godzina 13:00 Eliminacje, półfinały:  Bikini [...]

[...] Jedyny problem jest z atakiem, ale mysle ze Kurek czy Bartman wraz z srodkowymi pociagna gre do przodu... Poza tym Pawel Zagumny to nie jest kadet i napewno bedzie wiedzial jak prowadzic gre w danym meczu Pozostaje nam chyba tylko trzymac kciuki za naszych BTW Wikt nie wiesz czy juz wszyscy trenerzy oglosili sklady swoich druzyn zdr.

[...] 5pow był i nachwyt szeroko i chwyt neutralny i podchyt wasko i szerzej nieco Viki, zabawa jest i satysfakcja też, i na prawdę mnie to jara więc jak słyszę, że np znajomi mi trenerzy mówią, że trening robią bo robią, trening odpękany, to się zastanawiam, czy są az tak przemęczeni, czy tak bardzo w złym miejscu w życiu.... Zmieniony przez - [...]

Nie potrafię tego zrozumieć:(. Dlaczego Oni już od 5 sezonów nie potrafią przejść do 1/4 finału LM? Nie mam pojęcia w czym tkwi problem. Dobrzy piłkarze, dobrzy trenerzy, zero problemów finansowych a jednak nikt nie potrafi tego naprawić:(. Ale i tak kocham ten klub...

Pippo dobrze gadasz. Obawiam się, że jeśli Perez wygra wybory, to znowu w Realu będzie pełno gwiazd, które i tak nie będą potrafiły zdobywać trofeów. Trenerzy też byli różni- Capello, Schuster a i tak mało udało się zwojować.. Już nie wiem co może pomóc Królewskim... :(

Zinedine Zidane zabrał głos w sprawie polityki kadrowej, jaką powinien przyjąć Real Madryt. Były piłkarz Królewskich nawiązał do ostatnich sukcesów Barcelony i ostatniego pojedynku z Królewskimi (2:6). - Real Madryt powinien porzucić drogę, jaką kroczy, czyli kupowania zagranicznych gwiazd, a popatrzeć, jak to się robi w Barcelonie, jak wygląda [...]

Ogólnie jeśli marzymy o ugraniu czegoś w Europie to żaden Skorża czy Fornalik Powiedzmy szczerze JMB wie jak to wygląda w wielkiej piłce, chodzi mi o to jak budować: dietetyk, trenerzy, ktoś od odżywek Wiadomo ,że wychodzi mu to średnio ale z tego co się orientuję to były jego pomysły

[...] aktualne.Zmiana stylu nie jest taka łatwa jak może Ci się wydawać. Od momentu kiedy mój ojciec przyprowadził mnie na sale, karate ciągle mi towarzyszyło. Obok karate stoją trenerzy i przyjaciele z sali. Bardzo szanuje ten styl jak i pracę, którą włożyli w niego starzy mistrzowie. Szanuje też moich trenerów, którzy poświęcili całe swoje życie by [...]

@Cynik75: Widzisz oni walcza dwurecznymi, ale jak dlugo i jaka zbroje maja. Stary miecz dwureczny wazyl okolo 5 kg do tego zbroja rycerska - plytowa wazyla 20 kg. Bitwy w tamtych czasach nie konczyly sie po 5 min. Co do technik, znowu nie zrozumiales o co chodzi. Mowimy o sposobie treningu i cwiczeni. Karate to nie tylko piesci ktore trzeba [...]

[...] Curl 4/10-8/1,5min 7 Wyciskanie francuskie sztangi do czoła leżąc I teraz najlepsze, miał być HIIT no i był. W poniedziałki i czwartki na siłowni, trenerzy prowadzą tzw shorty. Dzisiaj polegało to na tym, że było ustawionych 7 stacji i w 6 osób robiliśmy obwody. Każde ćwiczenie po 30 sekund, 10 sekund na przejście do [...]