trener

[...] z dwumetrowymi. wysokie kopniecia Kop sobie w liście na jak najwyższych gałęziach. No, chyba że chcesz jak najszybciej się nauczyć kopać >poprawnie<, i nie chcesz zrobić sobie krzywdy która wyeliminowałaby Cię na dłuższy czas z treningów - wtedy poczekaj do tego marca, trener pokaże Ci co i jak. A póki co patrz punt wyżej dot. szpagatu.

to są szkolne rozgrywki trener widzi problem ale nie ma lepszego w tamto miejsce ;/ schodzę do środka ale nie zawsze jest to możliwe, może spróbować wbiegać że ominąć obrońcę oddalając się od bramki zbiegając do środka i rzucać na wprost bramki??

za to gdy już podłapiesz podstawy i zacznie się kumite na dobre, będziesz kosił :) lewusy są cholernie groźne w walce, bez względu na styl. byle tylko trener na siłę cię nie wdrażał do praworęczności.

[...] otrzymają równego traktowania w Tajlandii. A Khmerowie unoszą się honorem, i odmawiają przystąpienia do tajskich federacji, nie chcą walczyć na ich zasadach. Paddy Carson, trener i promotor walk z RPA,zaproponował khmerom przystąpienie do ISKA. Daje to większe możliwości. W Kambodży jest stwowarzyszenie Khmer Wu Shu, stow Khmer Boksu, zachodnie [...]

ferie w szkole, więc treningowo mniejsze obciążenie, bo sali nie będzie pewnie w przsyszłym tygodniu i vale tudo znowu odpadnie a tkd nie ma, bo trener na obóz pojechał. Więc pewnie będzie tydzień wolnego :D To jak ferie:D

Dieta będzie, planuję sobie zamówić jakąś specjalistyczną. znalazłem coś takiego http://plany.sfd.pl/index.php/mid/32/fid/852/trener/trenowanie

Fifi no autentyczne fakty napisałem. Najbardziej mnie jeden trener rozyebał bo wyskoczył z zawodnikiem z tekstem "Masz go rozwalić w pierwszej rundzie bo na drugą już nie będziesz miał siły" Teraz sobie dopisz kredkami jaki był tam poziom

babcia trener mu karze nakladac zeby mu glowy nie przewiało Zmieniony przez - szOrtt w dniu 2010-01-30 17:59:29

[...] jak się jest zmęczonym!). Jak będziesz w klubie to pamiętaj o agresywności... tak tak, ciało w ciało w kolege z drużyny, czasem kopniak, przytrzymanie za koszulkę- trener nie powinien cię opiepszyć. Przynajmniej mój nas tak szkoli, że jest 'wolna amerykanka'... Piłka to ma być walka i ambicja, a na treningu przez taką rywalizacje dajemy [...]

Hej Avic: Niestety z judo tak już jest, że coś takiego jak ... mmm korekcja błędów nie jest mocną stroną trenerów judo. Zresztą na zapasach jest podobnie. To wynika z takiej dosyć prostej zasady, że kandydat na dobrego zawodnika sam się nauczy poprzez analizę swoich błędów, a pierdoła chociażbyś mu powtarzał i 1000 razy będzie popełniał te same [...]

[...] PS - ANITA - przeczytalam caly watek i widze,ze jestes na prosciusienkiej drodze do sukcesu. dobrze ze sie sluchasz Obli! przechodzilam przez to samo co Ty (za duzo zarcia na redukcji, trener ktoremu sie nie chce mnie poprawiac), ale mowie Ci, bylo warto! dajesz rade:) tak trzymaj!! Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-31 09:19:50

sie troche spoznilem i juz wszystkie info wypisane no ale takie najwazniejsze info to: koszta 80 zł(w formie karnetu masz 2 treningi z trenerem na grupie,1 trening bez trenera tzw.wolna mata w sobote i dostep do klubowej silowni w miare dobrze wyposazonej),w sumie co do sprzetu na pierwszy trening zawsze przychodzi sie bez poniewaz jestes [...]

[...] o nia - ma chore serce, ale nie chce jej sie cwiczyc. Silownie ma w pracy za darmo, kolezanki costam chodza, ona nie... chity z czasem przestana nas ruszac - jak to moj trener mi kiedys powiedzial - jak sie diete trzyma na codzien,zapierdziela porzadnie na silce, cwiczy, to jeden dzien odstepst nie robi roznicy. sprawdzilam nie raz - mial [...]

Moj trener prowadzi zajecia boksu , takze dla dziewczyn, gg do trenera 9525101

jak w temacie. Biegam 2/3x w tygodniu po jakies 45min wolniutkim,jednym tempem. cwicze 4x w tyg na silowni i robie tam pare cwiczen na nogi. trener dorzucil mi przed i po po 12min. na rowerku. Moj cel m.in to zgrabniejsze nogi a mam je wielkie w okolicach ud i posladkow. Zauwarzylem po tym rowerku ze nogi zamiast sie nieco redukowac wrecz [...]

[...] słowo%)) Ja nie narzekam na naukę na własnych błędach- robie postępy i cały czas to widze. Pierwszy przychodze i ostatni wychodze z maty i efekty są. Ale byłby szybsze gdyby trener brał poważniej mój trening. Prawda jest też taka, że zasadniczo na tych treningach nie ma już typowej nauki techniki. Bo techniki to się człowiek powinine uczyć za [...]

[...] ale często ktoś "nowy" gapi się po prostu bezczelnie, z obrzydzeniem. Najbardziej ekto-chlopaczki, wymalowane pannice oraz starsze panie Czasami jakiś nowy trener albo usiluje namowic mnie do rezygnacji z wolnych ciężarow i zamiany na 100% maszyny, albo z zainteresowaniem wypytuje co i jak oraz chwali za "odwagę" [...]

Trener Cię nauczy zaciskać łapy

hmm... dziwne do mnie ale jak to ukladal trener... lapy w poniedzialek? przed klatka? niezabardzo bo triceps zmeczony po poniedzialku klata z nogami? znowu chwila zadumy,dwie wielkie grupy? dalej barki przed plecami? nie lepiej razem? albo z nogami polaczyc? jezeli nogi chcesz ustawic jako piorytet to tylko po wolnych dniach lub w sobote

u mnie na sekcji trener posiada taki minutnik, w ktorym programuje ilosc rund, czas przerw jak i trfania rund. Fajna sprawa