trener

[...] dzień za dniem %-) Jakoś dziś byłyśmy zdekocentrowane albo ktoś coś chciał kraść albo coś zagadywali. Obwody SPOKO, burpee po 5, pierwsza seria pompek męska. Czułam mocno czwórki przy poskokach :-) Rozwalił mnie trener narzekający, że "na tej pedalskiej siłowni nie da się zrzucać ciężarów %-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-05-28 23:47:17

Zlustrował i powiedział, że piękny trening i mam robić aż padnę. no i prawdziwy trener się znalazł |-) Krewetko dasz radę... szczerze też nienawidzę wykroków ... padam przy tym . Trzymaj się z tym treningiem... trenerka chce dobrze dla Ciebie :-)

[...] nieźle ogarnia na lewej pompie. Gra bardzo szeroko, niemalże ciągle jest przy linii bocznej. To ważne dla lewego pomocnika, ale trzeba pamiętać o grze w defensywie chyba, że trener nie dał takiego zadania w rozmowie przedmeczowej. Jeśli chodzi o grę w ofensywie to podczas gdy rozgrywający ma piłkę staraj się podejść do gry, wziąć na siebie [...]

Bradzo dokładnie opisujesz przygotowania. Sam sobie jesteś trenerem i dietetykiem? No i gratulacje. Staram się robić to rzetelnie bo robię to także sam dla siebie, gdyż na pewno szykując się do następnych zawodów będę chciał do tego wrócić. Nie trenuję sam, prowadzi mnie Pan Piotr Głuchowski oraz pomaga mi trener z Olsztyna- Adam Młynik, [...]

[...] kapitan Lazio Rzym Stefano Mauri oraz kilku innych piłkarzy klubów Serie A. Niektórzy zostali od razu umieszczeni w areszcie domowym. Rewizję przeprowadzono w mieszkaniu trenera Juventusu Antonio Conte, który również został objęty śledztwem w sprawie ustawiania meczów jako były trener Sieny. On sam zapewnił, że nie ma z tą sprawą nic [...]

[...] mozesz zrobic, to zrobic tydzien przerwy z max 1-2 treningami poza sekcja- jakis basen, lajtowe bieganie. Potem wrocic na sekcje i trenowac porzadnie przygotowujac sie do konkretnej walki za kilka miesiecy. Co z tego, ze trener Ci mowi, zebys startowac to nie on zbiera po ryju, tylko Ty. A sam najlepiej widzisz, ze przygotowany dobrze nie jestes.

szansa jest.ale to trener wybiera kto pojedzie na zawody a kto nie.żeby pojechać to po prostu trzeba się wykazać.na zawody nie bierze byle kogo.z racji tego że sekcja młoda to na razie jeżdżą osoby te które coś potrafią (trenowały coś wcześniej).dlatego chcę ułożyć plan na wakacje,ciężko trenować żeby w nowym sezonie zostać już zauważonym.

nastic czy wszystkie kobiety są takie jakdowite? %-) jeden i drugi nie będzie potrafił zdrowo technicznie przysolić a po 1 minucie zostanie im najwyżej połowa siły :) smaczku dodaje fakt, że nad "bezpieczeństwem" będzie czuwać trener;-)

Poszukuję siłowni w pobliżu os Kopernika, dojazd ew. komunikacją miejską, ale to 20min max + ewentualnie rower jeśli jest pewne zabezpieczenie. Mile widziany trener, który w ramach karnetu na pierwszych zajęciach pokazałby jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Plan, dieta jest więc tego od niego nie oczekuje. Od Lipca będę na 3 miesięcznym stażu w [...]

[...] gdyby nie fakt, że jestem ostatni rok juniorem i turniej jest w moim mieście gdzie taka okazja jest raz w roku... Tylko nie wiem jak się odpowiednio przygotować, bo mój trener jest ze starej szkoły boksu, jest znacznie lepszym zawodnikiem niż trenerem i dlatego może nie potrafi tak tego ułożyć.. Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-05-27 [...]

Szukam trenera który ma o tym pojęcie w Łodzi. Kolega potrzebuje wsparcia odnośnie tej dyscypliny. Nie chce zrobić sobie krzywdy zwolnić sie czy coś w tym stylu. Chce właśnie podpracować nad szybkością, siła ogólnie ćwiczenia także wzmacniające przeciw kontuzyjne. Macie pojecie czy taki trener znajduje się w Łodzi lub pobliżu Zgierze itd ;p

[...] ale efekty mnie nie satysfakcjonują. Nawet po zwiększeniu ilości jedzenia, na mojej zwykłej diecie można by co najwyżej schudnąć. Na początku nic nie robiłem, trener mówił mi, że mam jeszcze poćwiczyć miesiąc to pogadamy o diecie, ale jem zauważalnie zbyt mało (aczkolwiek dość zdrowo), co negatywnie odbija się na moich treningach, [...]

1.w mojej wadze czyli 90 kg nie ma konkurencji.poza tym trener w 1 wadze wystawia nawet po 2-3 zawodników. 2.ja startuje z niczego nic wcześniej nie trenowałem 3.sekcja jest młoda dopiero pół roku.na zawody jeżdżą te osoby które już wcześniej coś trenowały. 4.trener jest w porządku.nie faworyzuje 1 zawodnika,skupia się na wszystkich Zmieniony [...]

[...] 6km - 2x5x300m (50,51,52,50,50 i 50,51,51,51,50) p.1,5'/4' - 4km Uwagi: Luźne 3-setki w kolcach pod 3000m 10 czerwce bodajże, miało być po 51s więc trening zrobiony idealnie ;-) # funy I tak trener obiecał mi start w połówce w wakacje, będę po obozie więc mam nadzieje się zakręcić koło 1:20 xd Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-05-27 19:35:54

w FFC jest zaj**isty trener takze o nic sie nie martw, atmosfera jesst rodzinna, wole taka silke (sam tam chodze) niz bananowe wozenie sie i wywyzszanie, Twoj wybor

500wciemno, tak z ciekawości się zapytam jak nazywa się ten trener/klub (jak wolisz)? Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-05-27 17:20:32

trener będzie krzyczał\-) Koniu Cię prowadzi?

[...] skrajne wyjdzie na to że trenujący zawsze sobie poradzi. Najman to taki skrajny przypadek %-) tutaj to nawet przemiana w Hulka nic by nie dała %-). 500wciemno jak sekcja lipna to i trenujący kiepscy. Jak po 5-6 latach trenowania kk dostaje się po gębie to trener dał dupy na całej linii. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-05-27 15:03:44

[...] prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto poczekac zwlaszcza ze trener jego przez cale 2 miesiace tez odwalal kawał roboty, zobaczmy jak sie zmienił a potem podajcie ocenie wszystkich. peepeek i ITE tez widac po swoich zawodnikach ze [...]

Esther, to i tak dobrze. U mnie laski takie mokre wbijają się w sukienki/jeansyi szpile. A pot z włosów usuwają przy pomocy suszarki. Mój trener od boksu ma na nie określenie "waginy spocone". :)) Inga, to dawaj wytrzymkę. :-))