wiem bo nasz xD czyli nasze ziomy spoko? wiesz pytam się bo mnie nie było :( i ogólnie jak wrażenia ;D a co do naszego trenera to jest spoko ziom, trudno określić do jakiego stopnia, można powiedzieć że jesteśmy jedną wielką rodziną wszyscy do siebie cześć i szacunek :) a trener to już w ogóle masakra najlepszy trener co w życiu spotkałem Nie [...]
Blondyna uczy sie wspinac na skalkach nagle krzyczy -trenerze nie mam chwytu- Trener:-zobacz dobrze po prawej- po kilku sek... B:-Mam!mam szpare! cala reka wchodzi..! T:Ty sie K***a nie reklamuj tylko wlaz na gore....! :PP
[...] 2 razy. 75 też podchodziłem ale już nie wyprostowałem rąk (przez łokcie) i spadło z nad głowy. Podrzut też tak sobie przez łokcie i na 90 skończyłem. Przysiady już mnie trener opieprzał że za dużo ( chyba myślał ze 180 tam jest ). Nie wiem jak z tymi rekordami na zawodach bo to mają być drużynowe i bardziej liczy się ilość zaliczonych [...]
Jak twoj trener twierdzi, ze nie pracuja te miesnie to niech ogarnie troche bio mechanike... A poza tym radze mu poszerzyc choryzonty o metodologie Bill'a Star'a, Mark'a Rippetoe i Glenn'a Pendleya... Niech jego wiedza nie konczy sie na metodologi Weiderowskiej... zdr.
[...] trening rwanie nie szlo mi tak dobrze nie zapowiadało się na dużo a jednak pękł rekord!!!podrzut poszedł super po mimo dużego bólu barka bo nadal boli... a tak to super ja i trener bardzo zadowolenidzisiaj tylko taki ciężki trening przed niedzielnymi zawodami Relacje z dnia rano szkoła po szkole na trening po treningu do domu musiałem sobie [...]
Właśnie, u mnie na siłce jak proponuje ludziom w rozmowie dowolne FBW to patrzą na mnie jak na przygłupa. Dziwi mnie fakt, że NIKT nie robi drążka i dipsów z obciążeniem... "qrwa, nitk" A trener "coś tam" słyszał o HST...
Real Madryt bliski pozyskania Ancelottiego Real Madryt jest już przekonany co do tego, kto powinien zostać następcą Bernardo Schustera. Okazuje się, że wybrańcem jest obecny trener AC Milan, Carlo Ancelotti. Co więcej, zarząd Królewskich chciałby, aby zmiana na ławce trenerskiej nastąpiła już w najbliższą sobotę lub na samym początku następnego [...]
Nom 100 pompek dziennie heee tak trener kazal. Kontuzja plecow dolnego grzbietu cos kolo tego nie wiem dokladnie bo sie w tym nie orientuje. Juz jest lepiej mysle, ze niedlugo powroce do treningow. Jestem z Pomorza ZKS Miastko
Jak chcecie sie pogłowić troche to możecie też pozgadywać kto siedzi koło stolika sędziowskiego ,pierwszy z lewej Poprawna odpowiedź na pytanie konkursowe brzmi: Ryszard Wolny, złoty medalista Igrzysk Olimpijskich z Atlanty '96, obecny trener kadry seniorów stylu klasycznego. Co wygrałem?
Przecież taki dzieciak na treningu będzie biegać i się bawić. Jak ma mu to zaszkodzić? Kompetentny trener może mu tylko pomóc w prawidłowym rozwoju i wychować na dobrego zawodnika.
Witam, od 3 dni stosuję Thermo Fat Burner firmy Trec. Gdzieś przez godzinę po spożyciu jest mi strasznie niedobrze. trener mówi ze organizm się musi przyzwyczaić. Poczekamy - zobaczymy, ale to nie jest przedmiotem głównym powstania tego wątku. Raczej chodzi mi o Wasze opinie i wiedzę na temat szkodliwości tego preparatu. Czytałam na necie wiele [...]
[...] się w przedziale wagowym. Od dwóch tygodni jestem na lekkiej suplementacji redukcyjnej - codziennie 4 kapsy Thermo Speed Extreme'a+CLA+Karnityna (lekki zestaw, i ja i mój trener wiemy, że nie są to mocne środki). Trenuję prawie 7 dni w tygodniu, w tym 4xpo 45 minut biegam aerobowo. Jakieś 2 tygodnie temu złapałem porządne przeziębienie i od [...]
orenż Przyjechal dzisiaj Mariusz Strzelinski za***isty koles tak samo jak moj trener chcialbym Wam wszystko opowiedziec, ale pewnie Was to nudzi a poza tym to za duzo. Jutro jak dostane foto to wzuce ale mowie Wam ze biceps jak pilka heheeh
[...] i podpisuje plakaty i ja podchodze a on wstal i napial bica do zdjecia a wszyscy takie oczy hehehe i akurat przy mnie tak zrobil hehe A potem robilismy sobie zdjecie z moim trenerem i z nim nie i taki typek co wyciska 200 kg bez sprzetu zrobil foto i potem ja podchodze a moj trener mowil ze ten co przed chwila Byl to nasz mlody wyciskacz a on [...]
[...] się w przedziale wagowym. Od dwóch tygodni jestem na lekkiej suplementacji redukcyjnej - codziennie 4 kapsy Thermo Speed Extreme'a+CLA+Karnityna (lekki zestaw, i ja i mój trener wiemy, że nie są to mocne środki). Trenuję prawie 7 dni w tygodniu, w tym 4 xpo 45 minut biegam aerobowo. Jakieś 2 tygodnie temu złapałem porządne przeziębienie i od [...]
[...] sie do kulturystyki, przez co powoli traci ta dyscyplina kobiecości i piękna. Kidyś jak zajmowałem się sportami walki po pewnych zawodach gdzie mi za dobrze nie poszło trener mi powiedział: "pamietaj dobrego fightera idzie poznać po tym jak umie się podnieś po porażce" , także główa do góry, wszystko jest do zrobienia powodzenia [...]
no ja wiem u kogo trenujesz w AZsie Poznan tj trener doswiadczony w kadrze Polski m.in. Dariusza Kucia, Jedrusinskiego, Urbasia czy Chyle - Tadeusz Osik Zycze powodzenia!!!!