trener

[...] tego, to psychicznie tez jest mocniejszy, to wg mnie przychodzi samo z czasem. Chociaz te nasze "sparingi" na treningach ciezko nazwac prawdziwymi sparingami, trenerowi chyba bardziej chodzi o to zeby technicznie wyprobowac poznane ciosy i kombinacje na przeciwniku, niz nawalac sie mocno i bezmyslnie. Kazdy robi jak chce, ale jak [...]

Zaczne od tego ,że zacząłem trenować KB tydzień temu... Treningi mam 3 razy w tygodniu poniedziałek,środa i piątek po półtorej godziny każdy. Trener też jest bardzo dobry Piotr Kohnke.Dużo wymaga i treningi też mi dały już się w znaki. Także zostaje mi cały weekend. Chciałbym żebyście mi doradzili czy jeszcze iść na siłke a jak tak to najlepiej [...]

[...] stosuj zwykłe ćwiczenia ogólnorozwojowe niebędziesz się wtedy "zamulał"(pewne partie mięśni uniemożliwiają szybkie wykonanie pewnych ruchów!np.klatka).Jeśli twój trener jest dobry i zna sie na swoim fachu to sam w pewnym momencie doradzi ci jakie ćwiczenia stosować i jakie partie mięśni masz rozwinięte w stopniu [...]

Kiedyś biegałem codziennie rano 6 km ... ale teraz już pewnie tak łatwo mi to nie przyjdzie. To poczekam z siłką do czasu kiedy po treningach nie będe miał zakwasów.Trener jest kilkakrotnym mistrzem Polski i vice-mistrzem świata jeśli dobrze pamiętam z tego co o nim czytałem... Tylko ,że w sekcji jest z 35 osób i nie koncentruje się na początku za [...]

swoja droga smieszne zwyczaje prezydent mowi kto bedzie gral w przyszlym sezonie ? w dodatku tym bardziej ze sie trener zmienia ?

[...] brakuje ci szybkości to trenuj szybkość! oczywiście,że w profesjonalnym treningu nie jest to takie proste i przejrzyste,ale jak ktoś jest profi,to tu nie pisze,bo nie potrzebuje,wie wszystko,a resztą zajmuje się jego trener! ok.zacznę tak jeśli biegasz te 20km.na treningu to zakładam,że masz wytrzymałość,zostaje siła i szybkość.

[...] 26 marca odbędzie się w Düsseldorfie. Luiz Felipe Scolari nagrodził tym samym Pepego za dobrą pracę, jaką wykonuje w obecnym sezonie w barwach Królewskich. Brazylijski trener zdecydował się na parę roszad po ostatnim meczu przegranym z Włochami 1:3. Do składu po osiemnastu miesiącach przerwy powraca Carlos Martins, piłkarz Recreativo [...]

Ja chcę tylko wciągnąć w ten sposób 242,5 a potem obiecuję poprawę i proszę o rozgrzeszenie PS: Jak przyszedłem na sekcje i trener zobaczył jak ja ciągnę to prawie zawału dostał. Ale jak zobaczył jak macham sobie na trochę większych ciężarkach to powiedział, że jak kiedyś wciągnę z takim kociakiem ćwiartkę to on rezygnuje z bycia trenerem

PS: Jak przyszedłem na sekcje i trener zobaczył jak ja ciągnę to prawie zawału dostał. Ale jak zobaczył jak macham sobie na trochę większych ciężarkach to powiedział, że jak kiedyś wciągnę z takim kociakiem ćwiartkę to on rezygnuje z bycia trenerem Heheheh Ciekawe co na to stary kolega kręgosłup hehe Ale skoro jest dobrze to musi być tylko [...]

Acha, a ja to zwiększanie ciężaru robiłam celowo. Trener kiedyś mi powiedział, że zmniejszając ciężar mogę się tylko kontuzji nabawić i mam starać się zwiększać z każdą serią, albo ciężar, albo ilość powtórzeń Chyba wywalę z głowy wszystkie rady tego trenera, bo nie wychodzą mi one na dobre

[...] błędów grali obrońcy, więc zakończyliśmy mecz bez straty bramki. To cieszy i pozwala spokojniej przystępować do przygotowań do następnych spotkań" - powiedział trener Kolportera Korony Jacek Zieliński. Kolporter Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:0 (0:0) Bramki: 1:0 Andrius Skerla (75-głową). Żółte kartki: Kolporter Korona: [...]

Pytaj wiekszych napewno Ci cos podpowiedza. A jak Ci sie poszczesci to bedzie tam jakis trener- u nas jest :)

bez przesady male obciazenia stawow nie rozwala (wzlascza po dobrej rozgrzewce) mam kumpla ktory trenuje lekko atlettyke i trener kaze mu i calej reszcie biegac z obciaznikami (on biega juz z 1kg na nodze) skad mialem wiedziec ze on tak "trenuje"? jak pojdzie na 2-3 miechy na box KB I MT zalapie podstawy to mzoe wedlug mnie spokojnie tak [...]

dałoby jeśli się przyłożysz, jak to mówi mój trener najważniejsza jest SYSTEMATYKA i TRENING W DOMU SAMODZIELNIE. i ma rację moim zdaniem. rozciąganie to nie jest wielka filozofia, szybko się rozciągniesz, a kopanie także nie jest trudne. dasz radę

No tak Vaporki bardzo fajne buty ale rzeczywiscie bardziej do mojego stylu gry dopasowuja sie predatorki. W swojej grupie wiekowej gram na srodku pomocy ale czesto trener starszych rocznikow (juniorow starszych) wystawia mnie na prawej obronie. Na boisku duzo biegam i walcze wiec chyba bardziej podpasują mi predatory ;P dzieki za pomoc pozdro !

3-pozycja walki(kumite-no-kamae) rece przy glowie, frontalnie do przeciwnika 6-seiken-ago-uchi. prosty na glowe 7-hiza-geri-chudan. kolano w brzuch 8-kin-geri. kopniecie w krocze stopa 9-mae-keage-jodan. wymach prosta nogą w przod zreszta trener bedzie Ci wszystko pokazywal najprawdopodniej Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2008-03-24 22:29:59

Niech Ci trener pokaże.

Witam. Często czytałem forum ale dopiero niedawno się zarejestrowałem ;) trenuje judo odkąd pamiętam (ojciec trener), niestety z przerwami. Teraz mam 17 lat i dopiero szykuje się do 2 kyu. Pozdrawiam wszystkich Judoków :) EDIT: Myślę że judo i bjj się uzupełniają, ćwiczę 3 razy w tygodniu, i gdybym miał dostęp to dołożyłbym ze 2 treningi bjj. [...]

Witam chciałem sie zapyta jakie papieru muszę mieć aby pracować w szkole piłkarskiej z młodzieżą ?? No i ile taki trener średnio zarabia ??

Pewnie te 12 Z tego co wiem to mój trener ma zamysł zrobić te zawody w samym siadzie, ale nie wiem do końca jak to będzie. W całym TSie chyba nie wezmę udziału bo za dużo startów będzie a za mało treningów. Tym bardziej, że teraz została mi raptem środa, piątek, poniedziałek a w niedziele 6 kwietnia mam MPJ, po których też pewnie z 3-5 dni przerwy [...]