trener

Mam pytanie..moj trener polecił mi abym na spalenie tkanki tłuszczwoej zaczoł brać termogeny. Tak tez robie dla lepszego ich działania biore je okolo 1,5 h przed treningiem, pozniej okolo pol godziny przed biore polopiryne, pije kawe i biore karatyne co wy nato?/Słyszalem ze keratyna i akwa to nie dobre polaczenie...Cwicze superseriami....

Trener Bayernu Monachium Ottmar Hitzfeld ujawnił, że w następnym sezonie może zostać w obecnym klubie. 58-letni szkoleniowiec przejął 20-krotnych mistrzów Niemiec w lutym tego roku i początkowo miał pracować tylko do końca sezonu 2006/2007. Dał się jednak przekonać do pozostania na stanowisku jeszcze przez rok, a teraz ujawnił, że ma dwie opcje [...]

Superserie mają sens,ala nie w Twoim przypadku!!!Masz za mały staż treningowy.Co za durnowaty trener.Zamiast słuchać takiego "trenera",poczytaj na forum na temat treningu dla początkujących.

Witam...uff,ale trener dal wycisk...Ekstra układ się szykuje...znaczy się ulepszamy stary.Do hip-hopu dodał balet Efekt świetny xD Muszę wiecej trenować...grr ;D I posiłek(6:40): omlet(2jajka,100ml mleka,łyzka kakao,2 łyzki pł.ows.) II posiłek(9:40): duze jabłko III posiłek(12:20): kromka razowca 40g twarogu półtłustego IV posiłek(16:00) ok.300g [...]

Cześć, dziś na siłowni miałem niemiłą sytuacje. Trener zbeształ mnie za mój własny plan, uważa że się nie nadaje... nazywał go zabawą itp. Wiec postanowiłem dać ten plan do sprawdzenia Wam, napiszcie co myślicie... Trening ogólnorozwojowy (powrót po 2 miesięcznej przerwie): Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Barki: Wyciskanie [...]

zastosuj lepiej calkowity ACT i bedzie spoko a jak trener cos powie to mu powiedz ze sie nie zna;D pozdro

ale ogólnie plan dobry ? można wprowadzić poprawki zależne że tak napiszę "od gustu", czy jednak trener miał rację do tego planu ... z góry dzięki za odpowiedzi pzdr.

Trener to mi na fachowca nie wyglada, bo ten plan jest good ale do malej korkty takiej jak pisali poprzednicy :)

Najlepszy izolat białak serwatkowego w USA ZERO CARB IZOPURE 2KG ZA 199ZŁ NOWA CENA BĘDZIE WYNOSIŁA 224ZŁ , polecam jeszcze whey protein , protein 80 , protein 92+ , Korzystajcie !!! Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-10-16 15:53:27

O to się da załatwić ;) Jak nam trener załatwi zajęcia w sali kinowej,żeby była scena to zabiore kogoś do kręcenia filmiku Dziś dzień beztreningowy(planowałam poranny ale cos mi się za długo pospało ale chyba 5 treningów w tygodniu i tak starczy?) I posiłek(7:40): 125g twarogu chudego 10g orzechów łyżeczka miodu kromka razowego II [...]

[...] i Jacka Nawrockiego dwa mecze w gronie najlepszych drużyn Europy. W czwartek o godz. 18 bełchatowianie zagrają u siebie z Buducnostą. Wszystko wskazuje na to, że trenerzy zdecydują się na wystawienie "żelaznej" szóstki, czyli z Maciejem Dobrowolskim na rozegraniu, Piotrem Gruszką i Antigą na przyjęciu, środkowymi: Plińskim i [...]

witam chcialbym w tym poscie zaglebic sie dokladnie w tajniki backflipa... na poczatku przedstawie zdanie trenera akrobatyki, ktory niewatpliwie ma prawo wypowiadac sie w tej kwestii i jak sadze tak wlasnie powinno sie wykonywac bf... a wiec trener powiedzial ze sa dwa typy wykonania przez samoukow, tutorial mestres i innych tego typu ludzi: 1. [...]

[...] dopisac ze jem juz od poniedzialku wszystko. Pytajło-No i dlatego trza to troche zmienic Zdr.! koko- Dokaldnie he. lampo 91-Hmm czy ciezkie treningi to zalezy od klubu trenera,osoby,zaangazowania..Na ogol zalezy jaki dzien ale latwo raczej nie jest. Jezlei masz w poblizu szkolke z kickiem polecam Zobacz jaki trener bo to b.wazne, atmosfera [...]

[...] dojdzie się do perfekcji. Na moich pierwszych Mistrzostwach Europy zajęłam w oponie dopiero 5 miejsce, ze słabym czasem. Zaskoczył mnie jej ciężar i kształt. Po tej nauczce trener załatwił mi 3 opony o rożnych kształtach i ciężarach i zaczęliśmy trenować tą konkurencję średnio 5 razy w tygodniu, 4 serie po 9-10 obrotów. Czasami trening odbywał [...]

[...] thai" Bzdura. Rozumiem, że zwiedziłeś wszystkie kluby w Polsce i posiadasz odpowiednie kompetencje,żeby orzekać, co jest 'rasowym' MT a co nie? Czy może szanowny trener Wam takie kity wciska? Jest dużo syfu, to fakt. Ale właśnie m.in przez takich instruktorów, którzy bez podstaw używają nazwy 'thaiboxing'. Jeżeli coś jest klubem [...]

za***iste hehe chopdze teraz na samoobrone ale to są dopiero początkii ale trener juz prezentował czego bed emogl sie nauczyc i to podobnie wygladalo a anwet i lepiej;p

Najlepiej pokazalby Ci to trener w klubie. A jesli zadajesz takie pytania to raczej nie miales przyjemnosci uczestniczyc w treningu..

[...] kwestie oczywiste... - Jeśli pominę kwestie oczywiste to nic przeczytasz BTW Chodziłem kiedyś na kurs Combat 56 z elementami tajboxingu. Co to były za elementy Otóż trener był instruktorem Oyama. A w Oyama są uderzenia łokciem i kolanem. Jak wiadomo łokcie i kolana to elementy Thai boxingu Na tych zajęciach pierwszy raz zetknąłem się z [...]

[...] chociaż rozumiem Twój tok rozumowania Praca najszerszymi też jest ważna i trzeba wyczuć odpowiednią pozycję by je uruchomić(odpowiedni kąt między łokciami a tułowiem). Mój trener każe robić mostek nawet w offseasonie, kiedy bawimy się na malutkich ciężarach. Czarek - pomyliłeś na końcu wyciskanie na skosie górnym z dolnym, ale to kosmetyka. [...]

http://www.mightybulls.com.pl/index2.htm Pełen profesjonalizm. Bardzo dobry, doświadczony trener. Nic tylko iść na trening. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-18 18:39:37