trener

Nasz trener to Dominik Hałas, a brzuch ćwiczymy tak jak on- na każdym treningu :-) Odpowiedź w połowie mnie zadowala :'-( Wiem jak Wy trenujecie brzuch. Ciekaw byłem jak trenuje brzuch Wasz trener gdyż chciałbym mieć podobny. Jednak widzę, że trudno byłoby to osiągnąć przy planowanej wadze 66kg na scenie! Chociaż na tym świecie wiele jest możliwe! [...]

Szerokiej drogi ;-D I w końcu przyszedł czas na start, o którym pisaleś 1 kwietnia. Trener dał gwarancję, więc będzie pudło %-)%-) O właśnie, zobaczymy w końcu ile wart jest trener co w magazynach się lansuje %-), w pół roku to każdy się przygotuje, a w kilka tygodni to tylko najlepsi ;-D

[...] świata federacji WBC w wadze ciężkiej. Pojedynek odbędzie się 29 maja w niemieckim Gelsenkirchen. - Za każdym razem, kiedy na treningu wykonuję tę kombinację, mój trener Fritz Sdunek z zachwytu mówi "wow". Sprawą honorową jest dla mnie obrona pasa - powiedział 38-letni Kliczko na konferencji prasowej w austriackim Going, [...]

Real Madryt bez trenera Wywalczenie mistrzostwa Hiszpanii nie uchroniło Włocha Fabio Capello przed utratą posady szkoleniowca Realu Madryt. W czwartek 61-letni trener został zwolniony. Poinformował o tym dyrektor sportowy Realu Predrag Mijatovic. Mijatovic poinformował, że decyzja o rozstaniu z Capello zapadła podczas zebrania kierownictwa klubu. [...]

Ciekawi mnie także mit Genialnego Henryka Kasperczaka pomyślmy jaki inny trener po takiej passie utrzymałby miejsce na łąwce trenerskiej kto za tak wielkie pieniądze nie dokonałby niczego prócz wygranej z Łksem. Uważam iż powinniśmy się opamiętać i wziąść trener za mniejszą kase. Któregoś z trenerów która zna się na lokalnej piłce jak np. Marcin [...]

Tak jak poprzednicy: 1) Jak trener Ci nie podpasował, poszukaj innej sekcji 2) Może faktycznie trener chciał zobaczyć z jakiej gliny jesteś i na kolejnym terningu będzie lepiej 3) Dyskusja z trenerem ? kiepsko to widze w każdej sekcji. Trener mów Ty robisz 4) Trening trening trenin , pewność siebie przyjdzie sama :) Zmieniony przez - hellriser w [...]

Dzięki za odpowiedź. Głównie chodzi mi o to, że, jak zauważył Pin, nie każdy trener potrafi uczyć dzieci. Poza tym, dostałem dziś informację, że jeżeli taki mały szkrab będzie sięuczył np. rzutów z kolan, to w stosunkowo młodym wieku mogą wystąpić problemy z kolanami. Sam przez to przechodziłe i przechodzę (i już do końca życia będę przechodził), [...]

Trener każe a ja robię ;p Ale jakoś kryzysu jeszcze nie mam, ja na masie 7x25min kręciłem przez cały okres masowy, przyzwyczaiłem się już żeby wstawać wcześniej na to cardio i kręcić z rana na czczo przed pracą. A jeszcze biorąc pod uwagę to że mam pracę siedzącą to myślę że jest to jeszcze lepsze rozwiązanie niż kręcić je po treningu siłowym [...]

Wioslo ladnie, jedziemy leb w leb u mnie bylo 170x6. Docelowo ile jeszcze masy? Pewnie az trener powie, ze czas na cuta?

[...] gdzie przepala się miliardy kalorii co miałoby niby dawać przyzwolenie na bezpieczne pchanie takiej ilości węgli. To tylko moje zdanie, każdy działa jak mu pasuje, albo jak trener rozpisuje. Tak czy inaczej podziwiam jak ciśniesz, sam trening to uj, bo każdy lubi ćwiczyć i idzie nawet jak czuje się jak kupa i wie, że nie pójdzie dobrze, ale za [...]

Chyba bf już dobry, może trener pozwoli wejść na masę od przyszłego tygodnia.

Jak by mi trener zasugerował nie zastanawiałbym sie :-))

[...] się wyjeżdża gdzieś na wakacje czy coś to te zdjęcia z lustrzanki są o niebo lepszej jakości czy też z imprez rodzinnych, świat itp. Ale wróciwszy do tematu ważne jest to co widać na żywo i tyle. Czyli scena, a te wszystkie zdjęcia to tam pal licho, byle mniej więcej widać było jaki jest stan rzeczy. Żeby trener mógł ocenić co robimy dalej :)

Wtedy to przynajmniej było widać że masa była , a teraz nie wiadomo co w sumie , masa spora ale jakość jakas taka za dobra cały czas %-) Progres bardzo duży widoczny ale co się dziwic jak Ty taki oddany temu jestes no i trener odpowiedni do tego :-))

[...] a jak dalej będę się chował w piwnicy to co mi z tego :) Więcej wiary w siebie bo tutaj brzmisz jak zakompleksiony george z drzewa urwany. Kawał mięśnia na Tobie siedzi, trener u boku który formę potrafi z Ciebie wyciągnąć więc będzie dobrze. Także atakuj gdzie się da choć wydaje mi się, że Ciebie bardziej niż strach o formę i konkurentów to [...]

Najlepszy jest ten wysyp genialnych rad od trenerów że "nikt nie trzyma diety w święta", "jak ktoś będzie trzymał dietę to kończymy współpracę", a po świętach +4-5 kg na wadze, po sylwestrze kolejne +2 kg i potem płacz i kilka tyg dodatkowej redukcji :D D Dobry trener też zna swoich podopiecznych i wie kto cały rok zapierdziela i można spokojnie [...]

[...] tam siedzi na jelitach i tyle. Ja poniżej 3g nie schodzę. U Radka jadlem chwilę pod 400g ale może 2 tyg bo apetyt padł a po 2 nie wydaje mi się zeby było to optymalne. Co trener to inaczej. James u tuora niby obecnie nie wiele ale Emil u niego kilka lat wstecz jadl 400g miesa na posiłek. Jansen na forum pisal u siebie że zawsze poleca [...]

Dlatego np trener Krystiana Wolskiego, wrzuca tuż po treningu ashwagande, + magnez z wit b6, co by się nieco wyciszyć, wyregulować. I 30-60min potem posiłek. Ja też mam blok po treningu. Ale sposób jego+betaina caps i się ładnie kręci już po 20-30min Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-03-16 05:32:45

[...] na bank bym jakiś minicut zaczął ale taki 4-6tyg znając mnie bo zwyczajnie czuję że dłużej już tego nie umiałbym ciągnąć :P A tak jak pisałem Adam to mój pierwszy i ostatni trener jakiego będę miał Więc jak wracać to tylko do niego :) hehe Jednak jak ktoś czuwa nad Tobą to jest to inaczej, człowiek spokojniejszy ;) przynajmniej w moim odczuciu [...]

Jeszcze na publiku Winter by założył koszulkę "Trener Uwaga 2 ostatnie wolne miejsca"