trener

[...] jakie mogę Ci zadać na początek, to dlaczego wybrałeś Raków? Miałem propozycje z klubów pierwszej ligi, ale nie skorzystałem z nich, bo nie chciałem nikogo oszukiwać, ani trenerów, ani zawodników, ani tym bardziej kibiców. W Częstochowie jest mój dom, Raków jest moim klubem i tutaj chcę się odbudować fizycznie i psychicznie. A przy okazji [...]

[...] treningow i w ogole to moze za 2 lata pojedziesz na full-contact wiec bedziesz juz prawie seniorem. Jezeli bys zrobil sztuczna mase to moglbys dostac jak okreslilby to moj trener: "ciezki wpiernicz", chociaz bardzo prawdopodobne jest ze w seniorach i tak dostaniesz staszne baty. Wiec moja rada taka: jezeli myslisz o powaznych zawodach [...]

czas na kolejna relacje dzis jestem po pleckach z tricepsem .. trening byl ciezki ale za to pompka ogromna (nawet trener zapytal co to sobie za zestaw zakupilem bo widac efekty.. ponoc kumple z silowni zaczeli szpetac ze koks biore ).. bardzo odczulem dzis poprawe silowa - glownie w waskim wyciskaniu, martwym ciagu i wiosłowaniu sztanga co do [...]

[...] niego.I co mu dały treningi-nic chwila dekoncentracji czy coś i przewaga była po stronie napastników i tyle! Jeszcze jak miałam czas i chodziłam na treningi ju-itsu to mój trener powiedział na jednym z treningów bardzo mądre słowa:Jeśli można to najlepiej unikać walki bo nigdy niemożesz być pewien,że wygrać.Lepiej kopnąć w odpowiednie miejsce [...]

W parterze diabel twki w szczegolach,najwazniejsze zeby trener dokladnie pokazywal najmniejsze niuanse poszczegolnych technik,czasem jeden ruch zle i misternie budowana technika idzie w leb..

bo ja chodzilem na podgorze .. nie tam gdzie mowisz.. tam jest klub,silownia itp i moj trener tez mial koszulke z takim napisem jak mowisz

[...] kolejka ekstraklasy odbędzie się 13 maja. Po jesiennych meczach w tabeli prowadzi Wisła Kraków, która tylko o jeden punkt wyprzedza Legię. Krakowski zespół ma nowego trenera, Rumuna Dana Petrescu, ale w przerwie zimowej nie doszło do zapowiadanych wzmocnień i Wiśle może być trudno uświetnić obchody stulecia istnienia klubu kolejnym [...]

[...] o kolejny rok. "Jestem zadowolony, że dwaj doświadczeni zawodnicy, którzy od kilu lat mają niewątpliwy wpływ na oblicze tego zespołu, zdecydowali się przedłużyć kontrakty z naszym Klubem. Wierzę, że ich doświadczenie i umiejętności pomogą nam w zdobywaniu kolejnych trofeów" - przyznał trener Legii Dariusz Wdowczyk. źródło:www.onet.pl

Mój trener na siłowni (dawny kultyrysta) powiedzial ze za duzo kreatyny nie wolno bo zle wplywa na prace nerek jezeli jest podawana w nadmiarze.A skoro napisal producent 3 gramy dziennie.... ?

Olisadebe nei zagra bo trener nie nie przyznaje się anwet że kogos takiego ma w skąłdzie, bo mówi że on tego transferu nie dokonywał

do obojetnie jakiej kreatyny pamietaj o witaminach :> bo jak mawial moj znajomy trener "witaminki to podstawa". za 35zl mozna dorwac 100 tabletek "daily formula" 3 razy dziennie i na cykl miesieczny ci starczy :)

W ringu walczyłem na sparingach i kilka razy wyrwałem ciosy które mnie zamroczyły więc wiem jakie są ciosy i dlatego sie pytam o te kategorie.Najgorsze jest to ze trener mi powiedzial ze lepiej by bylo gdym zszedl tak do 70 kg i teraz mam straszny dylemat.Już uzbierałem kase na odzywki i trening mam spoko ułożony na mase a tu taka lipa bo nie wiem [...]

tak mozesz zgubićsadło zmieniając kategorie tak możesz zbudowac w miare suchąwchodząc do wyższej tak możesz zostać w swojej kategorii tak trener ma racje tak masz 3 wyjścia nie nie jestesmy na Twoim miejscu ps ja już nie mam kategorii wyżej więc nie wiem

Jak trenowałem Trójboj trener kazał mi brac żelatyne w celu ochrony stawów, chcąc nie chcąc biore do teraz i sie dobrze czuje. Wiec mysle ze działa..

ja mam takie Pytanko. Kb jest podobne do TKD chodzi mi o uderzenia itp ... Czy wy takze uzywacie w ciosach zkretu biodra czy cios nie jest niczym poparty? Bo na Trening Trener zawsze nam powtarza ze cios reka wychodzi z Nogi .. POzdro

Dobrze wiem, co kto umie, i wiem, w jakim składzie powinna grać Wisła. Moje wątpliwości dotyczą najwyżej dwóch - trzech pozycji - mówi trener "Białej Gwiazdy', Dan Petrescu. - Niestety, kontuzje Głowackiego, Sobolewskiego i Majdana sprawiły, że nie mogłem sprawdzić drużyny w najlepszym składzie, ale to, co widziałem, napawa optymizmem. Wisła [...]

[...] Don Hutchison. W "polskim" meczu Queens Park Rangers i Wolverhampton padł bezbramkowy remis. Na ławce rezerwowych londyńskiej drużyny zasiadł Marcin Kuś, ale trener nie zdecydował się wpuścić go na murawę. Krótki występ w barwach "Wilków" zaliczył natomiast Tomasz Frankowski, który w 90. minucie zmienił Kennego Millera. [...]

[...] spoleczenstwa wybiera (jak pisał Jodan) z religii tylko to co im pasuje -a reszte pomija bo są "małej wiary". Osoba bardzo wierząca nie robi takich rzeczy. Jesli trener rzeczywiscie jest mocno wierzący(z tego co piszecie-coś w jego zyciu wywołało głęboką religijnosc) oraz kocha MT- to z racji szacunku dla religii i sztuki-nie będzie [...]

[...] Wiem, że z tych 97% ledwie garstka działa według tego w co wierzy-a reszta tylko umie deklarowac wiare-a i tak robi swoje. I dotąd sie zgadzamy. Chodzi mi o to, ze ten trener wygląda na osobe bardzo wierzącą (z tego co piszecie)-a osoby wierzące, ktore spotkałem-im mocniej wierzą, tym bardziej rozgraniczają wiare od tego czym sie zajmują. [...]

[...] muskulatura plecow w sposob ODPOWIEDNI ulatwia zachowanie poprawnej pozycji, podobnie jak miesnie brzucha. wazne jest aby wszystkie partie cwiczyc rownomiernie, a co za duzo to zawsze nie zdrowo, wiec nie jest to tak ze mozesz cwiczyc nie wiadmo jak duzo i z jak duzym obciazeniem. ja mialem ten konfort ze o to wszystko dbal moj trener...