trener

[...] przemyśleniami na temat drugiej pozycji, na której się znalazł za Brandonem Curry.  "OJCZE! Co na Boga mam zrobić więcej? Mogę śmiało spojrzeć w lustro, wiedząc, że ja i mój trener @thedietdoc, partner treningowy @candrick29 i moja żona @sueyenne7 zrobili wszystko, co możliwe, abym zwyciężył. Niestety nie byłem wystarczająco dobry w oczach [...]

Wzrost 188cm . Co do treningu to nie stosuje tego który kupiłem z dietą tylko trenera personalnego z którym ćwiczę na siłowni i są to ćwiczenia na razie głównie na polepszenie motoryki( chyba tak to się mówi). Np przysiady zacząłem najpierw od siadu na ławce z ketlem teraz miałem już bez ławki. Wykroki wsmogane trxem. Plecy też z trx. Wchodzenie [...]

Wzrost? Kalorie z warzyw musisz wliczać! Właśnie warzywa mają być Twoim źródłem węglowodanów. Prowadź tu swój dziennik treningowy - Zacznij od opisu ostatniego treningu od zaraz a potem kontynuuj . Będziemy Cię ukierunkowywać skuteczniej niż ten Twój trener personalny!

Wg mnie to sam siebie oszukujesz z dietą! Mówię tak na podstawie Historie dużej wagi" na TLC - tam wszyscy na początku (przez kilka miesięcy) tak robią a efekty redukcji są dopiero gdy się bardziej dostosują do wymagań dietetycznych. Trener personalny z pewnością powie Ci to samo.

[...] to i technika lekko nagieta, ale wiesz co i jak, jest super, naprawde, a ty przeciez sie dopiero rozkrecasz :-) Jesli chodzi o to slynne czucie w miesniach to moj poprzedni trener ktory byl technicznym despota, krzyczal na mnie jak gadalam ze czuje tu a powinnam tam. Nie zawsze sie nasze czucie pokrywa z praca miesnia i czasem to sie nijak ma do [...]

[...] w lutym 2019 roku. Od tego czasu zajmował się profesjonalnym wrestlingiem rywalizując w WWE, a także w Meksyku. Chociaż uważa się, że Velasquez jest na emeryturze, główny trener AKA Javier Mendez powiedział niedawno MMA Junkie, że „będzie to miał, jeśli zechce” w odniesieniu do potencjalnego powrotu do MMA. Velasquez był dwukrotnym mistrzem [...]

[...] ma 3 treningi. W środy trening dla całej drużyny, w piątek wieczór dla defensywy a w sobotę rano dla ofensywy. Na razie ofensywę chyba sobie odpuszczę. Rozmawiałem z trenerem i chyba tak będzie lepiej bo i tak mam sporo nowości do przyswojenia a i 12h regeneracji między treningami to zdecydowanie za mało, przynajmniej na razie. Co do [...]

[...] nie jest zawodnikiem znającym się tylko na jednej rzeczy. Mimo, że Makhachev wykorzystuje swój elitarny grappling do dominacji nad większością przeciwników, jego główny trener w American Kickboxing Academy Mendez twierdzi, że nie będzie to jego jedyna droga do zwycięstwa w sobotę. Makhachev (21-1 MMA, 10-1 UFC) spotka się z Bobbym Greenem [...]

[...] kontuzji. Jung jest zdeterminowany, by jak najlepiej wykorzystać swoją drugą szansę. „Kiedy walczył z Aldo, nie był wtedy jeszcze gotowy” – powiedział Eddie Cha, główny trener Junga, tłumacząc walkę piórkowego w poniedziałkowym programie The MMA Hour. Powiedział, że dziewięć lat temu nikt nie mógł pokonać Jose Aldo. Nikt nawet nie myślał o [...]

[...] Submission Radio, Mendez potwierdził, że Makhachev powinien dostać walkę o tytuł po zwycięstwie w ten weekend, mimo że walka odbędzie się w catchweight 160 funtów. Główny trener AKA powiedział: "Sprawa wygląda następująco. On ma passę ośmiu lub dziewięciu wygranych walk. Jeśli pokona Bobby'ego Greena... to już dziewięć lub dziesięć zwycięskich [...]

Niby ze masz racje ale wiesz jakbym odniosl np. jakas powazna kontuzje i sprawa by sie wydala to obawiam sie ze trener bedzie mial pretensje do mnie..? Ogulnie jestem normalny i funkcjonuje w spoleczenstwie jak kazdy ale ktos mi kiedys doradzil ze powinienem takie rzeczy mowic trenerowi dlatego pytam. Obawiam sie tylko ze jak sprawa sie wyda to [...]

Ogarnij sobie jakiegos trenera czy to online czy w realu i zwyczajnie napisz o co ci chodzi ( nie musisz pisac o swoich problemach psychicznych jeśli jak wyzej domer wspomniał nie jesteś jakiś niebezpieczny lub nie miewasz dziwnych napadów ) i już po pierwszej rozmowie poznasz czy trener jest godny uwagi , jeśli będzie cię zbywał płytkimi [...]

Dziennik zaniedbany, ale na szczęście nie zaniedbałem treningów :D Aktualnie rozpoczynam 25 tydzień masy, waga naczczo na poziomie 103,5kg, w pasie jakieś 86cm, a kalorie na poziomie: DT: B.270 t45 ww850 DT PULL: B.270 t40 ww920 DNT: B.270 t60 ww560 Dziś zapadła decyzja, że to ostatnie 2 tyg masy. Z jakości przy tej wadze jestem bardzo [...]

No ,jest w tym racja ale za to próbuje naukowo ustalić najlepsze metody treningu,choć ogolnię głównie na siłę i moc Bo to się liczy w sportach olimpijskich,gdzie doradzał jako trener. Ale te ogólne podstawowe zasady ma naprawdę dobrze opracowane merytorycznie,ja tam zawsze coś ciekawego lub zastanawiającego znajduję :)

[...] sportu. Co więcej wg mnie jest to nawet wskazane i powinno zadziałać pozytywnie na Twoje samopoczucie / psychikę . Dzieki, dobrze to slyszec ;) Problem w tym czy jakis trener by sie zgodzil mnie trenowac i w jaki sposob mu opowiedziec o sobie...? Bo rozumiem ze trenerowi musze powiedziec o wszystkim prawda? Wiem ze troche wyglada jakbym sie [...]

[...] sportu. Co więcej wg mnie jest to nawet wskazane i powinno zadziałać pozytywnie na Twoje samopoczucie / psychikę . Dzieki, dobrze to slyszec ;) Problem w tym czy jakis trener by sie zgodzil mnie trenowac i w jaki sposob mu opowiedziec o sobie...? Bo rozumiem ze trenerowi musze powiedziec o wszystkim prawda? Wiem ze troche wyglada jakbym sie [...]

Nie będę się odnosić do całości, ale odniose się do: pierwszy lepszy trener w godzinę, byle jaki dietetyk, czy ekspert z forum nie ułoży twojego treningu, diety tak dobrze jak ty sam na podstawie swoich własnych doświadczeń z siłownią. Do trenowania samego siebie trzeba umieć podejść i jest to dużo trudniejsze zagadnienie niż trenowanie kogoś [...]

[...] redukcji.... po prostu dalej się ciesz tym co robisz, a jeśli ten sport cię wciągnie na pewno sam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania i zrozumiesz że pierwszy lepszy trener w godzinę, byle jaki dietetyk, czy ekspert z forum nie ułoży twojego treningu, diety tak dobrze jak ty sam na podstawie swoich własnych doświadczeń z siłownią. I [...]

Panowie na pewnej grupie pewny trener chwali GW i mówi ze to środek nr 1 jeśli chodzi o parametry czerwonokrwinkowe. Nie stosuje ktoś z was przypadkiem ?

[...] i zanim dojdzie do starcia w klatce, nie szczędzą sobie wzajemnie ostrych słów krytyki. Jak twierdzi Masvidal, problem wynika z tego, że Covington nie zapłacił swojemu trenerowi od stójki ustalonego procentu za jego pracę. Masvidal twierdzi, że przed incydentem był w trakcie dystansowania się od Covingtona, ale sprawy potoczyły się szybciej [...]